Aragtida cunugga ee qoysku ma aha oo kaliya farxad weyn, laakiin sidoo kale kharashka qaarkood, iyo sidoo kale dhowr iibsasho khasab ah marka loo eego alaabta guriga. Xitaa haddii aadan haysan qol gaar ah, waxaa lagama maarmaan ah inaad iibsato qalabka ugu yar ee lagama maarmaanka u ah dhalaanka cusub, waxay si weyn u fududeyneysaa noloshaada iyo badbaadinta ilmaha khataro badan.
Waa maxay qalabka guriga looga baahan yahay dhalaanka cusub?
Waxaa jira laba qalab oo kaliya ee alaabta guriga lagama maarmaanka u ah dhalaanka cusub, oo aad u baahan tahay inaad iibsato, taas oo macnaheedu yahay in miisaaniyadda qoysku aanay wax badan ka dhicin.
Marka hore, waa sariir raaxo leh oo hubin kara hurdo caafimaad leh iyo badbaadada carruurta. Inta badan, bilaha ugu horreeya ee nolosha ilmuhu wuxuu ku qaataa xaalad hurdo ah. Waxaa jira seddex sariirood oo caadi ah oo sariirood loogu talagalay dhaladka cusub: gabar, sariiro dabiici ah oo loogu talagalay dhalaanka cusub iyo sariiraha iyo ciyaaraha. Goobtu waa tan ugu caansan ee alaabta guriga loogu talagalay. Iyada oo ay sabab u tahay naqshadeeda sariirteeda, waxay fududeyneysaa in ilmuhu hurdo ku dhaco. Si kastaba ha noqotee, sariirtaasi waxay ku haboontahay bilaha ugu horeeysa nolosha, marka ilmuhu aanu wali sameyn karin dhaqdhaqaaq firfircoon. Ka dib marka uu ilmuhu bilaabo inuu furo oo uu fariisto, waxay ku jirtaa baqshadda waxay noqon kartaa mid khatar ah, waana lagama maarmaan in la bedelo sariirta.
Sariirta carruurta ee caadiga ah leh dhinacyada sare waa doorasho waxtar badan. Waxaa loo isticmaali karaa laga bilaabo dhalashada ilaa ilmuhu gaaro da'da 3 sano. Derbiyada sare waxay u oggolaaneynin in ilmuhu ka soo baxo sariirta ama kor u dhaafo geeska marka uu baranayo inuu istaago ama uu qaadi doono tallaabadiisa ugu horreysa. Later, waxaad xitaa ka saari kartaa mid ka mid ah derbiyada sariirta, si ilmuhu u fuuli karo oo uga soo bixi karo.
Miisaan-xayawaanka - waa nooc kala duwan oo sariirta leh derbiyada laga saari karo, taas oo noqon karta mid ku haboon inta lagu jiro safarrada martida ama la socda cunuga dabiiciga ah. Goobahaas waa la duubay, taas oo ah, ma qaadaan meelo badan oo ku yaala gaariga gaariga.
Qodobka labaad ee qasabka ah ee alaabta carruurta ee wiil dhalinyaro ah ama gabar ah waa miiska la beddelo . Waxay noqon kartaa labo nooc: mid ahaanba guddi loo dhejin karo miiska, laabta sawir qaadaha ama mid kale oo ku habboon beddelidda meelaha, ama miis la diyaariyey oo lugaha leh. Waxa kale oo aad iibsan kartaa bedelaad buuxda oo fududeynaya kaydinta waxyaalaha carruurta waxayna kuu ogolaaneysaa inaad si dhakhso ah oo suurtagal ah u hesho iyaga markaad badaleyso ilmahaaga.
Guryaha qolka dhalada cusub
Haddii aad uqarayso qolka oo idil ilmahaaga, waxay noqon doontaa mid aad u sarreeya oo lagu iibsado alaabtaas oo kale sida gardarrada. Waxaa laga yaabaa in ilmuhu waxyaabo badani yeelan doono, oo dhammaantoodna aanay ku habboonayn feedhaha. Kadibna xarkaha wuxuu noqon doonaa xalka ugu fiican. Laakiin xitaa haddii aan loo baahnayn sannadka ugu horreeya ee nolosha ilmaha, miisaankani wuxuu sii wadi doonaa adeegga dambe, marka ilmuhu leeyahay tiro badan oo alaabada lagu ciyaaro, dharka, kaas oo la gelin karo santuuqa.
Waxaad kaloo iibsan kartaa kursi yar yar ama kursi armaajo oo jilicsan. Dhamaanba, bilaha ugu horreeya iyo sanadaha noloshooda, hooyadu waxay ku dhowdahay inay ku dhowaato ilmaha, iyo meel raaxo leh oo lagu raaxeysto qolkiisa waa inay soo galaan. Sidaa darteed waxay awoodi doontaa inay si joogto ah ugu hayso cunuga berriga aragtida aragtida iyo isla markaa waxay fursad u helaysaa in ay nasato nasashada kiisaska la qabto inta lagu jiro maalinta.
Kuwani waa qaybaha ugu muhiimsan ee alaabta guriga oo faa'iido u yeelanaya qolka ilamaha cusub. Markuu korayo, qaybaha kale ee deegaanka ayaa sidoo kale loo baahan doonaa, sida isugeyn buuxa, miiska iyo kursiga, aag ciyaar, xitaa xitaa geeska isboortiga. Laakiin waa waxyaabaha kor ku xusan ee loo baahan doono markii ugu horeysay ee noloshiisa.
| | | |
| | | |
| | | |
