Nadiifinta kalluunka waa ficil caadi ah, laakiin maclumaadkee ayaa ku riyoota riyada, hadda waxaynu ogaannaa. Si taas loo fahmo, waxaa lagama maarmaan ah in la xasuusto faahfaahinta asaasiga ah ee qorshaha iyo culeyska maskaxeed.
Waa maxay sababta aad u riyootay kalluunka?
Riyada noocan oo kale ah waxay noqon kartaa dabiicada dhibaatooyinka soo foodsaarta. Ragga, tan waxaa loo qaadan karaa calaamad muujinaysa inaan ku qanacsanayn waxqabadyada xirfadeed iyo shaqsiyeed. Si aad u nadiifiso kalluunka riyo si ay u noqoto haweeney macnaheedu tahay, si looga hortago soo ifbaxa khilaafka, waa lagama maarmaan inaad la hadasho qofka aad jeceshahay jawi degan. Gabdhaha da'da yar, riyadan waxay muujinaysaa anshax xumo, taas oo u diida wakiilada jinsiga ka soo horjeeda. Snyknik ayaa sheegay in ay ku haboon tahay inaad bedesho jagadaada oo dejinta mudnaanta si gaar ah. Haddii nadiifinta lagu jiro, kalluunka si joogta ah ayuu uga baxayaa gacantiisa, markaa waxaad soo bandhigi kartaa qofka caqli-galaha ah oo samayn doona isku day badan si uu u cadeeyo dembi la'aanta.
Fasiraadda riyada, si ay u nadiifiso kalluunka huruuda ah riyo, waxay u fasiraysaa fursad ay kula qabsadaan xanta hore. Haddii kalluunka uu casaan lahaa, ka dibna ugu dhakhsaha badan waxaad baran doontaa qarsoodiga, kaas oo nolosha qofka kale uu ku tiirsanaan doono. Aragtida habeenkii, halkaas oo ay ahayd lagama maarmaan in la nadiifiyo kalluunka cagaaran, waxay muujinaysaa rasiidka waxyiga. Si aad u nadiifiso kalluunka cusub ee riyo ah, macnaheedu waa, waxaa lagama maarmaan ah in la filo dhacdo cudur kasta. Darxumadu waxay ku xiran tahay xajmiga kalluunka. Fasiraadda riyadu waxay ku talineysaa in aan dib loo dhigin oo la marin baaritaan caafimaad si looga hortago horumarinta dhibaatooyin halis ah. Si aad u aragto sida dad tiro yar ay u nadiifinayaan kalluun yaryar badan macnaheedu waa in dhaqsaha badani jiri doonaan dhibaato, laakiin ha walwalin, si fudud ayaad ula qabsan kartaa iyaga. Haddaad nadiifinayso kalluunka ee qoyska oo dhan - waa digniin ah in kulannada qoysku ay ku guuldaraystaan. Si aad u aragto kalluunka nadiifka ah iyo bakeeriyada riyo micnaheedu waa waxaad filan kartaa kororka xaalada mugga.