Su'aasha ah in waalidku la seexdo cunugga ama haddii ay fiicantahay in marka hore la baro ilamaha inuu si gaar ah u seexdo ayaa wali ah sababta khilaafaadka badan. Dhakhaatiirta carruurta, waalidiinta iyo waalidiinta waxay u kala qaybsanyihiin laba xero: waxay ku doodaan in hurdada wadajirta ay ka caawiso ilmaha inuu noqdo mid degan, kalsooni badan, horumarna u yeesho, halka kuwa kalena ay diidaan, iyaga oo ku doodaya in isla markiiba loo rogo ilmaha inuu seexdo sariir uu ka fudud yahay "u guuritaan" , marka ilmuhu korayo.
Aynu tixgelinno doodaha ugu muhiimsan ee labada dhinac.
Wixii:
- Hurdada wadajir ah ee waalidku way dejiyaan ilmaha, waxay u ogolaanayaan inuu dareemo difaac. Waxa kale oo uu ka faa'iidaystaa hooyooyinka da'da yar, iyaga oo u oggolaanaya in aanay toddoba jeer soconin habeenkii ilmaha caloosha;
- Hooyo ayaa la seexday, ilmuhu wuxuu dareemayaa neefsashadiisa, xajmiga iyo urta. Tani waa mid aad muhiim u ah dhalaanka, kuwaas oo illaa iyo hadda la joogay hooyada. Fidinta hurdo wadajir ah waxay sheegaysaa iyo dabeecadeeda - dhammaan naasku waxay seexdaan kaliya ilma- hooda. Qofna kuma doodi doono xaqiiqda ah ee diirimaadka iyo xannaanada hooyada, si joogta ah u dhowaansho leh waxay ufudud u tahay ilmaha daciifka ah iyo kuwa dhicisoobay, sidoo kale waa hab fiican oo loogu talagalay dhiirigelinta nuujinta.
Ogolaansho:
- Mid ka mid ah doodaha ugu culus ee ka soo horjeeda waa suurtagalnimada shil. Dhab ahaan, musiibooyinka noocan ah aad bay u yaryihiin, laakiin suurtogal maaha in laga reebo suurtagalintaas. Khatarta ayaa kacda haddii mid ka mid ah waalidiinta qaato kaniiniga hurdada ama uu aad u daalan yahay - xaaladahaas oo kale, hurdadu waxay noqotaa mid qotodheer, khatarta ah in si khaas ah looga riixo sariirta ama "hurdo" waxay noqoneysaa mid sareeysa. Uma baahnid inaad la seexatid cunuga iyo kuwa hurdada u seexdo, badanaa way isbadbadaan ama ay si xoog leh u dhaqaajin karaan gacmahooda ama cagaha - aad bay u fududahay in ilmuhu ku rito riyo.
- Hurdada wadajir ah ee carruurtu waxay sii xumeyn kartaa xidhiidhka ninkeeda. Tani waxay si gaar ah ugu qanacsan tahay qoysaska halkaasoo muuqaalka cunuga, bareega uu bilaabay inuu seexdo si gooni ah, isagoo sariirta guursanaaya hooyadiis iyo ilmahiisa. Tani waxay ka dhigaysaa inuu dareemo "sarreysa saddexaad" oo si dhakhso ah ugu noqon kara dhibaatooyin maskaxeed oo halis ah. Haddii aabuhu joogi doono xaaskiisa iyo cunugiisa, waxay u badan tahay, inay ku raaxaystaan, oo si buuxda u seexdaan, isagu kuma guulaysan doono. Jacaylka ilmuhu wuxuu si tartiib ah u kobciyaa ragga, marka ugu horeysa waxa uu ka masayrsan yahay xaaskiisa ilmaha (badanaa isagoon wax ogeyn). Intaa waxaa dheer, hurdo isku dhafan ayaa had iyo jeer kufilmaameysa gebi ahaanba jinsiga. Aad ayey u adag tahay in la joogteeyo qiyaasta caadiga ah ee nolosha jinsiga, haddii ilmuhu la seexdo waalidkiis habeenkii oo dhan.
- Inta badan carruurta ay caadeysteen inay la seexdaan waalidkood, waxaa jira ku tiirsanaan joogto ah iyaga, carruurtu waxay bilaabaan inay xakameeyaan labadoodaba hooyo iyo aabe, iyagoo raadinaya fiiro joogto ah iyo joogitaan.
Sidee loo baraa ilmaha inuu seexdo sariirta?
Tixgeli mabaadi'da asaasiga ah ee ku saabsan sida ilmaha looga dhigo mid hurdo la'aan ah. Haddii aad ku soo gebogebeyso in ilmuhu da 'yartahay inuu si gaar ah u seexdo, ha u soo celin oo ha noqotee. Diyaarso xaqiiqda ah in aysan fududeyneynin: Carruurta qaarkood waxay u yareeyaan laba ama saddex maalmood, iyo qaar ka mid ah qorshaynta rabshadaha, iyaga oo dhibaya naftooda iyo waalidkood. Haddii ay u muuqato in dhammaan siyaabaha loo ogaado sida loo baro ilmaha sariirta ayaa hore u daalay, adiguna waa inaad iska joojisid, iskuna riixaan in eey ku seexdaan adiga, u fiirso in dabeecadahan oo kale aad u ogolaato in caruurtu fahmaan qashinka iyo qaylada caawimaad si loo gaadho waxa la doonayo. Ha shakin, mustaqbalka cunuga badanaa wuxuu noqon doonaa mid madaxbannaan oo qiiro leh, oo wax ka qabanaya awood la'aantaada inaad noqotid mid joogto ah oo xagsan.
Xasuuso: go'aanka waa la sameeyay, waana inaad u keentaa ilaa dhamaadka. Laakiin ha ka degdegin, wax walba si tartiib tartiib ah u dhaqso si uusan ilmuhu u baqin oo uu waqti u leeyahay inuu isbedel sameeyo. Ku billow in aad adigu ku dhex ciyaarto adiga iyo ilmahaaga. Marka ugu horeysa sariirta ku xigta adigaaga si aad u aragto sida ilmaha u seexdo, iyo ilmuhu, habeenkii toosi, wuu ku arki karaa. Si tartiib tartiib ah u riix sariirta canuggaaga. U diyaarso jajabyada hurdada, la hadal isaga cod deggan, xasiloon, ha qaylin in uusan seexanin oo keliya sida ciqaabta.
Marka ilmuhu si gooni ah u seexdo, u beddel sariirta xannaanada. Ha beddelin caadooyinka ka hor intaadan seexin - u ogolow in ilmuhu seexdo habeenkii. U sheeg cunugga, la hadal isaga, gacanta ku hayso, u sheeg talooyinka, - wax walba u sameeya sidii hore. Waxaa lagugula talinayaa in aad soo iibsato laydhka habeenkii, si ay u soo kiciso mugdiga ee xannaanada, cantoobada ma aysan baqin. Ha cabsanin ilmaha sheekooyinka ku saabsan ilmanimada iyo waxyaabaha kale ee dhegeysta - taasi waxay ku caawineysaa oo keliya inay si ku meel gaar ah u caawiso, oo kaliya
Caruurta waaweyn (4-5 sano) waxay ku adagtahay inay sharaxaan sababta ay u seexan waayaan waalidkood, walaalkaa yar ama walaashiis wuu awoodaa. Xaaladdan oo kale, iskuday inaad codsato manevo mashquul ah - ka iibso alaabta carruurta quruxda badan leh - qaabka lagu dhejiyo, diyaarad (wiil) ama qalab qurxoon (gabar). Waxaa wanaagsan in ilmuhu uu doorto xannaaneyntiisa. Ka dhig suurtagalnimada riyo gaar ah oo mudnaanta leh oo la heli karo oo keliya dadka waaweyn, u ogolow ilmaha inuu ku faani karo madaxbannaanidiisa.
Sida ugu dhakhsaha badan kedibku wuxuu fahamsan yahay in waalidku uusan rabin inuu ka noqdo go'aankooda, wuu isfahamayaa, oo si dagdag ah ayuu u seexan doonaa si gooni ah.