Sidee loo xiraa xirmooyinka kabaha?

Habka ugu fiican, xitaa tayada ayaa kaalin muhiim ah ka ciyaara. Halkan iyo musqulaha dharbaaxada - ma aha oo kaliya cidhbaha, kaas oo cagtu ay go'an tahay, laakiin haddii loo baahdo - sidoo kale waa ereyo xiiso leh.

Sidee loo xiraa xirmooyinka kabaha?

Xulashada kabaha ciyaaraha fudud waa tiro aad u tiro badan. Macalinka dhabta ah ee arrintani waa Australian Ian Fieggen, oo si joogta ah u daabacay boggiisa asaasiga asalka ah ee xirashada kabaha lagu xidho dharka. Wuxuu u adeegsadaa sidii loo ogaan lahaa fikradaha quruxda badan ee midabada kala duwan, midabada kala duwan, wuxuu ka sameeyaa iyaga oo ka kooban iyaga oo aan caadi ahayn oo leh qalab adag oo adag, knot.

Xirfad aan la taaban karin ee kabaha kabaha ah ayaa awoodi doona inay bilaabaan inay awoodaan in ay sameeyaan leyska dhejisyada dharbaaxayaasha si aad u fudud, laakiin hababka quruxda badan:

1. "Lesenka" waa jilitaanka ugu jecel dadka yurubiyaanka ah. Waxaa si fiican loogu talagalay nadiifinta dheer, si wax ku ool ah u eegaya qaababka sare ee kabaha isboortiga. Isticmaal kiiskani wuxuu noqon karaa midabka midabka iyo midabada midabada leh ee loogu talagalay kabaha.
2. "Goobta qarsoon" waa doorasho habboon oo loogu talagalay baaskiiladlayaasha, qaar badan oo ka mid ah kuwan oo ka shaqeeya saxda ah ka dib marka ay iibsadaan baaskiil. Meelahaas oo kale, muraayadaha aan la saarin, sababtoo ah dhammaan dhinacyadu waxay yihiin kuwo ammaan ah oo qarsoodi ah.
3. "Hash" sida gabdhaha jecel inay abuuraan muuqaalo xiiso leh oo ay ogaadaan sida loo sameeyo waxyaabo sahlan. Inkasta oo ay ka muuqato istiraatiijiyaadka weelka, habkani waa mid ka mid ah kuwa ugu dhaqsaha badan uguna fudud.
4. "Midabka midabka" ayaa sidoo kale waxay tilmaamaysaa isticmaalka nadiifinta midabada kabaha. Waxay u fiicnaan laheyd qaanadaha xagaaga ee qaansarrada leh gaaban iyo T-shaati.

Sidee loo doortaa?

Habdhaqan kasta wuxuu awood u leeyahay in uu barto hab kasta oo lagu xiro shukumaanada. Laakiin badanaa waxtarka leh ee jilicsanaanta iyo quruxdiisa waxay ku xiran tahay tayada iyo muuqaalka muraayadaha.

Hadda waxaad ka heli kartaa kabaha iibinta ee ka sameysma maqaar, dabayl, suuf, jute. Si loo soo saaro qalabkaan, qalab isku mid ah ayaa loo isticmaalaa sida samaynta xargaha. Waxaa habboon in la ogaado in musqulaha suufka aan la jarin, laakiin si deg deg ah ayaa loo xiraa. Lootooyinka leh iskudarka qadar weyn oo ah synthetics waxay leeyihiin saameyn soocka - way xoog badan yihiin, laakiin aad bay u taraaraxday. Mid ka mid ah kuwa ugu fiican maanta waa xirmooyinka ciridka ah ee loogu talagalay sariiraha, taas oo u muuqata mid soo jiidasho leh, si cajiib leh ayaa loo xirxiray oo lagu hayaa jilbaha. Iyaga oo leh, xaqiiqdii ma lahaan doonto wax su'aalo gaar ah oo ku saabsan sida loo xiro xirmooyinka kabaha.