Waxay ahayd mid yar oo qabow, ilmahaagana horayba u sii deynaya snot, qufac ayaa bilowday ama heerkulku kor u kacay. Mar labaad marxaladda xanaanada, mar kale daawo qaadashada. Haddii ilmuhu leeyahay ORVI mar bishii - ma aha wax aan caadi ahayn, waalidiintu waxay bilaabaan inay ka fekeraan ku saabsan carqaladeeynta carruurta guriga. Waxaa muddo dheer la ogaaday in daaweynta ugu fiican ay tahay ka hortagga cudurka.
Nidaamka Heerka Caruurta
Cabbiridda waxaa loo yaqaan nidaamka nidaamyo gaar ah oo loogu talagalay xoojinta difaaca jidhka, sii kordhaya iska caabinta xaaladaha deegaanka ee xun. Waalidiinta badankooda si qalad ah ayey u maleynayaan in carada ilmuhu ay macnaheedu tahay inay soo gaadhay qabowga. Taas bedelkeeda, isbarbardhigga hargabka iyo kuleylka ayaa muhiim ah, marka maraakiibta "waxbartaan" inay marka hore falceliyaan kuleylka, kuleylka, ka dibna qabow, xoqin.
Waxaa muhiim ah in la raaco sharciyada asaasiga ah ee careysi carruurta:
- Joogitaanka duruusta. Haddii aad kor u qaadeysid cunugaaga, markaa waa in si nidaamsan loo sameeyo, taasi waa, maalin kasta. Haddii kale, maqnaanshaha nidaamyada ayaa yarayn doona "maya" dadaaladii hore.
- Xisaabinta astaamaha shakhsiyeed (da'da, xaaladda caafimaadka).
- Dareenka wanaagsan. Waa suurtagal in la qasbo in caruurtu ku adkaato, hababka waa in lagu fuliyaa jawi wanaagsan.
- Dhibaatada waa in la sameeyaa oo kaliya haddii ilmuhu caafimaad qabo.
Qaababka caruurtu waxay ku saleysantahay xaaladaha deegaanka ee inta badan keena cudurada: biyaha, hawada iyo raajadaha qorraxda. Taas waxaa loola jeedaa hababka kala-soocidda ee soo socda:
- hannaanka biyaha;
- hawada hawada;
- sunbathing.
Sidee si habboon u canaananeysaa carruurta?
Cuncuninta ilmo ilaa sanad ayaa ka bilaabmaysa korsiga hawada. Heerkulka ugu fiican ee qolka, meesha uu ilmuhu waqti ku qaato, waa 23 ° S. Xilliga cimilada qaboobaha, waxaad u baahan tahay inaad qolka ku qalajiso afar jeer. Xilliga xagaaga, daaqadda ama daaqadu waa inay had iyo jeer furan yihiin. Qalabka hawada tooska ah waxaa lagu qaadaa qol hawo leh heerkulka hawada 20-22 ° C. Ilmuhu wuxuu ka baxayaa xafaayadda iyo dharka. Marka ugu horeysa ee caruurtu waxay socotaa 2 daqiiqo waana in ay la socotaa jimicsi. Tartiib tartiib ah ayaa la kordhiyaa ilaa 15 daqiiqo loogu talagalay nus-sano jir iyo ilaa saacad badh carruurta loogu talagalay hal sano ka yar.
Hardening waxaa sidoo kale lagu sameeyaa socod. Xilliga diiran, muddada hawada hawada ee wadada ayaa kordhisa nus saac ilaa 5-8 saacadood. Xilliga jiilaalka, ilmaha waa inuusan socon karin in ka badan laba saacadood. Heerkulka hoos ku -5 ° C waxaa ka wanaagsan inuu guriga joogo.
Cuncun cunuga biyo qabow waa nooca ugu caansan. Samee nidaamyada biyaha waxay noqon karaan da 'yaryar. Bilawga ugu wanaagsan ee adag ee adag waa xilliga xagaaga ama xilliga dayrta hore.
Carruurta ka yar hal sano ayaa lagu soo qoraa laba jeer toddobaadkii kadib markii la qubeysto. Biyaha waa inay noqdaan 1-2 ° C ka hooseeya biyaha qubeyska. Si tartiib ah heerkulku wuxuu u dhacaa heerkul ah 24-25 ° C. Laga bilaabo badhkii sanadka waxaa suurtagal ah in lagu xakameeyo qoyaan qoyan leh tuwaal gogol ah ama geel ah. Heerkulka biyaha ee noocyadan adag ee jiilaalka waa 35-36 ° C, xagaaga - 33-34 ° C. Marka ilmuhu gaaro sanadka heerkulka biyaha ayaa si tartiib ah hoos ugu dhacaya 20 ° C. Laga soo bilaabo da'daan, waxaa suurtogal ah in lagu qubaysto diyaarad qubeyska: marka hore, xabadka, ka dibna caloosha iyo gacmaha. Biyaha ka tirtira waa in ay ahaadaan ugu yaraan 28 ° C.
Laga bilaabo da'da labada sano, waa la ogolaan karaa nafta lidka ku ah.
Da'da 5-6 sano iyo ka weyn, heerkulka biyaha waxaa la dhimi karaa 18 ° C.
Qalabka dayaxda laguma talinayo carruurta ka yar hal sano. Xilliga dayrta iyo guga, qorraxda qorraxda uma keenayso waxyeelo, markaa iyaga oo hoos yimaada wakhtigaasi ma xaddidna. Xilliga kuleylka, qorraxda ayaa la ruxaa subaxdii laga bilaabo 9 ilaa 11 ama habeenkii 17 illaa 18 saacadood. Dhaqtarka kowaad wuxuu soconayaa wax ka badan 5 daqiiqo. Bacdal-iskuul ka dib, qaboojinta balli ayaa loo oggol yahay. Daaweynta biyaha ka dib, mar walba tirtir tuwaal.
Sidaa daraadeed, adaygintu waa inay noqoto mid shuruud u ah barbaarinta carruurta. Laakiin waalidku waxay u baahanyihiin dhexdhexaadin, si tartiib ah iyo ilaalinta qiyaasta.