Laga soo bilaabo xulashada qashin waxay ku xiran tahay heerka raaxada iyo mararka qaarkood xitaa qaabka naaska. Nidaamka dhuuntu si qalad ah loola soocay wuxuu keeni karaa dhibaatooyin badan marka la labisto iyo xirashada, iyo qaabka aan caadiga ahayn ee koobabka ayaa lumin kara xitaa naasaha ugu quruxda badan. Taasi waa sababta xulashada xayiraadda waa in loola dhaqmo si masuuliyad leh. Mid ka mid ah xuduudaha muhiimka ah ee doorashada xayiraadda waa nooca xidhxidhka. Sida caadiga ah, noocyo badan ayaa lagu qalabeeyaa baalalka dhabarka, taas oo la hagaajin karo iyadoo la adeegsanayo qabatooyin gaar ah. Nasiib darro, maadooyinka noocan oo kale ah ayaa aad u dhib badan marka dhaymada, sababtoo ah waxay ubaahanyihiin cabsi gacanta iyo xirfad gaar ah. Habka keliya ee dibadda looga soo galo waa ciriiri leh baaldheer. Waxay si weyn u fududeyneysaa habka loo dhigo iyo u taageeri karo naaska si fiican.
Yaa isticmaali doona lafo leh boorsada hore?
Habkani waa badbaado rasmi ah oo loogu talagalay qaybaha soo socda ee haweenka:
- Iyada oo naafo jireed. Gabdhaha dhibaatooyinka leh kala-goysyada, miisaanka ama isku-duwidda dhaqdhaqaaqa mararka qaarkood ma qabsan karaan xarkaha adag ee dhabarka. Xirfad ay ku xiran tahay xarkaha hore ayaa la saaraa oo si fudud loo dhigaa.
- Hooyooyinka kalkaalinta ah. Waxay u baahan yihiin in ay xajistaan lafaha dhowr jeer maalintii, taas oo keeneysa dhibaatooyin badan. Xiritaanka hore wuxuu kuu ogolaanayaa inaad si deg-deg ah u qaadato oo aad gashato dharkaaga, adigoon faragelinin ilmahaaga.
- Dhar gaar ah. Muuqaal kale oo faa'iido leh oo ka mid ah xayawaanka noocan oo kale ah waa suurtogalnimada in lagu xidho jilbaha lafdhabarka ah iyo blouses . Kaliya dharka unug ee unugyada, oo ka baxsan koritaanka iyo tuugooyinka, ayaa la arkaa.
Xirfadahan waxaa lagu qalabeeyaa dhamaan noocyada loo yaqaan 'bras - push-ups, angelics, balconies, jilbadaha, ciyaaraha iyo moodooyinka casriga ah. Tani waxay siinaysaa gabdhaha fursad ay ku haystaan gardarrada dhowr nooc oo buruun ah, kuwaas oo ay ku jiraan qaab la leh baalal-hor.
Noocyada dhejiska
Kala duwanaanta waxaa ku jira noocyo badan oo isku xiran, kuwaas oo ku kala duwan habka loo xiro. Warshadaha casriga ahi waxay bixiyaan noocyada soo-saarka ee soo socda:
- badhanka yar-yar;
- Velcro;
- "Qalabka";
- dhawr joodar.
Haddii badhanka Velcro lagu qarsado dharka dharka, dhuumaha qufulka ayaa ku yaal banaanka. Waxaa lagu sameeyaa habka wadnaha, fardaha iyo tirooyinka kale. Xirfadahan oo kale ayaa loo isticmaalaa dharka qabsashada, kaas oo lagu xidho dhar qoto dheer oo qoto dheer leh. Xaaladdan oo kale, laftirka ayaa isku mid noqon doona t-shaati, kaas oo lagu xidho dharka. Noocyo aad u fiican oo leh qaab-kicin ayaa leh hal gacan-yar oo wax yar oo aan la arki karin marka la gashado. Braashka hore ee xiritaanka ayaa sii daaya magaca Milavitsa, Viola, Magija, Papillon.
| | | |
| | | |
| | | |
