Lafdhabarku waa qayb muhiim ah oo ka mid ah qalfoofka qof kasta. Wuxuu inaga caawiyaa inaanu socdo, fadhiisto oo aan istaagno, iyada oo aaney nolol buuxda aan macquul ahayn. Haddii qalabka lafa-dabka ku bilaabo inuu ku dhibo, ka dibna mid ka mid ah sababaha ayaa noqon kara muruqyada dhabarka. Tani waa cudur caadi ah, oo ay la socdaan xanuun daran.
Muxuu muruqyada gadaal u dhacaa?
Xanuunka aan khasabka ahayn ee muruqyada, taas oo keenta xanuunka daran ee dhabarka, waxaa la yiraahdaa majiraan. Waxaa jira laba nooc oo ah muuqaal cudurka ah:
- Daboolka Clonic, kaas oo lagu gartaa isbeddello badan oo isbeddel ah ee muruqa. Bukaanku wuxuu dareemayaa in yar yareeynayo aagga dhibaatada.
- Noocyada tonic waxay muujinaysaa qaabka xanuunka daran, oo daboolaya marada dhan.
Xaalad waliba, lumbago noocaas ah ayaa keena raaxo daran. Marka qofku leeyahay murqaha muruqyada dambe, sababtoodu waxay noqon kartaa mid kala duwan waxayna ku xiran tahay nooca muuqaalka iyo meesha sii xumaaneysa. Xanuun ku dhaca lafdhabarka ayaa ka muuqda:
- laga soo bilaabo arrimo taban (tusaale ahaan, qabyo-qoraalka);
- laga bilaabo isbeddel muuqda oo ku yimaada booska jirka;
- laga bilaabo luminta dareeraha jirka;
- laga bilaabo maqaar la'aanta;
- laga bilaabo qolofta , osteochondroxis, kifo xanuun, sambabada iyo cudurrada kale ee dhabarka;
- laga bilaabo boos aan caadi aheyn oo jirka ah muddo dheer.
Dhaawaca ka dib (xitaa haddii ay dhaceen dhowr sano ka hor), unugyada goobta goobta saameyntu waxay muddo dheer sii haysan kartaa gobolka la cadaadiyay. Marka loo eego xaalado aan fiicnayn, aagga gubanayaa wuxuu u nugul yahay inuu ilaaliyo aagga ay dhibaatadu ka soo gaartay dhaawacyada kale. Ka dib, marinnada dhiigga iyo jiljiraha jirka ee jirka bani-aadmiga ayaa saameeya, taas oo keenta dareen xanuun.
Sawirada noocan oo kale ah waxay keenaan muruqyada muruqyada, sababaha jiritaanku u noqon karo sida soo socota:
- cadaadiska, marka adrenaline-ka la sii daayo jirka, dhakaatiirtu waxay noqotaa mid aad u badan, murqaana waa la xannibayaa;
- hernia intervertebral, taas oo xannibaysa finanka dareenka, taas oo keenta murqaha murqaha;
- jimicsiga jirka - ka dib markaad qaadato walax culus ama tababar dheeraada
Dhuunta muruqyada dhabarka - calaamadaha
Cadaadiska ama murqaha muruqyada ee dhabarka ayaa muujin kara laftiisa:
- sida cadaadiska, xannuunsanaanta iyo xoqidda xanuunka gobolka ee laf dhabarta, kuwaas oo si tartiib tartiib ah u yarayn kara, ka dibna mar kale kor u kaca;
- qaabka xanuunka madaxa (indhaha), indhaha iyo garabka.
- lumiyay awoodda aad u socotid si caadi ah, madaxaaga u leexo, gacmahaaga u dhaqaaji.
Dhakhtarku wuxuu awoodi doonaa inuu ogaado aagagga qallafsan inta lagu jiro baaritaanka. Waxay badanaa ku yaalaan unugyada muruqyada ee mas'uulka ka ah inay qaadaan garbaha garabka iyo toosinta dhabarka (meelaha waaweyn ee alwaax-qaabeeya, goobaha trapezoidal). Cudurkani wuxuu saameyn ku yeelan karaa oo keliya unugyada isku xiran ee jidhka, laakiin sidoo kale xubnaha gudaha, markaa waa inaad caawimaad ka raadsataa takhasusle.
Daboolida muruqyada dorsal - daaweynta
Si looga jawaabo su'aasha ah sida looga saaro murqaha muruqyada dhabarka, waxaa lagama maarmaan ah in la fahmo sababta keentay asalkiisa. Haddii aadan ogeyn waxa kiciyay xanuunka, markaa waxaad u baahan doontaa inaad tijaabiso oo aad dhaafto baaritaanada, marxaladda ugu sareysa u baahan tahay daaweyn adag iyo waxay keeni kartaa raaxo la'aan waqti dheer, iyo xitaa inta kale ee noloshaada.
Haddii aadan ogeyn sida looga saaro murqaha muruqyada dhabarka, taas oo aan ku dhaafin saddex maalmood, markaa waxaad u baahan tahay inaad codsato khabiir. Waxaa jira siyaabo sida daaweyn, sida:
- acupuncture ;
- duugista;
- daaweynta daroogada;
- lafdhabarta lafdhabarta;
- farmashiyada;
- codsashada qabow ama kuleylka.
Haddii aad leedahay murqo xoog leh oo muruqyada gadaal u ah, markaa waxaad u baahan tahay inaad qaadato meel bannaan, taas oo kuu ogolaaneysa inaad nasato inta ugu badan ee suurtogalka ah, oo aad nasato nasasho fiican. Waxaad isku dayi kartaa inaad dalbato dhibic alkahoos ah cadaadis ku saleysan burooyinkeeda bjørk, ubaxa ubaxa, adonis ama hooyada hooyada. Ka dhig inaad u baahan tahay wax ka badan nus saac oo ku celceli 2-3 jeer maalintii ilaa laga gaaro gargaar.
Kiniinnada ka yimaada muruqyada dambe
Daawooyinka loogu talagalay murqaha dhabarka muruqyada gadaashiisa waa in uu dhakhtarku qoro kaliya kadib baaritaan dhamaystiran. Si aad iskugu qaadisid is-daaweyn cudurkan oo kale ah waa mid halis ah, sababtoo ah bani-aadmin kastaa waa shakhsi ahaan, sababtuna waa raaxo-darradu way ka duwan tahay dhammaan. Xirfadlaha takhasuska ah wuxuu qeexayaa daawooyinka nonsteroidal (NSAIDs) oo joojiya kana hortagaya hannaanka bararka, inuu dhexgalo qoto dheer iyo xannuun joojinta.
Si hoos loogu dhigo xaaladda bukaan-socodka, waxaad qaadan kartaa dawada suuxinta iyo daawada ka-hortagga:
- Spazmalgon;
- Ketonal ;
- Diclofenac;
- Ketorol;
- Naproxen.
Dhaawacyada ka yimaada muruqyada gadaasha
Noocyada kala duwan ee ilmo-galeenka iyo raaxo-darrada xagga dambe ayaa qaadata murqaha muruqyada si loo yareeyo muruqyada muruqyada. Daaweyntan guud ee caalamiga ah waxaa loo isticmaalaa kakan oo leh chondroproteterami si loo soo celiyo unugyada calool-mareenka ee waxyeelloobay. Cirbadaha waxaa la sameeyaa oo kaliya marka bukaanku uusan u dulqaadan karin xanuun. Daawada, goyska maqaarka, nasteexo murqaha waxayna fududeeyaa xaalada.
Daawooyinka ugu waxtar badan waa:
- xanuunka (Baralgin, Aspirin);
- xanuunka neurotropic (Vitamin B12 iyo daawooyinka ku salaysan);
- antimopasmodics myotropic (Baclofen, Sirdaloud);
- Corticosteroids (Prednisolone, Betamethasone);
- xannuun joojinta suuxinta (Novocaine, lidocaine).
Saliida leh finan muruqyada dambe
Haddii aad qabto murqaha muruqyada gadaashiisa, daaweyntu waxay noqon kartaa degaanka. Si taas loo sameeyo, xoqin cadarka, kareemka ama jelka oo ku saleysan daawooyinka aan anti-inflammatory ahayn ee non-steroid:
- Voltaren;
- Dolobien;
- Khasaaro;
- Finalgon;
- Nyz.
Daawooyinkaani waxay leeyihiin waxyeelo, qaabka maqaarka, maqaarka, finanka iyo casaanka. Qaadashada muruqyada gadaal waxay kaa saari kartaa mukhaadaraad leh waxyeello kulul, waxyeeleyn iyo xanaaq, iyo waliba daawooyinka guriga loo yaqaan 'homeopathic' kuwaas oo lagu xoojiyo unugyada calool-mareenka. Saliida ugu fiican ayaa ah:
- Ujeedada T;
- Traumeel S.
Miisaan ku dabool murqaha dhabarka
Badanaa, bukaanku waxay xiiseynayaan sida looga saaro murqaha muruqyada gadaal la'aan iyadoon loo isticmaalin daawo. Haddii xanuunka loo dulqaadan karo, markaa waxaad qaadan kartaa koorso miisaan. Tani waa qalab wax ku ool ah oo kaa caawin kara yareynta xaaladda iyo in aad caadeysantahay in wareegga dhiigga ee unugyada la isku xidho. U samee nidaamka noocan oo kale ah waa inuu xirfadle u hoggaansamaa xeerarka farsamada, si aanay u dhaawicin lafaha bukaanka.
Jimicsiyada murqaha muruqyada dambe
Si aad u nasiso lafdhabarka, waxaad si madaxbanaan u sameyn kartaa layliyo si aad u yareyso murqaha muruqyada dhabarka:
- Si aad u sameysid fuulid iyo buundada diyaarka ah.
- Ku soo dhawow dhowr daqiiqo barta.
- Samee caleemaha cagaha iyo cidhibta.
- Isku day inaad jilbahaaga ku qabato gacmahaaga.