Xeebeedka yaanyada on sprouts

Spring waa soo socda, iyo waxa la joogaa wakhtigii ay ka fekerayaan waxa aan ku beeri doonaa beerta our. Bannaanka u badan ayaa waxay xiiseynayaan su'aasha ah sida loo koro geedo yaryar oo wanaagsan.

Caarilka for geedo yaanyada

Haddii aadan rabin inaad ku dhibto adoo diyaarinaya ciidda, waxaad ka iibsan kartaa dukaanka. Taas ayaa ah in la badbaadiyo oo aan lagama maarmaan ahayn - ka qaado kuwa soo saaraha wanaagsan. Ama, qaado carrada beerta caamka ah oo ku dar digir, ciid iyo qadar yar oo ash alwaax ah .

Beeridda yaanyada ee sprouts

Beeridda waa inay ku bilaabataa xulashada miraha. Iska ilaali dhammaan kuwa yaryar oo jaban, ka dibna daqiiqado yar ka dibna ku dar geedka miraha ku jira xal salineed, kuwa soo fiiqaya - iyaga iska tuur, way madhan yihiin, oo si fiican ugu miiraan biyo.

Next, waxaan u baahan nahay in jeermiska abuuro, tan, iyaga hoos u dhig xal xumbo oo daciif ah ee manganese 10-15 daqiiqo. Ka dibna raaci si fiican.

Koraaya geedo yaanyo ah oo aan lahayn lakin

Si ay u koraan geedo of yaanyada iyo in aan la quusin, waxaad u baahan tahay inaad sii wadaan sida soo socota:

Daryeelka geedo

Ka dib markii la soo dego, waxaanu dhawrnaa xeerar:

Sida aad ku qanacsan tahay, si ay u koraan geedo nafta, ma aha lagama maarmaan in la sameeyo dadaal badan, daryeel ku filan oo ku filan oo joogto ah.