Rugta isboortiga waa nooc ka mid ah cayaaraha rasaamada rasaasta ee labada kooxood. Laga soo bilaabo xilliga muuqaalkiisa, hawshani waxay si dhakhso ah u heshay taageerayaal tiro badan - hadda xirfadlayaashu waxay ciyaaraan kubbada cagta iyo kuwa doonaya inay waqti ku qaataan shirkadda.
Xeerarka kubbadda rinji
Rugta ciyaaraha - cayaar loo baahan yahay lacag loogu talagalay qalabka iyo qalabka labadaba. Sababtuna waxay tahay in shaqadani aysan u badneyn in loo yaqaano tiro badan oo la heli karo, laakiin goobo gaar ah waa mid aad u caan ah. Cayaartu waxay u baahan tahay aag gaar ah, oo lagu hayo meshka difaaca, iyo joogitaanka garsoorayaasha ilaaliya u hoggaansanaanta xeerarka.
Wareeg kasta wuxuu u qeybsamaa ciyaaraha oo qaata celcelis ahaan 2-5 daqiiqo. Ciyaartoyda oo dhan waxay u qaybsan yihiin 2 kooxood oo ah 5-7 qof, dooro kabtanka mid kastoo ka mid ah. Waxaa jira dhowr qawaaniin oo suurtagal ah:
- Ku qabso calanka cadowga saldhigga cadowga;
- Soo qaad calanka, kaas oo ku yaal bartamaha garoonka;
- Riixidda badhanka qarsoon ee saldhiga ka soo horjeeda, iwm.
Garsooruhu wuxuu bixiyaa calaamad, kooxahana waxay ku wareegayaan hoyga, ka dib marka ay bilaabanto dagaal culus. Sida caadiga ah, si aad u qabatid calanka waxaad u baahan tahay inaad disho kooxda cadowga oo dhan.
Xeeladaha kubbadda ciyaaraha
Sida caadiga ah, kooxuhu waxay isticmaalaan xeelado xariif ah, ama firfircoon. Marka firfircooni, ciyaartoyda ayaa weeraraan koox kale, inay sii dhowaadaan oo kudhowaan bartilmaameedka, laakiin waxay halis u yihiin "toogasho".
Taabashooyinka rasmiga ah waxaa ka mid ah sugitaanka falalka firfircoon ee ka soo horjeeda iyo toogasho, iyada oo aan la qarin. Xaalado badan, tani waxay noqon kartaa mid faa'iido badan leh, gaar ahaan haddii dadka jilicsan aysan ku lug lahayn daryeel caafimaad.
Si aad u doorato xeeladaha ugu fiican, waxaad u baahan tahay inaad si dhow ula socoto dhaqdhaqaaqa cadowga, oo ku saleysan arintan, dooro xulashada ugu fiican ee kooxda oo idil. Go'aanka ku aaddan xeeladaha ayaa ah mid caan ku ah kabtanka kooxda.