Hargabka cusub ee hargabka 2014 - calaamadaha

Inkasta oo hargabka faafa uu caado u yahay, sannad kasta wuxuu u shaqeeyaa inuu sameeyo buuq badan. Dhab ahaan ma jiri doonto wax laga reebayo iyo xilli kale oo qabow, marka uu hargabku muujiyo hawsha ugu weyn.

Hargabka Cusub 2014

Fayrusyada hargabku waa kuwo isdaba-joog ah. Taasi waa, cudurku wuu isbeddelaa wax yar, jidhkuna aad ayuu u adkaadaa, maxaa yeelay maaha waqti aan ku habbooneyn in uu yeesho difaac habboon.

Sida laga soo xigtay xogta hordhaca ah, fayruska hargabka cusub 2014 ma uusan diyaarin wax la yaab leh. Isu diyaari si aad ula kulanto noocyada horay loo yaqaan ee fayraska:

Calaamadaha hargabka cusub 2014

Calaamadaha ugu muhiimsan ee hargabka cusub ma ahan wax gaar ah. Sida caadiga ah, fayraska ayaa la yaabi doona si lama filaan ah oo muuqaal ahaan ah. Aqoonsiga hargabka cusub ee hargabka 2014 ee calaamadaha soo socda:

  1. Heerkulka bukaanka ayaa si adag u boodaya ilaa 39-40 digrii. Si aad u garaacdo waa wax aad u adag. Kulaylku wuxuu socon karaa dhowr maalmood.
  2. Heerkul aad u sarreeya, dib u soo noqoshada borotiinka ayaa inta badan lagu arkay. Xaaladaha qaarkood, infalawansadu waxay keeni kartaa dhiigbaxa sanka .
  3. Heerkulka sarre waa qasab inuu raaco qandho.
  4. Dabeecad gaar ah ee hargabka waa xannuun ku dhaca lafaha iyo murqaha.
  5. Rabitaanka bukaanku wuu sii xumaanayaa. Waxaa jiri kara daciifnimo.
  6. Calaamadaha hargabka cusub ee hargabka 2014 ayaa sidoo kale loo tixgelin karaa madax xanuun, xasaasiyad xun ee cunaha iyo sanka oo duufsan.

Iyadoo ku xiran caafimaadka iyo cadaadiska, calaamadaha ayaa laga yaabaa inay kala duwanyihiin. Mararka qaarkood finanka iyo xanuunka caloosha ayaa lagu daraa dhammaan calaamadaha kor ku xusan.