Caadi ahaan dhaqdhaqaaqa Ruushka - Sauna iyo qolka kulaylka - sidoo kale waa munaasabad dhaqaale. Gaar ahaan haddii sariirta bjørka loo isticmaalo.
Burooyinka Birch - guryaha faa'iido leh
Intaa waxaa dheer in xaqiiqda ah in xaaqin ka soo burbooyinka bjørk waa gaar ahaan jilicsan iyo adkaysi leh, iyada oo si toos ah u isticmaali faa'iido. Xaqiiqdu waxay tahay in caleemaha geedka ay ku jiraan maadooyinka ay ka kooban yihiin, ascorbic acid, saliidaha lagama maarmaanka ah, phytoncides, vitamin C.
Sababtoo ah isugeyntan, sahayda bjørkuna waxay nadiifisaa maqaarka, gaar ahaan ujeeda boogaha iyo finanka. Haa, iyo bogsashada dhaawacyada kala duwan ee la socdo cudurrada maqaarka, waxay dhacdaa dhaqso badan. Sidaa darteed, ka dib qolka kulaylka ah waxaad ogaan doontaa in maqaarku uu nadiif yahay oo siman.
Xirmida boodhadhka ee qubeyska ayaa ah xul aad u fiican oo lagu yareeyo dareemo xun marka jirkaaga ka baxo jirkaaga murqahaaga ama aad dareemeyso xanuunka. By habka, xabbad bjørk sidoo kale waa daaweyn. Waxay si fiican u ballaarisaa unugyada yaryar ee yar yar, oo keena xaako si dhakhso ah u qufacda.
Sidee loo iibiyaa santuuq bjørk ah?
Waxaa ugu wanaagsan in looxa dhejiyo barkadda loogu talagalay barkada ku habboon bjiga bjørk, laamihii kuwaas oo jilicsan iyo gaar ahaan isugeyn. Waxaa la rumeeysan yahay in ulaha geedkii yaraa, oo aan waligiis la iloobin, leh lahaansho gaar ah.
Sida marka la soo ururiyo sariiraha bjørk, ka dibna dooro bilowga ama dhexda bisha Juun. Sida caadada hore u ahayd, tani waa maalinta ka dambeysa Maalinta Saddexaad ee Quduuska ah (tan waa 49 ama 50 maalmood ka dib Easter). Marka laysku daro, waxaa lagu talinayaa in lagu barto muuqaalka kore ee muuqaalka kore. Si kastaba ha noqotee, si xabbadeysan u doortaan laamood oo aan lahayn hilqado.
Burburin, lakabyo isku xidhan waa in lagu dhegeystaa hoostiisa si ay u qalalaan. Oo goortii, toddobaadkii, laamihii way engegeen, waxay sameeyaan kabaha cufan. Sababta keentay waxaa loo wareejiyaa meel qalalan. Buro Birch
Waxaa haboon inaad kala hadasho si gooni gooni ah sida aad si habboon uhogal u sameyso xawaare bjørk. Tani, laba taangiyo waa la diyaariyaa: mid leh mid diiran, kan kalena biyo qabow. Isla markiiba ka hor qolka kuleylka, xiirta waxaa lagu dhaqaa biyo socda, ka dibna waxaa la yareeyaa tuubada biyaha qabow 3-4 daqiiqo. Dabadeed xajka bjørka waxaa loo wareejiyaa basin biyo diirran oo ka tagay shan daqiiqo. Dhamaadka wakhtigan, biyo karkariga ayaa lagu daraa basaas. Ku dabool tobanka daqiiqo. Laga soo bilaabo laanta this suujin jilicsan, noqonayaa midab iyo dabeecad. Ka hor intaan qalliinka lagu samayn, waxaad xirtaa dhowr daqiiqo yar oo kuleyliyaha ah ka dibna u isticmaal si badbaado leh.