Roogga suufka - riwaayad xiiso leh gacmahaaga

Haddii aad dareentay cagaar, waxaad si deg-deg ah uga dhajin kartaa roogaga quruxda leh. Roogta noocan oo kale ah waxay noqon kartaa cunnuga cunnuga, walaxda gudaha gudaha ama qurxinta geedka kirismaska .

Roogga mooyee - fasal sare

Si aad u sameyso raxan qalab, waxaan u baahanahay:

Hannaanka:

  1. Ugu horreyntii, waxaan soo qaadan doonaa qaab roog ah oo laga dareemay dareenkooda. Waxay ka kooban tahay qeyb muhiim ah oo ka mid ah madaxa iyo gadaasha, indhaha, dhabannada, caloosha, garabka iyo lugaha. Waxaan jareyn doonaa faahfaahinta rinji.
  2. Aynu jarno faahfaahinta roogga laga dareemay.
  3. Muraayada iyo indhaha ayaa laga jarayaa dareen cad.
  4. Cheeks - laga bilaabo casaan.
  5. Laba qaybood oo adag oo madaxa ah iyo jir iyo afar xabbadood oo paws ayaa laga jarayaa dareenka cagaaran.
  6. Hal weel oo qudh ah ee jir iyo madaxa, waxaannu dhejinaynaa caloosha iyo indhaha.
  7. Si faahfaahin isku mid ah, waxaan dhajin doonaa afkiisa guduudan oo dhuujin doonaa dhabanka.
  8. Waxaan faahfaahin dheeraad ah ku dhejinaynaa faahfaahinta labaad ee caynkaas oo kale ah, iyo hoosta ka tago god.
  9. Buuxi madaxa madaxa rooga iyo dhedigga leh dhuunta.
  10. Dheji god.
  11. Faahfaahinta caanaha waxaa lagu qallajiyaa laba-labo, godadka.
  12. Iyada oo goobahaasi ay buuxiyaan furayaasha leh dhirbaaxo, ka dibna xaaq daadi.
  13. Waxaan dhejin karnaa boogaha naga soo tuura. Caleenta cad ee isha ayaa ku dhaji doona daboolka madow.

On qoorta roog ah, waxaad ku xiri kartaa maro ama qaansooyin fadlan. Roogu jecel yahay diyaar.