Fiirinta miraha waa daaweyn dhibaatooyin badan. Ha isticmaalin asiidhyada kala duwan. Xilliga nidaamka diirimaadka this, corneum sare ee xuubka ee epithelium waa gebi ahaanba laga saaraa, walxaha firfircoonna waxay si qoto dheer u galaan maqaarka (ku dhawaad haragga).
Waa maxay saamaynta miro miro?
Tilmaamaha loogu talagalay isticmaalka miro diirka wajiga waa:
- maqaarka daalan;
- balaadhinta indhaha;
- suufka xad-dhaafka ah;
- majaajilada;
- lakabka yaryar;
- finan;
- calaamadee calaamadaha;
- qalajinta xad dhaafka ah ee maqaarka.
Nidaamkani wuxuu caadiyan ka shaqeeyaa qanjidhada xayawaanka, wuxuu hagaajiyaa cilad-darrada wuxuuna si yar u yareeynayaa fal-celinta inflammatory. Ka dib marka uu foosha la dhammeeyo, geeddi-socodka dib-u-cusbooneysiinta ayaa dardar-gelinaya, taas oo kor u qaadaysa maqaarka maqaarka, soo-saarka kollima oo kor u kaca iyo suufka xad-dhaafka ah ayaa baaba'aya inta badan.
Sidee loo dhajiyaa miro miro guriga?
Foornada miraha waxaa lagu sameyn karaa guriga. Si aad tan u samayso waxaad u baahan tahay:
- Ka samee sifeyn samaynta.
- Qalbi qolofta foosha (mid ama wax ka badan oo ka mid ah maadooyinka miro) ayaa maqaarka ku jira 15 daqiiqo.
- Nadiifi wejiga biyaha ama tan tonic.
- Codso maaskaro ama moisturizer.
Foornada miraha waxaa loo samayn karaa xagaaga iyo jiilaalka. Waxa ugu muhiimsan waa in aad haysato farahaaga farahaaga ay yihiin cuntooyin cusub ama la qaboojiyey kuwaas oo ay jiraan asiidhyo lagama maarmaan ah. Noocan ah isticmaalka diirinta:
- yaanyada;
- tufaax;
- blueberries;
- alaabta caanaha laga sameeyey.
Ugu dambeyntii waxaa ku jira lactic acid , taas oo si fiican u caddaynaysa koodhka oo ku daraya qoyaan.
Ma rabtaa in aad si fudud uga saarto unugyada dhintay ee maqaarka? Kadibna waxaad u baahantahay tartaric tartiib ah. Waxay ku jirtaa liinta, khamrigii hore iyo canab bisil.
Acid Apple waa tufaax iyo yaanyo. Waxay si fiican u dillaacday oo waxay kor u qaadaysaa dib u soo celinta deg dega ah maqaarka heerkulka.
Si aad u dhalatid iyo jeermiska maqaarka ayaa caawin doona qaybta citric acid. Waxyaabaha ugu sarreeya ee miraha liinta.