Saddex qaybood oo cunto ah ayaa la yiraahdaa cuntooyinka dhammeystiran, oo si tartiib ah u beddelaya quudinta caanaha ilmaha:
- ka samee khudradda iyo miraha;
- Boorash;
- hilibka iyo kalluunka.
Dhamaan dadka intiisa kale, waxa ilmuhu la socon doono sanadka ugu horeeya noloshiisa ayaa si sax ah loo yiraahda "cadeenta nafaqada". Dhakhaatiir badan oo casri ah ayaa aaminsan in ay ku habboon tahay qiyaastii 6 bilood inay bilaabaan quudinta ilmaha. Laakiin xaaladaha qaarkood (caan la'aanta hooyada, jirada hooyada, daahid la'aan, iwm.), Waa lagama maarmaan in la bilaabo cirridka koowaad 3 bilood.
Nidaam dhammaystir ah laga bilaabo 3 bilood
Halkee laga bilaabi karaa iyo nooca caynsan ee lagu dooranayo 3 bilood? Waa in la fahmo in habka cunug kastaa uu yahay shakhsi ahaan. Badanaa waxay bilaabaan inay bilawdo miro ama qudaar la shiiday. Haddii ay dhibaato ka timaado miisaanka koritaanka, markaa waxaa habboon in la bilaabo in ilmuhu ku bilaabo dalagga aan caanaha lahayn, oo aan ku jirin gluten (borotiinka ku jira firileyda) - bakeeriga, bariiska iyo hadhuudhka.
- 1 maalin - 1 qaado shaah - 5 g.
- 2 maalin - 2 tsp - 10 g.
- Maalinta 3 - 3 tsp - 15 g.
- Maalinta 4 - 4 tsp - 20 g.
- 5 maalin - 10 saacadood malgacad - 50 g.
- Maalinta 6 - 100 g.
- Maalinta 7 - 150 g.
Sidan oo kale, waxaad ilmahaaga u baran kartaa baradho la shiiday ama booris. Laakiin ha iloobin kala-guurka - hal todobaad kaliya hal shey oo cusub oo kaliya kadib markaad ku qanacsan tahay in cunugga uu ku habboonaa cuntada hore. Fiiri kursiga, haddii uu isbeddelay, markaa waxaad ku jirtaa hurdo, ama sheyga "ma aadin" ilmaha.
Markii hore waxaa loo aqbalay sidii qofkii ugu horeeyay ee cunta qoyaan leh si uu u siiyo casiir. Laakiin khabiirada casriga ahi waxay caddeeyeen in kiimikada miraha ee ku jirta casiirka qadar weyn ay saameyn xun ku yeelato xajiinta caloosha, inkastoo dhammaan talooyinka iyo jadwalka ku saabsan hordhaca cuntooyinka dhamaystiran, "casiir" garaafka ayaa weli ah.
Si aad u sahlanaato inaad fahamto waxa cunugaagu u baahan yahay 3 bilood, waxaanu ku siin doonaa miis.
Waxaa haboon in la tixgeliyo in miiska iyo habka loo soo bandhigo cuntooyinka dhamaystiran ay yihiin qiyaas ahaan. Jadwalka guud ahaan waxaa dib loo soo nooleeyey 1999kii looma dhicin tan iyo markii la sameeyay. Qoraal faahfaahsan oo dheeraad ah iyo shakhsi, waxaad u baahan tahay, adoon lumis, si aad ugala hadasho dhakhtarkaaga!
Habka iyo heerka cuntada 3 bilood
Haddii ilmuhu ku jiro quudin dabiiciga ah, markaa 3 bilood ayaa ugu fiicnaan karta jadwalka, taas oo jabaqda u dhaxaysa cuntooyinka aan ka yareyn 3.5 saacadood. Isku darka dabiiciga ah waxaa lagu nuugaa ka dheeraanta caanaha naaska, markaa mudada u dhaxaysa.
Iyadoo ay si buuxda u naas-nuujineyso, dhakhaatiirtu waxay ku taliyaan inay raacaan 6-7 hal naas. Laakiin, kiiskan, qofna ma mamnuucayo inuu quudiyo marar badan haddii loo baahdo ilmaha.
Haatan waxaan ku xisaabineynaa inta cunnugu cuni doono hal maalin iyo hal cunto. Caadi ahaan ilmaha 3 bilood waa inuu cunaa qiyaastii 1/6 miisaankiisa maalintii. Haddii, tusaale ahaan, ilmaha miisaankiisu yahay 6 kg, ka dibna maalintii waa inuu cunaa qiyaastii 1000 garaam Waxaan u qaybineynaa 1000 g tirada nuujinta maalin kasta waxaana heleynaa hal nuujin. Tani ma aha arithmetic adag.
Muhiim ah
Xasuuso in aadan soo bandhigi karin cunto dheellitiran iyo suxuun cusub, haddii ilmuhu jiran yahay ama aad ogtahay in tallaalka la qorsheeyey uu ku dhowyahay mustaqbalka dhow.