Ilmahayga ma maydhan karaa marka aan qufaco?

Qabashada hababka nadaafadda maalinlaha ah waxaa loo tixgeliyaa qeyb ka mid ah nidaamka ilmo kasta. Qof walba waa ogyahay in maydhashada iyo dhaqida gacmahaagu uu badbaadin doono bukaanshaha cudurrada, laakiin haddii ilmuhu qabo hargab iyo haddii ay suurtogal tahay in lagu maydho ilmo, tusaale ahaan, marka qufacayo, waa su'aalo ay carruurtu ku caawinayaan xallinta.

Goorma ayaan qufac karaa ilmahayga marka aan qufaco?

Dhaqaatiirta casriga ah, dhakhaatiirtu waxay aaminsan yihiin in qubeyska inta lagu jiro cudur leh calaamadaha sida qufaca ay siin doonto ilmaha dib u soo kabashada degdeg ah, ilaa ilmuhu leeyahay qandho ama nasasho nasasho. Tani waxay sabab u tahay xaqiiqda ah in maydhashada qubeyska ay awoodi karto in ay kululaan birta, iyo qiiqa ay ku neefsanayaan waxay xoqin doonaan xaakada ku urursan gaaska, taas oo sahlaysa qufaca. Sidaa darteed, jawaabta su'aasha ah in ay suurtogal tahay in la maydho ilmaha qufac qallalan oo aan lahayn heerkulku had iyo jeer waa mid aan caadi ahayn - waad awoodi kartaa.

Xeerarka qubeyska ee carruurta leh qufac

Waxaa jira tiro talobixin ah oo ka caawin doona waalidiinta in ay sameeyaan habka lagu dhaqo tuubada ilmo caafimaad qaba oo ammaan ah. Carruurta ka weyn hal sano, waxay yihiin kuwan soo socda:

• Heerkulka biyaha ee qubeyska wuxuu noqon karaa dhowr darajo ka sareeya sida caadiga ah;
• dhawr dhibcood oo saliideed oo saliid ah oo falgal liddi ku ah antiseptic iyo antibacterial action ayaa lagu dari karaa biyaha;
• in qubeyska waa inaanu qaboobin, albaabada waa in si adag loo xidhaa si looga fogaado naqshadeynta;
• qubeyska koowaad ka dib xanuunku kama badnaan karo shan daqiiqo;
• markaad qubeysid, waa inaad gashataa ilmaha oo aad sariirta u dhigtaa buste illaa 10 daqiiqo.

Si aad u heshid jawaabta su'aasha ah in ilmuhu qufacaan qufuc, dhakhtarradu mar walba isku dayaan inay ku qanciyaan waalidiintooda inay daaweeyaan bur-burka ilaa ay ka astaan ​​yahiin oo kaliya markaa qubeyska. Dhamaanba, da'daani habka difaaca jidhku wali way daciif tahay, iyo tallaabo kasta oo taxaddar leh oo leh qabow aan la daaweyn, oo aan lagu sheegin boronkiitada, waxay sababi kartaa dhibaatooyin badan. Si kastaba ha noqotee, haddii go'aan lagu gaaro in aad u maydhin karto ilmo yar, ka dibna carruurta laga bilaabo dhalashada ilaa sanadka waxaa sidoo kale jira xeerar dhowr ah, adoo adeeynaya, waxaad bixin doontaa iskutallaabta ma aha wax badan oo xiiso leh, laakiin sidoo kale waxay ka caawineysaa inay ka takhalusaan qufac dhaqso:

• heerkulka biyaha waa in uu ahaado 37 darajo;
• musqusha waa inaysan jirin wax qorshe ah, heerkulka qolka waa inuu ahaado 25-26 digrii;
• Dhaqtarka koowaad ka dib marka uu jirradu waa inuusan ka badnayn saddex daqiiqo;
• Kadib markaad maydho ilmaha si aad u duubto oo u diiriso kuleylka, ka dib markaad tirtirto qallal qallalan, dhar iyo sariirta.

Sidaa daraadeed, suurtagal ma tahay in lagu maydho ilmo marka qufacayo, labadaba sida hadhaaga iyo marxaladda hore, waa jawaabta: ((marka laga reebo heerkulka ama sariirta sariir). Si kastaba ha noqotee, haddii ay jiraan wax shaki ah, ka dibna ha ku degdegin, qubeyska dhowr maalmood, maaha in tani ay waxyeello noqon doonto.