Uurka labaad ee dhalmada ka dib ma aha wax caadi ah. Intaa waxaa dheer, uur qaadka isla markiiba kadib dhalmada maahan mid adag. Si kastaba ha noqotee, waa haweeneyda u diyaargaroobeysa walwalka noocaas ah mudada gaaban? Intee in le'eg ayay qaadataa in haweenku dib u soo kabtaan? Miyuu run yahay ama khuraafaad ah inta lagu jiro naas nuujinta suurtagal maaha in aan uur yeelato? Waa maxay suurtogalnimada inaad uur yeelatid dhalmada kadib?
Su'aalahani waxay xiiseynayaan kuwa aan si degdeg ah u helin ilmo labaad kadib dhalashada ilmo kowaad, iyo kuwa raba in ay yareeyaan farqiga da'da carruurtooda. Iyadoo aan loo eegin sababta aad u xiiseyneyso suurtogalnimada inaad uur yeelato dhalmada kadib, waxaa muhiim ah inaad fiiro gaar ah u yeelato wareegga caadada ee xilliga dhalmada kadib.
Dib u soo noqoshada ugxanta
Waxaa la ogyahay in xilliga naas-nuujinta, hormoonka prolactin, taasoo kicinaysa nuujinta, cidhiidhi gelinta ugxanta. Tani waa sababta maqnaanshaha caadada. Si kastaba ha noqotee, waa in la xasuusnaadaa in wakhtiga dib u soo noqoshada maalmaha muhiimka ah ay tahay mid shakhsiyan ah qof walba. Xaaladaha aadka caadi u ah xilliga wareegga caadada, inkastoo xitaa nuujinta ku filan, si dhakhso ah ayaa loo soo celiyaa. Su'aashan adagi ma xiri karo xitaa waayo-aragnimadii hore - ereyadani way kala duwanyihiin xitaa haweenkaas.
Sidaa daraadeed, suurtogalnimada in aad uur yeelato kadib markaad umushid waxaa la arkaa kaliya kadib markii caadada haweenka dhalmada ka horreysa ay dhaafto, calaamadda muhiimka ah ee dib u soo noqoshada ugxanta. Kuwa aan nuugin naas-nuujinta, wareegga dhiigga, siday u kala horreeyaan, waxay ka soo kaban doonaan wax yar ka hor hooyooyinka kalkaalinta.
Waxaa sidoo kale jira waxyaabo ay ka mid yihiin wareegga dhiigga. Tani waxay ka dhigan tahay in caadadu ay ka baxdo iyada oo aan laga helin qoyaan, taas oo ka reebaysa suurtagalnimada inay uur yeelato dhalashada kadib. Si loo fahmo in malawadka dib loo bilaabo iyo haddii ay suurtagal tahay in laga fekero qirashada ilmaha labaad, heerkulka asalka ah waa in la cabiraa. Haweenka aan naas nuujinayn waxay bilaabaan inay cabiraan laga bilaabo 4-tii toddobaad kadib dhalmada, quudinta - laga bilaabo 6aad. Kordhinta heerkulka asalka ah waxaa loola jeedaa in dhoofintu ay soo kabato iyo uurka labaad ka dib dhalmada ka iman karta dhibtan.
Laakiin sidoo kale waxaad u baahan tahay inaad ogaato in maqnaanshaha caadada aysan had iyo jeer macnaheedu ahayn in aadan uur yeelan karin isla markiiba dhalashada kadib. Tani waxay sabab u tahay xaqiiqda ah in riyadu ay ku dhici karto bartamaha wareegga dumarka cusub ee dib loo soo celiyay. Dabeecadu waa wax khiyaano leh oo aan la saadaalin Karin, waqtigan mar walba waa la qiimeeyaa. Gaar ahaan arrin muhiim ah sida qorsheynta uurka kadib dhalmada.
Uurka uurka hal bil kadib dhalashada - miyuu caadi yahay?
Goorma ayaan dhali karaa kadib markaad dhasho ka soo jeedo daaweyn caafimaad? Dhaqaatiir badan oo casri ah ayaa sheegaya in ay qaadato ugu yaraan laba sano si ay dib ugu soo celiso jirka haweeneyda, shaqooyinkeeda taranka, iyo xaaladda nafsaaniga ah, si kastaba ha noqotee, haddii uurku dhaco hal bil kadib dhalmada, ma jirto wax ceeb ah oo ku saabsan. Awoodda la qabsashada ee nafsiyaadka nafsiyadeed ee qofka laftiisa waa inaan la dhimin, sababtoo ah haddii aad uur yeelatay isla markiiba dhalashada, hormarka hormoonkaaga ayaa hore loo soo celiyay, xubnaha gudniinka ayaa diyaar u ah inay qaataan ilmaha labaad iyo bixinta wax kasta oo lagama maarmaanka u ah uurka.
Haddii aad wax ka qabto arrintan, hase yeeshee, adiga iyo xaaskaaga / saygaaga waxaad ku riyootay carruurta-pogodkah, waxaad sugi kartaa waxoogaa yar, ha uureysiga soo noqnoqon doono nus sano kadib, waxaad dareemi doontaa waalid kalsooni leh, Ilmaha kowaad wuxuu u kori doonaa wax yar.
Sidee u tahay in aan uur yeelin isla markiiba dhalmada kadib?
Laakiin waxaan sidoo kale tixgelin doonaa kiiskan marka uurku macquul yahay uurka ka dib marka aan la rabin oo aanad degdeg u helin ilmaha labaad. Halkan mid waa in uu ka walaacsan yahay ka-hortagga uur-qaadidda dhalashada oo iska illow dabiicadda caadiga ah ee inta lagu jiro naas-nuujinta aysan suurtagal ahayn inuu uuraysto. Ilaalinta uurka ka dib dhalmada ayaa ah qodob muhiim ah oo loogu talagalay kuwa aan rabin ama ka baqaya inay uur yeelato ilmo labaad sababo caafimaad awgood.
Waxyaabaha ka hortagga uurka:
- cinjirada;
- ka ilaalinta hormoonnada (taxadar) - waxaa loo isticmaali karaa wax aan ka horeyn 6da toddobaad ee dhalashada ka dib);
- kiniiniga ka hortagga uur-qaadista (oo ah muddada ugu horreysa ee la isticmaalo waa 6-7 toddobaad).
Mid kasta oo ka mid ah hababka ka-hortagga uur-qaadista waa in aaney saameyn ku yeelan wax-soo-saarka caanaha naaska, markaa ka hor intaadan bilaabin waxqabadka galmada kadib dhalmada, kala hadal dhammaan hababka ilaalinta dhakhtarkaaga, si aanay u waxyeeleynin ilmahaaga ama adiga.
Xusuuso in geeddi-socodka qorsheynta qoyska doorka ugu muhiimsan ay tahay midda koowaad ee jawiga jacaylka iyo daryeelka, iyo ka hor inta aadan ka fikirin uurka, ka feker haddii aad awoodid inaad ilmahaaga siiso caruurnimo faraxsan, caruurnimada leh. Caafimaadkaaga adiga iyo ilmahaaga.