Wax qarsoodi ah maaha in sariirku yahay, weelka miiska, shayga dhexe ee qolka hurdada. Iyada oo ku xiran qaabka iyo qaabka sariirta, inta kale ee bannaan ayaa la abaabulay, waxyaabo waa la qabanqaabiyaa, naqshad gaar ah ayaa loo adeegsadaa. Waxaa muhiim ah in la doorto sariir qurux badan gabdhaha.
Qeexitaan farsamo
Dukaamada waxaad arki kartaa tiro sariirood oo badan oo gabdho yar yar ah. Marka aad dooranayso xulashada saxda ah, ha ahaato mid diiradda saaraya naqshadeynta iyo qiimaha. Waxa kale oo lagama maarmaan ah in la tixgeliyo sifooyinka farsamada ee alaabtan. Marka hore, fiiri qalabka loo isticmaalo wax soo saarka. Ilmo ahaan, ugu fiicnaantu waa sariir, oo ka samaysan alaabta dabiiciga ah: qoryaha iyo dharka. Sidoo kale muuqaalo qurux badan oo qurux badan oo feero ah ee gabdhaha, si kastaba ha ahaatee, sababo ammaan dartood, way ka fiican yihiin inay iibsadaan carruur badan oo qaangaar ah.
| | | |
Qiyaasta labaad ee sariirta u kala sooca ayaa ah naqshad gaar ah ee hoosta, u oggolaanaya furaashka inuu jiifo oo miisaankana u qaybiyo miisaanka oo dhan, taasoo meesha ka saari doonta meesha aan sax ahayn ee lafdhabarta iyo daalka dhabarka inta lagu jiro hurdada.
Ugu dambeyntii, sariiraha gabdhaha yaryar waa in, haddii ay suurtogal tahay, in la isku duwo si looga fogaado dhaawacyada dhaqdhaqaaqa taxadar la'aanta ah iyo in la dhaqaajiyo cayaaraha sariirta.
Naqshada sariiraha gabdhaha
Haddii dhammaan shuruudaha kor ku xusan, waxaad dooran kartaa naqshadda aad jeceshahay, gaar ahaan tan suuqa oo aad u ballaaran. Dabcan, gabar kasta waxay dooneysaa in ay dareento sida gabadha yar, sidaasi darteed naqshadeeyayaasha waxaa la siiyaa inay fiiriyaan doorashooyin kala duwan oo matalaya sariirta sariirta ama sariirta gawaarida gabadha. Waa meel hodan ah oo qurux badan oo hurdada u ah. Xaqiiqdii ma ayan ka tagi doonin qof aan kala sooc lahayn, gaar ahaan haddii qolka qolka lagu qurxiyo xalka habboon.
| | | |
Haddii aad dooratid xal fara badan ama aad dooratid sariirta da'da yar , waxaad tixgelin kartaa ikhtiyaarka sariirta jilicsan ee casriga ah ee gabdhaha. Dumarka quruxda badan, dharka raaxada leh, kala-soocida sariirta oo kale waxay bedeli kartaa bedka oo dhan xannaaneynteeda, ka dhig mid ka sii fudud oo jilicsan.
| | | |
Si kastaba ha noqotee, ma ahan dhammaan quruxda yaryar ee riyada ku noolaanshaha qalcadda, qaar ka mid ah waxay u dhaqmeen sida urchins xaaraan tan iyo carruurnimada. Caruurta noocan oo kale ah waxay ubaahan yahiin meel bannaan oo loogu talagalay cayaaraha, si aad u gadan kartid gogol gabar geel leh ama lagu sameeyo qaab gaar ah oo leh gawaarida dhabta ah iyo taayirrada dhabta ah. Dabadeed sariirta ma noqon doonto oo kaliya alaab guri, laakiin meel bannaan oo loogu talagalay ciyaaraha dibadda.
| | | |
Dhibaatooyinka la kala dooranayo ayaa ka soo bixi kara haddii qolka ilmuhu uu aad u yaryahay, ka dibna waxaad dooran kartaa mid ka mid ah noocyada kala duwan ee sariiraha bedelka loogu talagalay gabdhaha. Tusaale ahaan, sariirta sariirta ama kursi sariir ah oo gabar ah maalintiiba waxay ku filan tahay wakhti ku filan dhaqdhaqaaqa iyo ciyaaraha, habeenkiina waxay noqon doontaa meel ku habboon hurdada. Siyaabo kale oo lagu xalliyo dhibaatada booska maqan waa in la gashado sariirta qolka qashinka gabadha. Naqshadani waxay u egtahay sariir sarreysa oo ka sarreeya dhulka, kaas oo ah basas yar yar. Qeybta hoose ee sariirta waxaa lagu dhejin karaa goob shaqo ama waxay sii wadi kartaa bilaash cayaaro. Haddii aad dooratid sariirood laba gabdhood, iibsashada laba nooc oo kala duwan ayaa sidoo kale noqon kara go'aan wanaagsan: sare waa sariir caadi ah, salka hoose waa sariir kale ama sariirta fadhiga. Labo gabdhood oo yar, hal sariirood oo waaweyn ama laba sariirood oo isku mid ah ayaa loo isticmaali karaa, taas oo lagu dhejin karo dhinaca isla markaana aan qolka oo dhan diidi karin.
| | | |
