Sidee ufilan dharka?

Isbedelada casriga ee casriga ah ayaa isbedelaya oo dhaqso badan, mararka qaarkood waxay u muuqataa in aysan la socon karin iyaga. Ma fududa inaad si joogto ah ula socoto warka oo aad ka war hayso dhammaan hitska ka soo degay podium. Sidaa daraadeed, haween badani waxay qabaan su'aalo: sida loo barto sida loo qurxiyo gabadh? Sida loo sameeyo dharka isgaadhsiinta ? Muxuu yahay fashion? Iyo sida loo eego jilicsanaanta iyo moodada? Noocyada kala duwan, fanfan ahaan marka la eego isbeddelladii ugu dambeysay, iyo sidoo kale rabitaanka isku dayga wax walbaa kuma caawineyso inaad u muuqato raaxo iyo sharaf leh, lakiin halkii uu ka baxsanaa - wuxuu wax u dhimi doonaa sawirka.

Haatan casriga casriga ahi waxa uu noqday mid aan ka yareyn tan ka hor. Uma sii jeedin inaan nadiifino kala duwanaanta qaababka iyo isku dhafka midabada. Ilaa hadda, waa mid la jaanqaadaya inuu dharka u dhigo macnaheedu yahay inuu helo qaabka gaarka ah ee soo bandhigaya "I" oo aad adigu leedahay, oo aanad kumbuyuutar ahayn oo aan sawir laga qaadin joornaalada.

Naqshadaha casriga ah waxay abuuraan waxyaabo badan oo sahlan oo wax ku ool ah oo si sahlan u habboon sawir kasta oo aan waligood ka tagaynin. Maanta, wakiil kasta ee quruxda quruxda badani waxay si fudud u xoojin karaan qaabkooda iyo dabeecadooda, iyagoo dooranaya noocyada kala duwan ee dharka la soo jeediyay waa midka xoojin doona faa'iidooyinka oo dhan iyo qarinta cilladaha, iyo sidoo kale in aad la socotid sawirkaaga abuuraya silhoueel aan caadi ahayn oo raaxo leh.

Dad badan ayaa xiiseynaya su'aasha: sidee baad u baran kartaa sida lebbiska iyo qurxinta loola dhaqmo, iyada oo aan bilawga casriga ah ee ka soo degay podium? Si aad tan u samayso, waxaad u baahan tahay inaad sameysid dharka aasaasiga ah ee dharka, kaas oo si fudud loola xiriiri doono si kastoo kale oo ku habboon adiga.

Astaamaha aasaasiga ah

1. Qodobbada iyo jilbaha waa in la doortaa iyada oo aan la cunsurin iyo qaansooyin, taas oo ah sida ugu fudud ee suurtogalka ah, laakiin qurux badan.
2. Markaad dooranayso surwaal iyo dharka, dareenka gaarka ah waa in la siiyaa qaabka iyo dhererka. Halkan waxaa ku haboon in aad siiso doorbidaadaha moodooyinka aad tagayso oo aad xooga saarayso sharaftaada. Ka dibna su'aasha ah sida lebbiska ugu haboon shaqada ama munaasabada kale ee rasmiga ah way iska baabi'i doontaa. Ka dib marka la eego, qaabka saxda ah iyo dhererka saxda ah ayaa kuu oggolaanaya inaad si wanaagsan u eegto xaalad kasta, iyada oo aan loo eegin sida aad u garaacday sawirka la doortay.
3. Jeanska maanta - tani waa qayb aan lagama maarmaanka u ah dharka gaaban ee gabdhaha u jilicsan ee qurxinta leh. Sida ay tahay in la xiro dharka noocan ah hadda maaha arrin muhiim ah, waxa ugu muhiimsan waa inay kugu fiican yihiin inaad fadhiistaan ​​oo aad ku adkeysaan niyaddaada.
4. Si aad u abuurto muuqaal cajiib leh oo casriga ah ma dhibayso in laguugu xidho mid ka mid ah jaakadaha ama jajabyo badan. Moodooyinka caadiga ah, iyo sidoo kale kala duwanaanshahooda kala duwan, marwalba waxay noqon doonaan kuwo ku habboon. Isku darkaas oo kale ayaa kaa caawin doona inaad eegto mid cusub oo hufan.
5. Si aad u abuurto muuqaal muuqaal ah ayaa kaa caawin doonta joogitaanka dharka midabka midabka leh qaab fudud. Waxay noqon kartaa oo kaliya madow, laakiin sidoo kale beige, buluug ama bunni - waxay ku xiran tahay dhadhankaaga.
6. Jiko-yada iyo jaakadaha si habboon loo xushay ma aha oo kaliya inaad u muuqato kuwo wanaagsan, laakiin sidoo kale waxay dareemaan raaxo iyo diiran xaalad kasta. Marka su'aashu ay soo baxdo sida ay hadda ufududaynayso gabdhaha iyo haweenka leh miisaaniyad kooban, mabda'a ayaa caawin doona: wax yar, laakiin qurux badan. Xasuuso in midabka ugu quruxsan uu yahay midab-beige, iyo midabyo dhalaalaya ayaa kaa caawin doona inaad eegto wax aan caadi ahayn.
7. Hadda ma fiirin kartid dharka ugu wanaagsan, iyada oo aan laheyn qalab noocyada kale ah sida maryaha, shawls, koofiyadaha, gacmo gashi, xakameyn iyo wixii la mid ah. Qaar badan oo ka mid ah alaabta dharka ah waxay u oggolaanayaan inay xiraan dharka oo dhan waxayna xallin doonaan dhibaatada qalabka dhalaalaya. Sidoo kale qolalkaaga waa inaad haysataa suumo qurux badan iyo suumo, dahabka, dahabka, timaha, iyo sidoo kale muraayadaha casriga ah si loo qurxiyo waxyaallaha dharka ah.
8. Daboolka, quruxda leh ee quruxda leh ee haboon ayaa si wax ku ool ah u dhammaystiri doona sawirka isla markaana fiiri runtii. Markaad dooranayso maahan muhiim in la hagaajiyo mabda'a: Tani weli ma haysto, laakiin waxay ku haboon tahay inaad iibsato oo keliya laba-lammaane lagama maarmaan ah. Marka aad kabo iibsanayso, marka hore waxaa lagama maarmaan ah in aad doorbidayso qaababka caadiga ah ee dhexdhexaad ah, cidhbaha hooseeya, iyada oo aan qurxin dheereyn iyo midabka madow, maaddaama kabaha noocan oo kale ah si fudud loo dhisi doono dhamaanba dharka sariirta salka ah.