Jidhka Haweenka

Haddii aad daalan tahay adoo si joogto ah u hagaajinaya shahaadada ama shaati, iyo muuqaalka muuqaalkaaga markaad fadhidid markaad fadhidid ama aad rabto inaad iska ilaaliso naftaada qabow iyo dabaysha, markaa doorashada ugu fiican ayaa noqon doonta jirka dumarka ah. Waxay ku haboonaan doontaa gardarrada, sababtoo ah waxaa lagu dhejin karaa dhar kasta.

Maxaad u baahan tahay bodi?

Hadalka jirka ayaa laga helaa bilowgii qarnigii 20aad. Dharka noocan ahi waa dabaasha. Waxay si fiican u habboon tahay shaxanka, waxay ku fiicantahay jidhka, raaxo, wax ku ool ah oo si fiican u ilaalisa dhabarka iyo qaybaha kale ee jirka. Waxyaabaha noocan oo kale ah ayaa si fudud lagama maarmaan u ah dhar kasta oo gabar ah. Haddii nabarka badiyaa loo isticmaalo sida sariirta, ka dibna maanta waa wax isbedel ah. Madonna, Rihanna iyo Lady Gaga ayaa ku xiran gabalada. Feker isku mid ah, dumar badan oo bulsheed ayaa u muuqda dhinacyada. Ka dib oo dhan, hadda jirku waxa uu ka samaysan yahay qalab kala duwan oo lagu qurxiyo shaashadda, shinbiraha iyo daabacaadda. Waxa ugu muhiimsan waa inaad go'aansatid meesha aad rabto inaad xirato, ka dibna waxaad si fudud u fahmi kartaa noocyada kala duwan ee waaweyn.

Noocyada jirka dumarka

1. Dhuunta jirka. Malaha, tani waa qaabka ugu caansan xilliga jiilaalka. Waxay si fiican u kululaanaysaa mana aysan dhicin, ha si joogta ah ugu dhajin baqshadahaaga ama dharkaaga.
2. Jimicsiga dheddig-jirka. Hadda waxaad ka heli kartaa doorashooyin kala duwan oo kala duwan, oo ka samaysan xargaha, silk ama suuf. Waxaad dooran kartaa dhadhan kasta. Moodooyin badan, hoos ayaa inta badan laga sameeyaa wax alastik ah, iyo dusha sare - oo ka yimid kan kale oo aan daruuri ahayn. Jidhkani wuxuu noqon doonaa door aan loo baahnayn oo shaqo ah. Waxay si fiican u socotaa maro qalin leh.
3. Jidh-dhiska. Doorashadan, sida aad ogtahay, waxay ku haboon tahay dhinacyada. Noocyo ayaa laga sameyn karaa dhar jilicsan, oo siinaya sicir badan. Maxaa ku xiran jirka jirka? Hoosta waxaa ku haboon inaad xirato lafo. Waxaad isku dhafan kartaa dharka, gaaban, surwaal, labadaba cidhiidhi ah. Jidhkani wuxuu noqon karaa midabyo kala duwan, laakiin gaar ahaan muuqaalka madow ee madow.
4. Jimicsiga. Fikradda tababarka isboortiga iyo xirashada jooniska. Dusha sare waxay noqon kartaa mid shahaadada ah, xirxiran ama gacmo gaaban. Badanaa waxaa jira gabdhaha badbaadada haweenka leh gacmo dheer - diirimaad, raaxo leh oo waxtar leh.
5. Jidh si aad u saxdo tirada. Doorashadani waxay ku fiican tahay haweenka leh meelaha dhibka ku jira jirka. Haddii ay lagama maarmaan noqoto in la eego taariikhda ama xaflad, waaxda saxda ah ee dumarka waa wand-samafal ah. Ma jiraan wax shakhsi ah oo sidan oo kale ah. Ku dhejinta dharka, waxaad ku guuleysan kartaa natiijooyin wanaagsan mid deg deg ah oo qof waliba ku qanco qaababka aad ugu fiican. Laakiin, nasiib daro, jidhkani sida miisaanka lumay wuxuu bixiyaa oo kaliya natiijo ku-meel-gaadh ah, aragti muuqaal ah oo aan laga yaabo inuu kaa caawiyo inaad lumiso miisaanka xaqiiqda.

Sidee loo xiraa jirka?

Haddii gabadhu marka hore u qaadato wax sidaas oo kale ah, waxay la soo gudboonaataa dhibaatada sida loo sameeyo jidhka. Ma jirto jawaab sax ah, laakiin waxaan ku siin karnaa talooyin kaa caawin kara xalinta dhibaatadan. Waa lagama maarmaan in la bilaabo ballanta. Haddii aad isticmaasho jirka haweenka sida dahabiga ah, ka dibna marna ha xiran. Haddii tusaale ahaan loo isticmaalo in lagu soo baxo iftiinka, markaa waxa kale oo lagu dari karaa jirka qaawan. Inkasta oo laga eegayo aragtida nadaafadda waxay noqon doontaa mid ka fiican sidii loo isticmaali lahaa dharka midabtada ah. Waxaad xidhan kartaa pantyhose, labadaba jirka sare, iyo hoosta hoose, laakiin waxay u muuqataa mid aad u qurux badan - hoosta. Haddii aad ku dhajiso sariir maalinle ah oo ku yaala xakamaynta pantyhose, markaa waxaad sameyn kartaa adigoo maqan. Marka aad dooranaysid jirka, fiiro gaar ah u yeel. Waxay noqon kartaa qaabka Velcro, badhamada ama qabatooyinka. Isku day dhamaan moodooyinka oo dooranaya midka kuu fududaanaya.

Suurtogal maaha inaad sheegto sida loo xiro jirka. Adiga ayaa sameeya xeerarkaaga oo aad dooratid ikhtiyaarka ugu habboon ee adiga kugu habboon. Hadaad raaxo u socoto dharka iyo guntiga kor ku xusan, ka dibna wax khalad ah kuma laha arrintan, waxa ugu muhiimsan waa in aad raaxo u yeelan doonto.