Waxay u badan tahay in midabka casaanku u muuqdo mid aad u caajis ah iyo xal fudud oo jinsi ah. Laakiin ha ku degdegin inaad ka tagto fikradda ah in la geliyo foornada dabaqa, dhamaanteeda fudud, waxay noqon kartaa doorasho fiican.
Meelaha laysku qurxiyo gudaha gudaha
Si aad doorashadan ugu guulaysato, waxaa muhiim ah in aad xisaabta ku dartid dhowr nuuc oo ah qaabeynta guriga. Midabada cagaarka ah waa mid aad u fiican oo ah midabyo badan oo firfircoon, oo leh xulasho karti leh oo ah qaabka iyo qaabka dusha sare, miisaska moolka leh ee madow waxay u egtahay mid sharaf leh oo qurux badan. Aynu tixgelinno waxa naqshadeyaashu noogu talinayaan arrintan.
- Aamusnaanta aan quruxda badani waxay u egtahay muuqaalka foornada dusha sare ee geedka hoostiisa . Nidaamka cagaaran ee loo yaqaan 'pyramid' or 'pink porridge', oo ah qotonka qoryaha midabada midabka leh - asalka fiican ee qolalka ballaaran. Foornada mariinka ah ee miisaska nooca ah waxaa loo isticmaali karaa in lagu naqshadeeyo guri dabaq ah oo ku yaala iskeed ama tarbiyadiisa. Waxay si quruxsan u iftiimaysaa caddaan, saaxiibo sameynta midabada dabiiciga ah. Kuleyl yar ayaa kaa caawin doonta xayawaanka sanduuqa ama vaniljka, nus dhanba caleemo madow.
- Sida muraayada dusha sare ee jikada loogu talagalay jikada waa in ay doortaan saameynta dhagaxa ama alaabta kale ee dabiiciga ah. Tusaale ahaan, faylka dhulka ee miraarad cagaaran waxay abuuri doontaa jawi ah guul iyo nadiif, haddii si habboon loo naqshadeeyo, dabaqa uma muuqanayo qabow.
- Laakiin musqusha, gray waa mid ka mid ah xalalka ugu guulaha badan. Musqulaha yaryar ee ku haboon muraayadaha dusha sare ee dibedda, waxay awood u yeelan karaan inay aruursadaan iftiin. Haddii cabbiruhu u oggolaado, waxaad isticmaali kartaa midabyo badan oo buuxa. Tusaale ahaan, faylka dhulka lagu dhejiyo waa anthracite gray. Waxay si fiican u barbar dhigi doontaa midab madow iyo madow, oo dahab ah oo hoos u qurux badan. Haddii la rabo, waxaad isticmaali kartaa foornada lafdhabarta anthracite gudaha casriga casriga ah: waa ku filan inaad ku darto midab madow, mugdi madow ama jaalle ah. Go'aanka waa mid adag, laakiin dhab ahaantii caajis.
| | | |
| | | |
| | | |