Waxaa jira buugag badan oo riyooyin oo kala duwan oo ka jawaabaya su'aashan si ay u gaar ah, laakiin ka dib marka la falanqeeyo macluumaadka lagu soo bandhigay qodobkan, adiga ayaa kuu sharxi kara riyadaada.
Muxuu kalluunka ku riyoonayaa?
Haddii aad ku riyootid inaad kalluumeysi ku sameysid biyo dhib leh, tani waxay muujineysaa in ay jiraan fikrado nijaas ah oo noloshaada ah ama aad samaynayso waxyaabo xun.
Haddii kalluunka uu ku riyoodo, waxa loola jeedaa inaad ku jiri doonto dhibaatooyin badan mustaqbalka. Nasiib xun ayaa si run ahaan ah kuugu kicin doona. Waxaa sidoo kale jira ixtimaal sare oo aad ku jiran karto.
Si aad u roonaato kalluun weyn macnaheedu waa in faa'iido fiican laga helo mustaqbalka. Weli way ka digaysaa qarsoodiga iyo qirashada. Kalluun yaryar oo riyooyin ah oo uur leh, hase yeeshee waxay xitaa tilmaamayaan cudur ama noocyo dhibaato ah. Haddii aad aragto kalluun la karkariyey, waxay muujinaysaa faa'iido suurtogal ah, iyo ballan-qaadyo nasiib wacan ee ganacsiga iyo caafimaadka wanaagsan.
Haddii xayiraaddaadu tahay mid faro badan, markaa riyo sidaas u ah dadka jirran waa ay sii xumaanayaan, dadka kale waxay u muuqdaan dagaal murugo leh.
Waa maxay sababta aad u riyootay kalluunka?
Maxaad ku riyootaa inaad kalluun u gasho haweeney? Xaaladdan oo kale, waa inaad sugto guurka guusha ah. Haddii aad ku quudiso kalluunka, markaas mustaqbalka dhow waxaad ku guuleysan doontaa "dagaal" adiga oo ka soo horjeeda.
Haddii aad ku riyootid riyo, markaa, waxay u badan tahay, inaad ka takhalusi kartid fikradaha inta lagu jiro galmoodka oo si buuxda u raaxeysto si aad ugu raaxaysato jacaylka buuxa. In riyo ah aad qabatay kalluunka iyo sababtoo ah ma dhicin wax, ka dibna dhab ahaantii waxaad ka baqaysaa in sariirta sariirta. Waxaa lagula talinayaa in aad ka tagto dhammaan wixii kufilnaa ee galmada la soo dhaafay oo isku day inaad mar kale bilowdo.
Dabeecadaada hadda, dad badan ayaa tarjumi kara iyada oo ku saleysan caansaanka caanka ah - "kalluunka iyo hilibka." Si aad u bedesho xaalada, iskuday inaad bedesho qaar ka mid ah dabeecadahaaga , u adkee oo muujiyaan "asalka".
Waa maxay sababta aad u riyootay kalluunka?
Haddii aad tahay gabadh dhallinyaro ah, markaa riyadan oo kale waxay ku ballanqaadaysaa halis waxana laga yaabaa inaad ku adkaato galmada ka soo horjeeda. Riyadan oo kale waxay ku riyootay nin, ka dibna ficilkiisa wuxuu wax u dhimayaa dadka kale.
Eeg sida ay kalluunka u daadinayaan biyaha, ka dibna mustaqbalka waxaad ka qayb qaadan doontaa arrimaha adag. Kalluumeysatey in kalluunka badani liqo yar yahay, waxaa habboon in la sugo dhibaatada shaqada.
Waa maxay sababta riyada kalluunka cusub?
Kalluunka aad soo qabatay ayaa sheegay in dhammaan bilowga iyo camalku ay ku dhamaan doonaan guusha, laakiin kaliya ha u sheegin qorshahaaga. Kalluumaysigu wuu ku fashilmay, sidaa daraadeed waxaa jira caqabad culus oo la xidhiidha rabitaanka. Haddii aad eegto kalluunka quraaradda ah ee riyada, markaa goobjoogaha goobjooge kuxirsan wuxuu keeni karaa dhibaatooyin halis ah. Habeenkii, waxaad aragtay sida loo karsado ama u cuno kalluunka, ka dibna arrimaha degdegga ah, oo aad ku sameysid nolosha dhabta ah, aad ayay u guulaysan doontaa.
Waxaad ku riyootay kalluun badan, ka dibna waxaad filaneysaa in isbeddel ku yimaado xaaladda dhaqaale ee si fiican. Ballan kalluunka ayaa ku ballanqaaday wararka aan la filayn, kalluunka la karkariyey - kharashyada waaweyn. Haddii riyooyin riyooyin ah oo dumar ah, ama halkii ka mid ah qalqaalin, dhadhan ama qiiq, ka dibna mustaqbalka dhow waxaad uur qaadaysaa wiil. Eeg dabbaaldegga riyadu, rajo ka qabo talooyinka ku saabsan soo jeedinta sharafsan ee ganacsiga. Haddii riyo noocan oo kale ahi ay ku riyoonayso gabadh yar, markaas qofkii doortay wuxuu noqon doonaa mid dhaqaale ahaan ammaan ah, laakiin dhilleysi.
Haddii aad ka eegto jihada sida qof uu soo qabsado kalluunka, markaas riyadani waxay soo bandhigeysaa tamar qulqulaad ah oo aad ku bixin karto heshiis wanaagsan. Socdaalka suuqa kalluunka ee riyadu waxay ballanqaadaysaa faa'iido iyo farxad wanaagsan .