Waa maxay cuntooyinka laga mamnuucay in la cuno kaadida?
Qaar ka mid ah suxuunta ayaa si gooni u ah loogu talagalay dadka bukaanka ah ee helay qaabab isku mid ah. Cuntada ka soo baxa dhagxaanta kelyaha ayaa ka mid ah ka reebista cuntooyinka soo socda ee cuntada:
- cabitaanka khamriga;
- fangaska;
- maraq, hilib iyo kalluunba;
- wax kasta oo cusbo ah, iyo sidoo kale suxuunta basbaaska;
- cunto qasacadaysan;
- alaabta la cabbo;
- cuntada dufanka leh;
- shukulaatada, kookaha;
- ukunta cad.
Talooyinka lagu ururinayo cunto
Ma ahan mid ku filan oo kaliya in laga saaro tiro ka mid ah alaabta ka soo baxa menu, cunto cunid kaadida ku jirta kelyaha ayaa tilmaamaya tiro xadidaad ah iyo dhibco u baahan in wax laga qabto.
Xaaladdan, cudurku waa in laga tagaa kalluunka iyo rashka, isticmaalkooda ayaa loo oggol yahay marar dhif ah, illaa hal mar bishii.
Hilibka waxaa ku jira nadiifin, kuwaas oo ah qayb ka mid ah kaadida. Sidaa darteed, suxuunta hilibka waa in sidoo kale la xadido. Waxaa wanaagsan in aad cuntid noocyo dufan yar, oo aanad karayn karin, fursada ugu fiican waxay noqon doontaa shimbir. Waxaad u isticmaali kartaa oo kaliya foomka la kariyey oo badanaa.
Iyada oo dhagxaanta kaadida ku jirta kelyaha, waa muhiim in la gaaro kala dirista, taasina waxay ka caawisaa cuntada, taas oo ay ku jiraan cuntooyinka qaarkood. Waxaa lagu talinayaa in la cuno tufaax, canab, qaraha. Khudaarta cagaaran ee la kariyay, siriyaalka, iyo waxyaabaha caanaha laga helo ayaa faa'iido leh. Waxaad cuni kartaa baasto, roodhi u eg.
Waa muhiim in la cabbo dareere badan, tusaale ahaan, waxay noqon kartaa biyo ama dabool, jelly waxtar leh.