Dhibaatada ugu caansan ee indhaha waa muuqaalka quraaradaha. Xaaladdan aan fiicneyn waxay ku dhacdaa infakshanka, dhaawaca indhaha, iyo sidoo kale waxay muujin kartaa socodka cudurada halista ah ee jirka. Haddii uu jiro xanuunka indhaha, waxaa muhiim ah in dhakhso loo dhigo dhakhtar si looga fogaado dhimista muuqaalka muuqaalka.
Sababaha nabarrada ee indhaha
Waxaa jira sababo badan oo keena cabashooyinka noocan ah ee bukaanka:
- Nidaamka bararsan ee ku dhaca qaybaha dambe ee isha (keratitis ama conjunctivitis) waa sabab caadi ah.
- Jarida indhaha, jeexjeexin, sawofobiya ayaa ah natiijada waxyeellada unugyada indhaha. Kuwaas waxaa ka mid ah uveitis ama blepharitis.
- Dareenka aan fiicneyn ayaa u muuqda sababtoo ah isdaba-joogga. Waxaad la qabsan kartaa dhibaatadan adoo dhaqaya indhahaaga.
- Cudurka qoyaanka indhaha ayaa sidoo kale ka hortagaya muuqaalka dareenka xun. Waxay dhacdaa sababtoo ah isbeddel ku yimaadda sifooyinka filimka ilmada, taas oo ka hortagaysa qalajinta. Dareenka indhaha ee indhaha ayaa saameeya xidhashada muraayadaha, akhrinta, ka shaqeynta kumbuyuutarka, joogista qol qallalan. Nin wuxuu ka cabanayaa xanuunka indhahiisa, sida haddii ay jirto ciid, taasoo noqonaysa mid aad u qaylinaya habeenkii.
- Badanaa infakshanku wuxuu dhacaa sababtoo ah dhaqdhaqaaqa noolaha noolaha (cocci ama chlamydia). Isla mar ahaantaana, difaac yaraanta, cadaadiska joogtada ah iyo jebinta shuruucda nadaafadda shakhsiga mararka qaarkood waxay kordhisaa khatarta cudurka.
- Waxaa jira xaalado marka timaha timaha ee indhashareerka ay saameeyeen jilicsanaanta. Si kastaba ha noqotee, waa in la ogaadaa in dhacdadani aysan saameyn ku yeelan shaqooyinka muuqaalka indhaha. Sida hargabka ama hargabka waxaa inta badan la socda dareen ah raaxo iyo jarid, laakiin ma saameyneyso xubnaha aragtida si kasta.
- Intaas waxaa sii dheer, xanuunka indhaha wuxuu ku dhacaa marka infakshanka fayraska (fayraska herpes, jadeecada, infekshanka adenovirus).
Daaweynta xoqidda indhaha
Mudnaanta doorashada habka daaweynta waa in la siiyaa si loo go'aamiyo sababaha astaamaha calaamadahaas. Kaliya ka dib helitaanka waxyaabaha keena iyo ka takoorid waxay suurtogal u tahay in laga takhaluso dareenka raaxada. Hase yeeshee, sida ay halis u tahay sababta keenta, waa muhiim inaad la tashato takhtarka kahor, sababtoo ah waad dhaawici kartaa naftaada adiga oo si qaldan u baaraya naftaada.
Haddii dabeecada bakteeriyada cudurkan la dhiso inta lagu guda jiro daraasadan, dhakhtarku wuxuu kuu qori doonaa dhibcaha ka soo baxa indhaha oo leh qaybaha antimicrobial. Haddii sababtu tahay caarada demodex, markaa waxaad u baahan tahay inaad isticmaasho daawooyinka loogu talagalay indhaha.
Haddii jajab indhaha ka soo baxo qoyaan la'aan, marka ugu horreysa ee la sameeyo waxay ka faa'iideysanaysaa dhibcaha. Iyada oo infakshanka xinjirta uu ku dhaco Lexin. Si aad u nuugo indhaha isha, dhakhaatiirta waxay ku talinayaan:
- Actipol;
- Ilkaha dabiiciga ah;
- Vidisik.
Waxaad sidoo kale isticmaali kartaa boomaatada:
- Dexpanthenol;
- Korneregel ;
- Ottagel.
Waxaa lagu dabaqaa caleenta qallalan ee waqtiga hurdada.
Haddii sababta caaradu u tahay xasaasiyad, raaxo la'aanta ayaa kaa caawin doonta yareynta qaybta qoyaanka qoyan ee ku dhegsan indhaha. Baakadaha shaaha ee brewed ayaa sidoo kale caawiya wax badan.
Markaad ku dhufato ciidda indhahaaga, waa inaad jiiddo indhaha sare oo isha u leexisaa. Haddii ilkuhu aanay ku filnayn in la nadiifiyo, waxaad isticmaali kartaa cusbada ama jeexdinta dabiiciga ah. Haddii ka dib saaridda maqaaruhu rafaadka weli, waxaa laga yaabaa inay ku dhejiso.
Sidee looga fogaan karaa indhaha?
Si looga hortago cudurrada xubnaha jirka, waxaad u baahan tahay:
- U fiirso xeerarka xirashada muraayadaha .
- Hayso qoyaan caadi ah qolka.
- Ka fogow indhahaaga qiiqa tubaakada.
- Ku dar acids omega-3 acids.
- Ka ilaali indhaha dabaysha iyo iftiinka qoraxda.