Waalidiin badan ayaa maanta la kulma dhibaatada yaraanta difaaca ilmaha. Tani waxay badanaa sabab u tahay xaaladda sii xumaanaysa ee deegaanka iyo kororka cudurada neefsashada. Sababtoo ah, cudurada xasaasiyadda, iyo sidoo kale neefta neefta, ayaa sii kordheysa ee lagu ogaado carruurta. Waalidiintu waxay bilaabaan inay la yaabaan sida loo daweeyo cudurka neefta ilmaha iyo haddii ay suurtagal tahay.
Sidee lagu gartaa neefta futada ee carruurta?
Neefta neefta waa cilad lagu garto marxalado xannibaad naqas (bronchial obstruction). Dhacdooyinkan waa mid gebi ahaan ama qayb ahaan dib loo noqon karo. Saldhigga neefta waa barar ku dhaca xuubka bronchial iyo in uu kiciyo falceliska borotiinka.
Inta lagu jiro weerarka neefta, cidhiidhiga lafaha yar ee yar yar iyo weynba waxay dhacaan. Marka aysan jirin wax qalal ah, waxaa weli jira calaamado muujinaya habka bararka ee xuubka bronka ee bukaanka qaba neefta ilmaha.
Niyadjabinta bronchi waxaa lagu kordhiyaa carruurta qaba neefta. Kaansarkooda ayaa ka jawaabi kara neerfaha xataa xitaa dhibka ugu xun ee leh walxaha ku jira hawada neefta. Tixgelinta tan, bukaanka qaba neefta, waa lagama maarmaan in la abuuro jawi wanaagsan.
Calaamadaha neefta ee carruurta waxay aad u la mid yihiin kuwa ku dhaca baranbarada oo ku salaysan asalka ARVI. Tani waxay abuureysaa mararka qaar dhibaatooyin badan oo ku saabsan aqoonsiga neefta neefta si toos ah.
Ilmaha saddexda sano ee ugu horreeya nolosha, cudurka "neefta" neefsiga "waa haboon haddii:
- waxay leedahay xasaasiyad xasaasiyadeed (xasaasiyad ku jirta waalidiinta oo muujinaya calaamadaha xasaasiyadda maqaarka, baarista xasaasiyadeed ee maqaarka ama heerarka sare ee immunoglobulin E);
- wuxuu leeyahay cudur aan hor istaagayn oo horumarinaysa heerkulka;
- wuxuu leeyahay wax ka badan sedex dhacdo oo aan hor istaageyn.
Marka uu gaaro da'da saddex sano, cillad kudhaca neefta neefta waa mid ku haboon dhamaan caruurta oo leh waxyaabo hor leh. Xilliga farxadda leh waa in ka dib hal ama saddex sano jir badan oo badan oo iyaga ka mid ah ay qabaan cudurka.
Sababaha xanuunka neefta ee carruurta
Neefta neefsashada waa cudur isdabajoog ah, horumarinta kaas oo si dhow ula xiriira saameynta jawiga dibadda iyo isirrada hidaha. Xaqiijinta sababaha neefta neefta, waxay si weyn u kordhisaa waxtarka tallaabooyinka daaweynta.
Waqtigaan, sababaha caadiga ah ee neefta ayaa dhacaya:
- La xidhiidh boodhka guriga. Qiyaastii 70% carruurta buka ayaa u nugul. Boodhka guriga waa isku dhaf adag oo ka mid ah jilicsanaanta suufka, dhogorta xayawaanka, cellulose, xayawaanka caaga. Qaybaha ugu weyn ee ay ka mid yihiin shillinta aan la arki karin indhaha qaawan.
- Dhuxul, candhuuf, xayawaan kala duwan ah (eeyaha, bisadaha, doofaarka guinea iyo jiirka kale). Hawl-galayaasha caadiga ah ee weerarrada neefta ee cunnadu waxay kaloo yihiin cunto qallalan oo kalluun, faras faras, cayayaanka (gaar ahaan baranbarada).
- Noocyada caaryada ee hawada, hawo-qaboojiyaha, qolalka qoyan ee qoyan (musqulaha, maqaasiinka, garaashka iyo dabaasha). Maaddooyinka caanaha ah waxaa laga helaa cuntooyin badan (khudaarta cagaaran, champagne, kvass, rootiga caadiga ah, kefir, miraha la qalajiyey).
- Noocyada dhirta ubaxyada. Waxay sababtaa neefta 30-40% carruurta qaba neefta.
- Alaabooyinka dawooyinka, gaar ahaan antibiotics, fitamiino, aspirin.
- Hoos-u-dhaca bey'ada ee xeryahooda kiimikada ee sigaarka weyn ee sawir-qaadida.
- Xirfadaha kiimikada ee loo isticmaalo tiknoolajiyada dhismaha cusub
- Caabuqyada fayraska.
Marka laga soo tago arrimahan, waxaa sii xumeynaya neefta neefta ee carruurta ku dhaca mararka qaarkood waxay keenaan walbahaarka jirka, oohinta, qosolka, walbahaarka, bedelida xaaladda cimilada, urka cad ee rinjiga, deodorantada iyo cadarka, qiiqa tubaakada. Sigaar cabidda waalidka iyo qaraabada kale ee ilmaha ayaa sidoo kale saameyn xun ku leh xaaladda maskaxda ilmaha.
Daaweynta neefta neefta ee carruurta
Ma jirto daaweyn caalami ah oo lagu daaweynayo neefta. Laakiin waalidiinta isku waydiinaya sida loo daaweeyo xiiqda carruurta waa inay bilawdaan sababaha bilawga ah ee xanuunka cunugga, ka dibna tirtira dhammaan arrimaha keenaya xaaladaha ilmaha.
Iyada oo habka saxda ah, had iyo jeer waa suurtagal in la xasiliyo xaaladda ilmaha. Xitaa haddii suuxdintu aysan si buuxda u dhicin, waxay noqdaan kuwo naadir ah oo yar yar.