Hormonal fashilka waa xaalad jireed oo keena dheecaan ka yimaada hoormoonka jirka. Xadgudubkan waxaa loo tixgeliyaa inuu yahay mid aad u culus, sababtoo ah sida caadiga ah ee saamiga caadiga ah ee walxaha bayoloji firfircoon (hoormoonka) ayaa mas'uul ka ah hawlgalka xasilloon ee dhammaan nidaamyada jirka. Marka ugu horeysa, fashilka hormoonku wuxuu saameeyaa waxqabadka taranka, gobolka nidaamka dareemayaasha, iyo sidoo kale si toos ah u saameeya muuqaalka iyo wanaagga haweeneyda.
Sababaha iyo calaamadaha hormoonka ka hortagga
Sida caadiga ah, xanuunka hormoonku marmar dhif ah ma dareemayo, maxaa yeelay astaamaha dheellitirka hormoonnada ayaa si weyn u saameeya tayada nolosha bukaanka. Haweenka qaba dhibaatadan ayaa inta badan ka cabanaya:
- Xanuunka caadada caadada;
- isbedel niyadda ah, xajmiga guud iyo daciifnimada;
- niyadjabka, hurdo xumo iyo hurdo la'aan;
- kordhinta miisaanka jirka;
- libido hoos u dhacay;
- madax xanuun iyo dawakhaad;
- timo lumay, maqaarka oo liita iyo timaha.
Waxaa jira fikrad ah in fashilka hormoon la'aanta la xidhiidha abuurista haweenka taranka haweenka, ama, si kale loo dhigo, bilawga dhalmada. Si kastaba ha ahaatee, tani maaha mid run ah. Xaqiiqdu waxay tahay in inta badan ku filan tahay xad gudubka heerka caadiga ah ee hormoonnada ay la kulmaan hablaha dhallinyarada nulliparous. Tani waxay ka sii daraysaa dheellitirka hormoon la'aanta dabeecadda dabiiciga ah sababtoo ah liiska dhammaan sababaha:
- isticmaalka dawooyinka hoormoonada, oo ay ku jiraan uurqaadidda afka;
- walaac joogto ah, dhaqdhaqaaq jireed, shaqeyn dheeraad ah;
- nafaqo-xumada iyo qaab nololeedka guud ahaan;
- khamriga iyo sigaarka;
- cudurada dumarka iyo cudurrada kale;
- miisaanka xad-dhaafka ah.
Sababaha dabiiciga ah ee hormoonnada haweenka, oo ku meel gaar ah oo aan u baahnayn dib u soo kabashada daroogada, uurka iyo dhalmada, menopause iyo qaangaarka. Sida caadiga ah, xaaladaha noocaas ah, dheellitirka hoormoonta ayaa dib loo soo celin doono, ka dib waqti ka dib. Dhammaan fursadaha kale ee su'aasha ah sida loo soo celiyo dheelitirnaanta hormoonka, haween waa in loo soo dhawaadaa dhammaan masuuliyada.
Miyaan dib u soo celin karaa hormoon la'aanta hormoonka iyo sidee?
Dib u soo celinta asalka hoormoonka dumarka waxay inta badan ku xiran tahay sababaha keenay xadgudub, iyo darnaanta. Sidoo kale ujeedada daaweynta waa lagama maarmaan in la go'aamiyo xaaladda dhabta ah ee asalka hormoonka, taas oo ah, xad-dhaaf ama yaraanta hoormoonka.
Ka dib markaa dhakhtarku wuxuu awood u yeelan doonaa inuu ogaado oo uu doorto nidaam daaweyn.
Xaaladaha badankood, asalka hoormoonka waxaa lagu soo celiyaa caawinaadda daawooyinka ay ku jiraan hormoonnada lagama maarmaanka u ah ka kooban. Marka la barbardhigo, qaab nololeedka bukaanka waa la hagaajiyaa, cunto gaar ah, phyto iyo jimicsiga jirka ayaa loo qoraa. Haddii daaweyntu ay tahay mid si gaar ah u shaqeysa oo keliya sida ku xusan warqadda dhakhtarku, markaas haweenay kasta waxay isku dayi karaan inay soo celiyaan asalka hormoon ahaan hababka aan dawooyinka ahayn. Marka hore, waxaad u baahan tahay:
- kordhinta hurdada iyo waqtiga nasashada;
- iska ilaali caadooyinka xun;
- waqti badan ku qaataan hawada cusub;
- Dib u eeg cuntadaada, ka saar cuntada dufanka leh iyo cuntada basbaaska leh, cun cunno khudaar iyo midho cusub;
- waxay ka faa'iideysan doonaan duugista iyo jimicsiga jimicsiga;
- infusions iyo decoctions ee geedo ah oo ku jira phytoestrogens (oregano, nettle, celandine, dharka, linden, iwm iyo kuwa kale).
Sidoo kale, badanaa waxaa ka mid ah caawinta nacasnimada ( hirudotherapy ) waxaa lagu dhaqmaa si loo soo celiyo dheelitirka hoormoonka.
Waxay ubaahan tahay fiiro gaar ah, qaab cusub oo loogu talagalay daaweynta hormoonnada hormoonnada ee VLOK, oo ku saleysan dhiig-baxa xididka dhiigga leh laser-hooseeya. Farsamadani waxay kor u qaadeysaa dhaqdhaqaaqa is-xukunka ee jirka haweenka.
Marka laga reebo dhamaan kor ku xusan, ha iloobin xaaladda maskaxda ee bukaan-socodka, oo inta badan ka ciyaara kaalin muhiim ah ee su'aasha ah sida loo soo celiyo fashilka hormoonka.