Waqtiga uu ilmuhu joojiyo inuu ku habboonaado sariirta, waxaa loo tixgeliyaa in uu qoysku isbedel ku yimaado. Waalidiintu waxay fahmaan in ilmuhu uu hagaagay oo uu u baahan yahay xaalado cusub oo kobcaya iyo horumar. Asal ahaan, tani waxay loola jeedaa iibsashada ama is-is-qabsiga alaabta guriga ee loogu talagalay carruurta dugsiga barbaarinta. Marka ugu horeysa, waxay u muuqataa inaan waxba u dhicin: Waxaan u imid dukaanka - Waan jeclahay - waan iibsaday. Si kastaba ha noqotee, dhab ahaantii, iibsigu waa u baahan yahay dabeecad dheeraad ah.
Miiska qoraalka loogu talagalay ardayda dugsiga barbaarinta
Muddada cunuggu u dhexeeyo 3 ilaa 6 sano waxaa lagu gartaa ugu sarreysa waxqabadkiisa. Taasi waa sababta uu ilmuhu u baahan yahay miis shakhsiyadeed inuu sawirro, qoro ama wax lagu qoro caagadda. Xulashada qaab-dhismeedkan waa inuu hagaa shuruucda soo socota:
- doorbididda waxaa la siiyaa miiska diilinta ama miiska wareega oo leh saldhig ballaaran iyo jahwareer yar;
- Daboolka miiska waa inuu ku jiraa naas-nuujinta ilamaha sita;
- Uma baahnid inaad iibsato qalabka noocaan ah ee kobcitaanka, wuxuu kicin karaa diidmada isticmaalka ama jebinta jimicsiga.
Taasina waa sababta loogu talagalay in lagu iibsado alaab guri gaar ah, oo aan kala duwaneyn oo keliya cabbirka, laakiin sidoo kale helitaanka dabeecadaha anatomical ee kubka ilmaha.
Jadwalka iyo kursiga caruurta barbaarinta
Doorashada ikhtiyaarka saxda ah? Waa lagama maarmaan in la tijaabiyo awood iyo amaan. Carruurta firfircooni waxay si cad u doonayaan inay miiska saaraan ama ciyaaraan "faras" kursiga. Sidoo kale qalabyada oo dhan waa inaysan culeysin, sidaas darteed qolofta ayaa miiska ama kursiga ka saari karta iyada oo aan gargaar la siin. Waa in fiiro gaar ah la siiyaa si loo kontoroolo alaabta guriga ee mowduucyada heysashada dhabta ah, biraha iyo walxaha furfuran. Ilaalinta noocan oo kale ah ayaa ka reebeysa murugada ilmaha, kuwaas oo jecel inay wax walba sahamiyaan iskuna dayaan iliga.
Sidoo kale, waa inaadan mudneyn in aad alaab ka samaysato alaabada dabiiciga ah , oo aan lagu daboolin lakabka laftirka ama rinjiga. Iyo iyada oo aan loo eegin sida ay u shaqeeyayaashu u amaanin nadiifinta deegaanka dabiiciga ah, fursadaha wadista baabuurtu waa mid aad u sareysa. Sidoo kale, miiska la gooyey ama mishiinka ayaa sii wadi doona muuqaalkiisa soo jiidashada badan, sababtoo ah carruurtu inta badan way daadiyaan, kala firdhaan ama ku dhuftaan.
Intee in le'eg ayay alaabta carruurtu ku fadhido dugsiga barbaarinta?
Alxamida qolka carruurta, waalidiinta waa in aan la qaadin oo lagu xayirin alaab farabadan oo badan. Dhamaan cabbirkooda waxaa looga baahan yahay inay ka soo baxaan koritaanka iyo da'da ilmaha, iyo haddii aadan inta badan haysan fursad aad ku iibsato alaab cusub, markaa waxaa haboon inaad tixgeliso iibsashada qalabka korontada. Qalabka ugu yar ee qolka ilmaha waa in uu ka kooban yahay waxyaabaha soo socda:
- sariir;
- gardarrada;
- jadwalka kuraasta;
- riwaayadaha wax lagu ciyaaro iyo buugaagta;
- armaajo, haddii loo baahdo.
Dhamaan qolka oo dhan waa in laga tagaa bilaash, sidaas darteed waxaa jira qol ku filan oo loogu talagalay ciyaaraha iyo cayaaraha.
Waalidiinta waxaa lagu dhiiri geliyaa inay abuuraan si ay u tixgeliyaan qolka ilmuhu ku qurxiyo. Ha iloobin jiritaanka qalabka isgaadhsiinta, istiraatiijiga, mawaadiicda iyo meelaha si weyn loo kaydiyo. Sidoo kale, warshadaha casriga ahi waxay soo bandhigaan xushmo iyo xalal xiiso leh oo lagu kaydinayo alaabada lagu ciyaaro iyo walxaha loogu talagalay hal-abuurka Tusaale ahaan, miisaan wadaag ah oo loogu talagalay caruurta barbaarinta, kuraasta moobiilka, sawirada iswidhishka iyo maskaxaha kale ee maskaxda ku haya iyo isbeddelka jirka ayaa ah daneyn weyn. Ma aha oo kaliya inay qaadaan culeys shaqeyn, laakiin sidoo kale ka caawi ilmaha in uu ka fikiro hal abuurka, horumarinta waxqabadka naqshadeeye iyo milkiilaha booskiisa shakhsi ahaaneed.
| | | |
| | | |
| | | |
