Dumar badani waxay la kulmaan walaac, sababtoo ah qaabka casriga ah ee noloshu badanaa waa mid aad u weyn in gabadhu ay tahay inay qaadato mas'uuliyad badan. Natiijada, haweenku aad ayay u walwalsan yihiin waxayna raadinayaan siyaabo aad u degi lahayd si deg deg ah si aanad isugu keenin burbur ama niyadjab . Marka dhan, markaa way adkaan doontaa si caadi ah. Sidaa darteed, waxaad u baahan tahay inaad ogaato sida aad u degi karto haddii aad aad u walwalsan tahay, gaar ahaan maaddaama ay jiraan siyaabo fara badan oo lagu sameeyn karo tan.
Sidee u dejin kartaa haddii aad aad u walwalsan tahay?
Waxa ugu horreeya ee la sameeyo waa booqashada farmasiga. Ilaa imminka, waxaa jira daawooyin badan oo kufilan xaaladahan oo aan haysan wax saameyn ah. "Novopassit", "Persen" - halkan, laga yaabee, inay yihiin kuwa ugu caansan. Kaliya akhri tilmaamaha si taxadar leh, daroogo kastaa waxay leedahay khilaaf.
Hooyada hooyadu waxay kaloo caawin kartaa. Tani waa qalab la caddeeyay sanado, taas oo sidoo kale caawisa, sida loo dejiyo, marka aad aad u kacsan tahay, oo wax yar ka soo kabato oo la qabsado diiqada .
Si kastaba ha ahaatee, si daroogooyinku u noqdaan saaxiibka joogtada ah, waa inuu bartaa si uu ula qabsado walaaca wuxuuna si gooni ah uula dhaqmaa dhibaatooyinka nolosha.
Sidee loo bartaa in la dejiyo oo aan la dareemin?
Si aad si sax ah uga jawaabto dhacdooyinka kala duwan ee nolosha, waa inaad iskaa wax u qabataa. Marka hore, baro sida loo qorsheeyo maalinta saxda ah. Walaaca badanaa waa natiijada daalka, sida saxda ah, sida aad u xoogan ee jawaab-celinta diiqada. Sidaa darteed, waxaa muhiim ah in si habboon loo abaabulo maalinta, sidaas darteed waxaa jira waqti loogu talogalay nasasho buuxda.
Marka labaad, dib u eegida aragtidaada xaaladaha qaarkood. Badanaa, gabdhuhu waxay u badan tahay inay ka fekeraan cawaaqib xumada xaalad xun marka loo eego iyaga oo dhab ah. Samee liis ku saabsan shilalka mustaqbalka ee suurtogalka ah oo ogow sida loola qabsado iyaga. Sidaa darteed waad hubsan kartaa inaad adigu wax ka qaban doonto dhibaato kasta.