Dhibaatada noocan oo kale ah sida dysbakteriosis waa uu yaqaan dad badan. Tani ma aha cudur, laakiin xaalad aan fiicnayn oo dhacda marka qaybo ka mid ah microflora caadi ah ay ku adkaadaan saamiga tirada. Ka feker sida sida ugu dhakhsaha badan dib loogu soo celiyo microflora mindhicirka iyo ka hortagga horumarka dheeraadka ah ee dysbiosis.
Maxay muhiim u tahay in la soo celiyo microflora mindhicirka caadiga ah?
Marka hore, bakteeriyada ku nool xiidmaha ayaa mas'uul ka ah gobolka nidaamka difaaca jidhka. Marka dheelitirnaanta saamigeedu uu yahay mid aad u ba'an, difaacu si weyn ayuu u yareeyaa.
Marka labaad, dysbacteriosis waxay ka hortagtaa dheef-shiidka caadiga ah ee cuntada iyo yaraynta nuugista fiitamiinada iyo walxaha raadraaca. Waxaa jira nidaamyo halsano ah iyo jahwareer.
Seddexaad, carqaladda microflora waxay u baahan tahay muuqaalka xanuunka noocaas oo kale sida calool-fadhiga, cilladda mindhicirka ee xanuunka iyo caabuqa boogaha.
Dib u soo celinta alaabada daawada ee microflora ee caloosha iyo diyaarinta
Waxaa jira noocyo noocyada soo-saarka daawooyinka gaarka ah:
- Kiniiniyada;
- sharoobada;
- shumacyada;
- dhibcood;
- budada.
Tixgeli kuwa ugu wax ku oolka badan ee caanka ah:
Diyaarinta dib u dhiska microflora mindhicirka ee kiniinnada :
- Bifiform.
- Bifidumbacterin Forte.
- Lactobacterin.
- Qalabaynta.
- Linex.
Daroogooyinka lagu hagaajinayo microflora mindhicirka ee qaab sharoobada :
- Dufalac.
- Normase.
- Portalac.
- Romfalak.
- Biovestin Lacto.
Shumacyada dib u soo celinta microflora mindhicirka:
- Lactonorm Plus.
- Bifidumbacterin.
- Qalabaynta.
Daroogooyinka dhibcood ee dib u soo celinta microflora mindhicirka:
- Hilak forte.
- BioGaia.
Qaadashada dib u soo celinta microflora mindhicirka ku jira:
- Vitanar.
- Kaararka.
- Biobactone.
- Florin Forte.
Sidee loo soo celiyaa microflora mindhicirka leh daawooyinka dad?
Ka mid ah cuntooyinka caanka ah sida ugu waxtar leh:
- Ka hor inta aan la cunin, cab cabir ku saabsan 50 ml oo ah brine kaabajka diiran.
- Maalin kasta waxeey cunaan marwo yar yar. Waxaad awoodi kartaa oo cusub oo la qalajiyey.
- On calool madhan, isticmaal canbaar ah oo toon ah ama shaaha oo ah tincture toon khamriga ah.
- Bedelkii shaaha, cabo geedaha geedaha geedaha yaryar ee St. John's jort, chamomile, caleen, caleen raspberry iyo currant (madow).
- Inta badan saladhaha ku dar tufaax dhanaan.
Dib u soo celinta microflora mindhicirka leh daaweynta dadweynaha waa in lagu daraa fulinta raashinka. Waa lagama-maarmaan in la siiyo doorasho noocyada cuntooyinka ee hilibka iyo kalluunka, si loo kobciyo cuntooyinka leh miraha iyo fiber. Intaa waxaa dheer, waxaa muhiim ah in la isticmaalo qadar ku filan oo ah biyo macaad ah ama macdan (ugu yaraan 300 ml 10kg oo miisaankiba). Waa faa'iido leh inaad maalin walba ku darto waxyaabaha ku jira cuntooyinka caanaha-caanaha, sida doorbididda guriga. Waxay hodan ku yihiin bakteeriyada dabiiciga ah ee gacan ka geysaneysa inay xakamayso korriinka microflora ee jiran iyo si caadi ah u dheelitirka.
Si ka fiican sidii loo soo celin lahaa microflora mindhicirka inta lagu jiro uurka?
Si loo ilaaliyo caafimaadka cunugga, waxaad u baahan tahay in laguula dhaqmo si gaar ah diyaargarowga dabiiciga ah. Kuwaas waxaa ka mid ah sharoobooyinka ku salaysan lactulose, tan ugu waxtarka badan maanta waa Dufalac. Waxaa loo isticmaali karaa wakhti dheer iyada oo aan wax saameyn ah iyo dhibaatooyin.
Haddii dysbacteriosis ay keento oo kaliya raaxo yar, waxaa lagugula talinayaa inaad u oggolaato jirka inuu ku soo celiyo microflora isaga qudhiisa. Kaliya waa lagama maarmaan in la hagaajiyo cuntada iyo
Ma laga yaabaa in ay suurtogal tahay in lagu soo celiyo microflora mindhicirka carruurta?
Jirka koraya ee cunuga ma aha mid jilicsan sida ay u muuqato. Sidaa darteed, maalmaha ugu horeeya ee cudurka mindhicirka, uma baahnid inaad ilmahaaga ku quudiso kaniiniga. Waa ku filan in la yareeyo isticmaalka macmacaanka macaan iyo burka, kordhinta tirada miraha, miraha iyo khudradda, iyo sidoo kale casiirka iyaga ka yimaada nafaqada ilmaha. Kaliya marka ay jiraan dhibaatooyin halis ah ayaa lagula talinayaa isticmaalka daawooyinka, tusaale ahaan, Bifiform Baby.