Waxay u egtahay in wax adag ay tahay midabka midabtakoorka ee qolka fadhiga. Dooro mid ka mid ah midabada aad ugu jeceshahay oo dooro isku-xirkooda. Si kastaba ha ahaatee, ma aha wax walba waa mid fudud.
Badanaa qolka fadhiga waa qol lagu midoobayo jawiga guriga oo idil waa xaruntiisa. Taas macnaheedu waxa weeye in sida ugu fiican ee qolka fadhiga ay tahay in ay ahaato mid isku mid ah oo midabyo leh oo ku xisaabtamaya nuucyada iyo dabeecadaha mid kasta oo ka mid ah qolalka kale ee guriga. Tani waxay si gaar ah u tahay guryaha guryaha yar yar.
Si sax ah - dooro midabada midabada badan ee qolka oo dhan, ka dibna qol kasta oo ku dar midabyo dheeraad ah oo u gaar ah.
Marka doorashada xulashada midabada la sameeyo, waxaad u baahan tahay inaad go'aansato qaybta ka mid ah booska uu ku qaadan doono midabka weyn, oo ah midka labaad. Inta badan, markaad dooranayso inaad tixgeliso derbiyada kaliya, laakiin midabka weyn ee gudaha qolka fadhiga wuxuu ku qaadan karaa rooga weyn ee dhalaalaya ama sawir. Haddii midabkani uu dhab ahaantii soo jiito dareenka, sida midabada dhamaystiran waxaad u baahan tahay inaad qaadato wax aad u dhexeysa - beige ama cawl.
Sidee loo doortaa ikhtiyaarka guusha-guuleysta ee isku dhafan midabada gudaha gudaha qolka fadhiga?
Noocyo farshaxan oo caan ah oo la jecel yahay ayaa lagula talinayaa in ay ka soo baxaan mugdiga ilaa iftiinka - ilaa iyo kor ilaa hoos. Mugdi madow, wax u dhexeeysa derbiyada iyo alaabta guriga iyo saqafka iftiinka. Mid kasta oo gudaha ah wuxuu u egyahay mid aad u badan oo organic, marka ay leedahay wax caadi ah oo la wadaago dunida ku hareereysan, dabiiciga ah ama dunida gudaha ah ee milkiilayaasha guriga.
Sababtaas oo kale, waa inaadan dooran inaad gurigaaga qurxiso midabadaas oo aanad ku haboonayn naftaada. Xitaa haddii fadhiga ay u muuqato mid cajiib ah oo midabkeedu yahay midab casaan ah, waqtigana waad kuxirnaan doontaa inaad la socoto xiga, haddii aadan noloshu xirneyn wax casaan ah. Waan jeclaan karnaa waxyaabo badan oo ku saabsan saameynta xilligan, laakiin taasi macnaheedu maahan in dhowr bilood gudahood wali ay doonayaan inay daawadaan maalin kasta.
Calaasyo kale - ee amniga natiijada midabada midabada ee qolka fadhiga, had iyo jeer ku dar mid ka mid ah midabada guud - madow ama caddaan. Waxaa ugu fiican in la doorto saddex midab oo labadoodaba la xidhiidha. Si kastaba ha ahaatee, doorashadan badanaa waa mid aad u caajis ah oo la saadaalin karo, sidaa daraadeed laf-dhabarka dareemayaasha aad isku dayi kartid inaad ku ciyaarto midabyo, sababtoo ah caddaan iyo madow, oo leh xirfad farsamo, waxay badbaadin kartaa isku-dar aan isku mid ahayn. Qaybta caadiga ah ee gudaha gudaha saddexda midab waa 60-30-10.
| | | |
| | | |
| | | |
