Muxuu ilmuhu ku dhacaa saacad kaddib marka la quudiyo?

Hooyooyinka badan ee dhalinyaradu way walwalsan yihiin marka ilmuhu dhasho isla markiiba ama saacad ka dib quudinta. Hase yeeshee, cilladeynta dhalaanka ilaa 7-8 bilood waa nidaam jireed oo caadi ah, waxayna ku xiran tahay isdhexgalka habka dhismaha dheef-shiidka ilmaha. Ilmuhu wuxuu ka takhalusi karaa caano badan ama la liqaa marka la quudinayo. Si aad uga takhalustid walwalka, Hooyadu waxay u baahan tahay in ay kala soocdo cilladda caadiga ah ee mataga, taas oo noqon karta calaamad ku saabsan jirro halis ah.

Sidee loo kala soocaa is-bedel la'aanta mataga?

Haddii saacad ka dib marka aad quudisid, ilmaha xayawaanka ah, waxaad u baahan tahay inaad si taxadar leh ula socoto xaalada. Maaha cabsi:

• haddii caanaha la gooyey, laakiin aysan lahayn midabka iyo urta casiirka gasiiriga ama xoqida nadiifinta;
• haddii ilmuhu xasilan yahay, si wanaagsan u koraa iyo hurdo habeennimo ah oo ammaan ah;
• haddii uu dhif yahay inuu leeyahay caloolik iyo gaas, iyo wax dhibaato ah kuma jiraan saxarada;
• haddii uu isbedelku dhaco dhowr jeer maalintii iyo yaraanta mugga.

Ilmuhu wuxuu matagayaa, haddii:

• Isagu waa ilaahiisa.
• matag waa weyn;
• waxay leeyihiin midabka iyo urka xitaa, xajinta xabka;
• Cunuggu wuu joogaa, wuxuu leeyahay calool xanuun badan, saxaro iyo gaas.

Muxuu ilmuhu badanaa ku dhacaa saacad ka dib markaad quudinayso?

Ilmuhu wuxuu dib u soo ceshaa wakhti yar ka dib markuu cuno sababaha soo socda:

• Wuxuu cunaa cunnooyin iyo dib u habeyn caano badan, tani waxay dhacdaa inta badan cuna quudinta ;
• markaad quudinta cunnidu waxay liqaysaa badanaa hawada, iyo goobadan hawada ah, oo ay weheliso qayb ka mid ah cuntada, waxay kufadhisaa saacad ka dib quudinta;
• Sababta isbedelka waxaa lagu kordhin karaa gaas qaadashada sababtoo ah caanaha aan habboonayn ee la doortay ama nafaqada hooyada kalkaalinta.

Maxaan sameeyaa haddii ilmuhu inta badan ku dhacaan saacad ka dib quudinta?

Si loo yareeyo soo noqnoqoshada soo noqnoqoshadu waxay caawin doontaa tallaabooyinka noocaas ah:

1. Iska ilaali in ilmuhu si buuxda u qaboojiyo naaska markuu naas nuujinayo, oo aanay jirin furitaan badan oo naaska dhalada ah. Ilmuhu waa in uusan dhuuqin markuu wax cunayo oo liqayna hawada.
2. Si looga hortago cillad la'aanta, ilmaha caloosha geli ka hor inta aadan quudin, ka dibna ku quudi meel aan caadi aheyn.
3. Ka dib markii cunnadu cuneen, ha uxunin, ha beddelin dharka, sameyso dhar iyo jimicsi.
4. Ka dib markaad cuneyso 10-15 daqiiqo, u gashan ilmaha meel qumman, si marka si sahlan loo liqo hawada waa la sii daayaa.