Jaantus 90-60-90

"90-60-90" - mabaa'diida loo arko in ay ku habboon tahay gabadha adduunka casriga ah. Midkeen kasta oo aan isha ku hayno muraayadda, wuxuu ka fakarayaa sida ugu habboon ee loogu talagalay ugu yaraan hal millimitir illaa heerka quruxda. Laakiin halkee ayay tirooyinkani ka yimaadeen? Oo miyuusan garanaynin dadku? Qodobkani, aynu si faahfaahsan u faahfaahinno: ma u qalantaa in aan nadiifinno tamarkeena si aan u gaarno mugga qummanaanta.

Sheyga haweenka ugu fiican waa 90-60-90?

Laga soo bilaabo maalmaha Casriga ah iyo qarniyadii dhexe, jinsiga labka ah wuxuu ku daboolay qaabab jilicsan oo la soo koobay. Tani waxay caddaynaysaa dabeecadaha sawir-qaadidda iyo rinjiyeynta. Tusaale ahaan, Raisal-wasaaraha waxa loo tixgeliyaa habboon sida ugu dhow ee "98-70-98", tanina waafaqsan tahay heerarka casriga ah, mar hore ayaa miisaankoodu buuxsamay. Inkasta oo tan, horaantii, dumarka noocan oo kale ah ayaa loo arkaa inay si fudud u abuuray qabashada qabaa'ilka iyo soo qaadashada carruurta, taasina waxay ahayd aasaaska bulshada.

Laga bilaabo qarnigii XIX, gabdhaha waxay billaabeen in ay qoorta u qoynaan iyagoo jimicsiga ka soo jiidaya, taas oo aad u dhib badan caafimaadka. Laakiin marka la eego soo jiidashada iyo guusha, quruxda ayaa diyaar u ah wax allabari. Qarnigii labaatanaad waa wakhtigii horumarinta warshadaha casriga ah, dhalashada calaamadaha jinsiga iyo heerarka caadiga ah ee quruxda iyo qaabka. Waxaa la aaminsan yahay in mid ka mid ah wakiilada ugu horeysa ee "xuduudaha dahabka" ay ahaayeen, midna maaha Merlin Monroe. Waxay dhererkeedii keliya ahaa 166 cm, iyadana ma aysan dhicin wax khafiif ah.

Muxuu jaangooyada 90-60-90 u eg yahay?

Waxaan jeclaan lahaa in aan siiyo tusaale tusaale ah oo qurux badan oo caan ah, dumarka leh sawiro oo u dhigma sida ugu dhow ee suurtagal ah 90-60-90, oo riyo badan u leh gabdhaha badan:

1. Monica Bellucci . Xeerarka actorka Talyaaniga ah: 91-60-88 oo leh dherer ah 178 cm In iyada "50 jir", waxay u muuqataa wax aan ka xuneyn gabdhaha da'da yar iyo barwaaqo.
2. Jessica Alba . Cabashada muuqaalka iyo sawirka waa meesha ugu horeysa. Ma aha wax la yaab leh, Jessica waxay leedahay xuduudaha 88-61-88 oo leh dherer 168 cm.
3. Vera Brezhnev . Fanaanku wuxuu ku andacoodey in ay heshay foomamka dumarka ka dib dhalashada gabadheeda. Hadda waxay ku faani kartaa 90-60-90 oo leh dherer ahaan 171 cm.
4. Angelina Jolie . Haweenaydan dhabta ah, hooyada iyo xannaaneeyaha da'da ah, da'doodu waa 40 jir waxay ku faani kartaa qaababka ay ku habboon tahay 92-68-92 iyadoo la kordhinayo 173 cm.

Sida loo gaaro sawirka 90-60-90?

Rajada jinsiga caddaaladda ah ee xuduudaha ugu fiican waa ogyahay wax xuduud ah. Gabdhaha waxay diyaar u yihiin in ay iska ilaaliyaan cuntooyinka adag, xiran dharka dharka ah, iyo maalmo iyo habeenba in ay saxaan saxaafada, oo ay mariyaan marathons, kaliya inay noqdaan kuwo soo jiidasho, oo ay ku jiraan ragga. Laakiin dhab ahaantii, nin kastaa waa mid gaar ah oo u gaar ah, qof kastaa wuxuu leeyahay dhadhan iyo kala duwanaansho kala duwan, ugu muhiimsan, in gabadhu ay caafimaad qabtey, qarxo shucaac leh, hareer-mareer leh iyo dhoola cad. Hal shay oo keliya ma ahan, laakiin waxaa jira tiro talobixin ah oo kuu ogolaanaya inaad joogtid qaab muuqaal ah oo aad ka caawiso abuurista qaabdhismeedka jilicsan ee jirkaaga:

1. Sameynta ciyaaraha . Uma baahnid inaad maalmo ku bixiso jimicsiga, waxay kugu filnaan doontaa in aad 3 jeer isugeyn toddobaadkii naftaada oo wax ka bedesho noocyada dhaqdhaqaaqa. Volleyball, tennis, gucleynta, yoga, baaskiil - dooro cashar aad naftaada u samayso si joogto ah. Haddii aad qabtid dhibaatooyin daran, ka dibna fiiro gaar ah u yeelo tababaradaada, laakiin xusuusnow in muruqyada ay sidoo kale u baahan yihiin nasasho, ha ku dhaafin.
2. Nafaqada haboon . Tani waa ballanqaad ma aha oo keliya caafimaadkaaga, laakiin sidoo kale quruxda, dhalinyarada, niyadda wanaagsan. Waxaa lagugula talinayaa in aad cuntid 5-6 jeer maalintii qaybo yaryar, cabo 1.5-2 litir oo biyo ah, ka saar bur, dufan, la shiilay oo macaan, siin khudaarta cagaaran, hilibka la kariyey, badarka iyo waxyaabaha caanaha laga sameeyey.
3. Hababka qurxinta . Tani ma ahan mid keliya oo wanaagsan, laakiin sidoo kale faa'iido leh. Noocyada kala duwan ee miisaanku ma keeno oo kaliya farxad, laakiin sidoo kale waxay kaa caawin kartaa in laga takhaluso miisaan dheeraad ah.
4. Naftaada u jeclaada cidda aad tahay . Tani waa xeerka asaasiga ah! Haddii aad tahay gabar shisheeye leh farabadan oo isku jira, marnaba ma noqon doontid inaad ku noqoto niyadaada. Jacaylka jidhka, oo waxay kuu soo celin doontaa.