Marka ugu horeysa, caado ka mid ah hurdada riyo ah waxay u egtahay mid aan dhib lahayn mulkiilaheeda. Xaqiiqdii, caajisku waa calaamad ka mid ah cudurrada ugu culus ee habka neefsashada, apnea la xiro. Aan ka hadalno faahfaahin dheeraad ah oo ku saabsan waxa loo yaqaan apnea nocturnal iyo cawaaqibta uu cudurkan u leeyahay jirka.
Astaamaha habeenkii oo dhan
Marka hore waxaad u baahan tahay inaad ogaatid waxa ay tahay - apnea habeenkii. Magaca aan caadiga ahayn waxaa la siiyaa cillad maskaxeed oo joojisa neefsashada inta lagu jiro hurdada. Nasiib wanaag, dhacdadani waa dabeecad gaaban, taas oo ah, waxay ku dhowdahay in ay dhimato inta lagu guda jiro weerarka apnea. Sidaa darteed, maxay yihiin sababta keentay hurdo la'aanta hurdada ee dadka waawayn? Halkan waxaa ah dhowr waxyaabood oo cadeynaya asaasiga ah:
- saameeynta qoyska (nasopharynx khafiif ah iyo habka neefta hawada ee dhuuxa);
- cayilka;
- Ciyaalka ku seexanaya dhabarkaaga oo aan barkin lahayn;
- sigaar cabista;
- khamriga;
- shaqo xumo qallafsan;
- adenoids ballaarisay;
- qanjirada qanjidhada hoostiisa ee hoostiisa qoorta iyo qoorta.
Munaasabado badan oo ka socda liistadaan waxaad la xiriiri kartaa naftaada, ama qaraabadaada, waxay ka sarraysaa suurtogalnimada koritaanka tartiib-tartiibka ah ee cilladda maqaarka. Badanaa cudurku wuxuu u muuqdaa mid xooggan oo buuxa da'da 30 jir. Aqoonsiga waa mid sahlan, halkan waxaa ah calaamadaha ugu waaweyn:
- qashin weyn;
- hurdo la'aan hurdaysan;
- madax xanuun;
- aad u cayilan ;
- daalka ka dib hurdo;
- caato guduud;
- hurdo la'aan joogto ah maalintii;
- korodhka cadaadiska dhiigga.
Dhakhtar uqalma inuu aqoonsado apnea 20-30 daqiiqo ee ku xigta bukaanka hurdada. Afduubka caajiska ah ee hal dhibic ah ayaa si lama filaan ah u kala gooyay, laakiin dhegaha ayaa sii wadi doona dhaqdhaqaaqa neefsashada iyo si tartiib tartiib ah u dheelitiraya, iyada oo la raacayo neefsashada hurdada.
Daaweynta cilladda hurdo la'aanta
Daaweynta habeenkii ee habeenkii ayaa badanaa ah dabeecad ka hortag ah. Marxaladaha hore, waxay ku filan tahay in bukaanku ku baro inuu dhinaciisa seexdo, ama barkin barkiis sariirta hoostiisa hoos dhigo. Labada xaaladoodba, waxaa suurtagal ah in laga hortago in carrabka uusan ku dhicin farta lagu xiro, taas oo ay sabab u tahay in hawo-mareenada aysan ku dhicin inta lagu jiro hurdada. Badanaa, ujeeddooyinkan, dhinaca dambe ee buundada bukaanka, jeebka ayaa lagu qallajiyaa kaas oo kubadda teniska la dhigo. Natiijada, markaad isku daydo inaad dhabarka u seexato wakhtiga hurdada, wuxuu la kulmi doonaa raaxo iyo si tartiib tartiib ah u baranayaa inuusan bedelin suufka. Caadi ahaan waxay qaadataa 3-4 usbuuc oo ah qabatinka.
Waxaa sidoo kale lagu talinayaa in laga saaro miisaanka xad-dhaafka ah ee apnea sida ugu dhakhsaha badan. Tirakoobyadu waxay muujinayaan in boqolkiiba 10% hoos u dhaca miisaanka jirka, inta jeer ee weerarada malafku ay ka yaryihiin nuska.
Marxaladaha horay loo yaqaan 'apnea', bukaanku waxaa laga yaabaa in loo qoondeeyo hababka jimicsiga jirka ee khaaska ah kaas oo kordhiya lumen ee hawada hawada, ama xitaa qaliinka. Dhibaatada waa in aan la dayicin. Sababtoo ah joojinta joogtada ah ee neefsashada inta lagu jiro hurdada, maskaxdu si tartiib tartiib ah ayey u bilaabataa in ay la kulanto gaajo oksijiin oo shaqadeedu ay bilaabato inay sii xumaato. Tani waxay keenaysaa xasuusto xusuusta iyo luminta awoodda wax looga qabto. Waqti ka dib, bukaanku wuxuu xitaa lumin karaa karti u lahaan kara inuu ku dhex maro meel bannaan.
Hawlgabka joogtada ah iyo daalku wuxuu saameeyaa hawlaha xubnaha kale ee gudaha, ugu horreyntii waa wadnaha iyo
Marmarka qaarkood daawooyinka waxaa loo isticmaalaa in lagu daaweeyo neefsashada habeenkii. Kuwani waa seddex xabbo , taasoo kicinaysa nasinta murqaha isku midka ah, taas oo ah natiijada weerarradu ay noqdaan kuwo xoogan oo ka gaaban. Si kastaba ha noqotee, habkan daaweynta foosha (apnea therapy) waa mid la oggol yahay oo kaliya marxaladaha hore ee cudurka. Marka uu cudurku ku dhaco qaab daran, nasteexooyinka ayaa ka hortagaya, maadaama ay sababi karaan in si buuxda looga hortago hawlaha neefsashada ee qofka.