Dayactirka ka dib istaroogga

Istarooggu waa uu ku dhacaa cawaaqib farabadan, badanaa looma dhicin, iyo bukaan-socodka istaroogga, wuxuu u baahan yahay baxnaanin dheer iyo daaweyn takhasus leh. Hadafka loogu talagalay dib-u-dhaqaajinta bukaanka madax-dhiigfuranka waa dhamaystir ama dib u soo celinta hawlaha naafada iyo kartida, ka-gudba ama yareynaya naafada.

Daaweynta dib u celinta waxay u qaybsan tahay 3 marxaladood:

Dib-u-qabashada hore ka dib istaroogga

Dayactirka aasaasiga ah waa in uu bilaabo maalmaha ugu horreeya ka dib weerarka. Dhibaatada joogtada ah waxay sababi kartaa dhibaatooyin dheeraad ah, sida oof-wareenka, dhibaatooyinka soo celinta dhaqdhaqaaqa, iwm. Sidaas darteed bukaanada bedridden u baahan yihiin in si joogta ah loo soo jeesto, bedelaan booskooda. Sida ugu dhakhsaha badan xaaladda xaaladda bukaanka ayaa xasilisay, waxaa lagama maarmaan ah in la qiyaaso mugga la ogol yahay ee walbahaarka jirka iyo dareenka iyo bilaabista jimicsiyada kormeer caafimaad.

Xilligan oo ah dayactir aad ufaraxsan waqtigan waa jimicsiga jimicsiga. Marxaladda hore waxay si gaar ah muhiim ugu tahay in laga hortago musqulaha la taaban karo, u sii jimicsi booska, laftirka iyo iskudubar (haddii bukaanku aanu awoodin inuu sameeyo naftiisa), sameyso miisaan iftiin leh. Maqnaanshaha ka-hortagga, bukaanku waa inuu ku fadhiistaa sariirta 2-3 maalmood ka dib istaroogga is-kicinta, hal iyo badh ilaa laba toddobaad ka dib marka uu ku dhaco dhiig-karka. Markaas, haddii bukaanku si caadi ah u fariisto, wuxuu bartaa inuu istaago oo ku socdo mar kale, marka hore ku lifaaqo gaar ah, ka dibna isticmaalka bakoorada.

Barnaamijka dhaqancelintu waa shakhsi kasta, waxaa lagu hormariyaa astaamaha qof ee bukaanka, iyo jiritaanka cudurrada dheeraadka ah - waa in lala xiriiriyaa dhakhaatiir kale. Tusaale ahaan, cudur wadne, barnaamijka dhaqan celinta waa in lala socdo dhakhtarka wadnaha.

Nidaamka baxnaaninta iyo hababka

Marka lagu daro jimicsiga daaweynta, waxaa jira dhowr siyaabood oo kale oo ka caawiya dagaalka ka dhasha cawaaqib xumada.

  1. Massage (buug, gacan-qabasho qalab gaar ah, hidromassage).
  2. Myostimulation of kooxaha murqaha kala duwan.
  3. Xiro dhar khaas ah oo gacan ka geysanaya dib u soo celinta shaqooyinka.
  4. Darsonval - daaweynta nabarada tamarta sare ee hadda jira.
  5. Daaweyn by a field magnetic ee xoogaa hooseeyo.
  6. Daaweynta biyaha macdanta.
  7. Takhaatiirta cilmi-nafsiga ee la talinta - loogu talagalay bukaanka qaba dhibaatooyinka maskaxda iyo xanuunada ka dib istaroogga.
  8. Bukaanka qaba cudurrada hadalka ayaa lagu muujiyey fasallo la-taliyaha hadalka.
  9. Si loo soo celiyo xirfadaha wanaagsan ee maskaxda, sawiridda, qaabaynta, la shaqeynta kijinka carruurta iyo naqshadeeyayaasha ayaa lagu talinayaa.
  10. Jimicsiga jirka - qubaysyo kala duwan, iontophoresis, acupuncture, neefsashada helium-oxygen, iwm

Inta badan bukaannada ka dib istaroogga ayaa lagu muujiyaa daaweynta sanatoriyada ama joogista xarumo dhaqan celin khaas ah.

Dayactirka guriga

Bukaanku wuxuu u baahan yahay inuu abuuro xaalado raaxo leh, hubiyo habka alaabta guriga iyo qalabka guriga si uusan u dhicin wax ama ku dhufan karo xilliga dayrta, tan kadib markii uu istaroog ku dhaco, isuduwidda sida caadiga ah waa la jabiyaa. Qolka dhexdiisa waa lagama maarmaan in la dhigo kursi armaajo oo qofku iskiis u kici karo, iyada oo aan cid kale caawin karin. Wuxuu u baahan yahay inuu barto sida loo maro mar kale, u isticmaalo waxyaabo, hadal horumarin.

Marka dib-u-qabsiga guriga waa mid muhiim ah waa arrin maskaxeed. Bukaannada ka dib istaroogga ayaa inta badan u nugul xeeladaha aan macquul ahayn, dillaacista gardarrada ama, si khaldan, diiqada. Sidaa daraadeed, waxay u baahan yihiin in la taageero, ma aha in lagu dhibaateeyo walbahaarka oo ay isku dayaan hab kasta oo suurtagal ah si ay uhoriyaan xiisaha nolosha iyo rabitaanka ka shaqeynta sidii looga gudbi lahaa cawaaqibka cudurkan, si kor loogu qaado dhaqancelinta nafsadeed iyo bulsheed.