Hooyo kasta waxay ogtahay in xafaayadku uu ku dhaco boogaha ilmo dhasha ah oo la iska ilaalin karo iyada oo la ilaalin karo qaybtan cirridka ee jidhka oo qalalan iyo nadiif ah. Si kastaba ha ahaatee, had iyo jeer maaha suurtagal in looga hortago casaanshaha battariga ilmo dhasha, xitaa haddii shuruudaha dharka la tuuri karo ay isbeddelaan labadii saacadoodba ama marka ilmuhu gooyo.
Sidee looga fogaan karaa xanaaq?
Waxtarka ugu fiican iyo waqti isku mid ah oo dhammi dabiiciga ah oo aan qaali ahayn waa hawo. U ogolow ilmahaaga inuu qaato hawo duug ah oo badanaa aan lahayn xafaayad iyo dhar. Xitaa way ka fiican tahay in la abbaaro qubeyska si uu canuggu ubadkiisa hoos yimaado qorraxda qoraxda. Si kastaba ha noqotee, qaabsigaan waa inaanu dhaafin wax ka badan 10 daqiiqo, sidaa daraadeed ma laha gubasho kuleylka. Xilliga qaboobaha, waxaad dhigan kartaa daaqada u dhow daaqada, taas oo qorraxda iftiimiso. Inkasta oo caqabadaha ku jira qaabka muraayadaha, maqaarka ayaa ku filan raajada ultraviolet, taas oo macquul macquul ah ay ka caawineyso in ay ka hortagaan cuncunka baadariga ilmo dhasha ama in la qalajiyo xanaaqa jira, finan iyo finan.
Mid ka mid ah sababaha dhididka ah ee dhididka ah ee bisadka jilicsan ee ku dhalata ilmaha dhasha ah waa mid xad dhaaf ah. Maqaarka hoostiisa ee xafaayadda lagu tuuro ee kiiskan waa dhidid, oo qoyaanka kuleylka leh ee kuleylka ayaa si xun u saameeya xaaladda maqaarka.
Doorashada xafaayadda saxda ah
Ka soo horjeeda carada hooyooyinka, dharka casriga casriga ah ee la xariira la dagaallanka dermatitis-ka xafaayadda ah ayaa ka waxtar badan marka loo eego faashado, xafaayado iyo saliid. Iyaga, kaadida iyo saxarada lama wadaago, haddii ilmuhu ku dhejiyo xafaayad caadi ah, natiijada ka soo baxda saxarada waxay noqon doontaa xanaaq badan.
Ilmo ku jira xafaayad ahaan ma aha oo keliya qalalan, laakiin sidoo kale aad u raaxo leh, waa in la doortaa sida dhabta ah (miisaanka) ee jajabka. Doonista ah in lagu badbaadiyo isticmaalka xafaayadda oo leh heer aad u sarreeya, oo markaa cabbirka, waxay keeni doontaa in la xoqo lakabyo iyo xayawaanno cufan. Dharka xafaayaddu waa inuu si adag u xiraa, laakiin aan cadaadis ahayn, leexin jidhka ilmaha, waa inuusan jirin wax xabbo ah.
Finanka xasaasiyadda
Maaha suurtagal in la baabi'iyo sababta keena xasaasiyaddu iyadoo la adeegsanayo xafaayad, laakiin sheygan nadiifka ah ayaa awood u leh inuu saameyn ku yeesho maqaarka. Haddii xasaasiyaddu ay ku dhashaan ilmo dhasha, waxaa ka muuqda firiiricyo, casaan, cuncun iyo maqaarka xafaayadda, markaa ka hor intaadan isticmaalin xafaayadda, ku dar kareem gaar ah (Sudokrem, Bepanten ee dhaladka ). Filimkeeda ugu fiicani uma oggola maqaarka inuu la xiriiro saxarada jeexjeexyada.
Waxaa habboon in la ogaado in dib-u-noqoshada muddada dheer ay u baahan tahay daaweyn, sidaas awgeed booqashada dhakhtarka ilmaha waa lagama maarmaan.