Marka dhakhtarrada ka socda wadamada yurub ee u go'aaminaya inay ogaadaan waxa ugu badan ee ku dhiirrigeliya qofka inuu raadsado caawimo caafimaad. Jawaabtu lama filayn - wax kasta oo ka mid ah xanuunka daran. Inkastoo aysan jirin wax is barbar socda, dhab ahaantii, ma jiraan.
Xanuunku waa xaqiiqda dhabta ah in xitaa ciyaartoyda jilicsan iyo kuwa dhaadheer ee aan la qabin ay yihiin kuwo aan la qabin, iskaba daa in ay ka hadlaan dadka caadiga ah. Laakiin xanuunka xanuunku wuu ka duwan yahay, marka mid la qaadi karo oo la qaadi karo qaab fudud oo fudud, kan kalena lama dili doono hab kasta oo macquul ah. Qaado, tusaale ahaan, fibromyalgia - xanuun daran, daaweynta dadka, iyo qalabka caafimaadka waa kuwo aan aqoon, iyo haddii ay yihiin, daaweynta dadweynaha, guud ahaan. Aynu wax ka qabanno su'aasha ugu dambeysa oo aan fahamno maanta.
Sababaha fibromyalgia
Laakiin ka hor inta aanad raadin fursadaha daaweynta fibromyalgia daaweynta dadweynaha, aan ka hadalno cudurka laftiisa. Marka hore, sidee iyo cidda ay u muuqato. Marka labaad, sababta ayeey u adagtahay in la ogaado oo la daaweeyo. Iyo, ugu dambeyntii, saddexaad, haddii ay jiraan guud ahaan hababka ugu caansan, kuwaas oo ka caawiya cudurka this ciriiri.
Sidaa darteed, sida laga soo xigtay aragtida dhakhtarrada inta badan fibromyalgia waxay saameysaa wakiilada qeybta quruxda aadanaha ee da'doodu tahay 40-45 sano. Waa maxay sababta? Sababtoo ah gabdhaha waa dad shucuur leh, iyo dareenka ayaa ah mid dhexdhexaad ah oo nafaqo leh oo wanaajiya. Cadaadiska, laftiisa, waa sababta ugu badan ee fibromyalgia, laakiin ma aha kan keliya.
Isla da'daas, dumarka intooda badani waxay bilaabaan inay dib u dhistaan jirka, taas oo lagu qeexayo muuqaalka menopausal . Heerka hoormoonada haweenku waxay hoos u dhacdaa. Murqaha iyo kala-goysyadu mar dambe ma jilicsanaan karaan waana mobile. Vascular ayaa cidhiidhi gala sababtoo ah kolestaroolka la dhigo. Dhammaan tani waxay sidoo kale keeni kartaa fibromyalgia, laakiin aan toos ahayn, laakiin si aan toos ahayn, iyada oo loo marayo hoos u dhaca heerka guud ee waxqabadka ee khayraadka dheef-shiid kiimikaadka. Inkasta oo fibromyalgia uu yahay cudur qarsoodi ah, waxaa loo qaxi karaa si aanad u fahmin isla markiiba, markaa waxaynu ka qabannaa calaamadaha.
Calaamadaha fibromyalgia
Kaliya ogow in kaliya fibromyalgia ay ku dhacdo dadka waaweyn. Wuxuu saameeyaa isla mar ahaantaana cudurku waa muruqyada iyo jirrada. Calaamadaha isku dhafan waxay noqon karaan wax ka yimaad madax xanuun ilaa niyadjab ilaa xitaa xubno ka mid ah unugyada gudaha. Sidaa darteed, halkii laga heli lahaa fibromyalgia, dystonia-daajis-vascular, gumaacis, neurasthenia, pectoris angina iyo laabotooyinka ayaa badanaa la ogaadaa. Hase yeeshe, dhammaan sir haynta ee halyeeykeena waa walxaha dabeecadda.
Iyadoo fibromyalgia ku jirta jirka bini'aadamka, waxaad heli kartaa 18 dhibcood oo xanuun ah. Haddii ugu yaraan 10 ka mid ah la helo, oo muruq xanuunku wuxuu soconayaa wax ka badan lix bilood, shaki la'aanta fibromyalgia waa cad. Waxa kaliya oo ay la socotaa caawimaadyada tijaabada shaybaarka si looga saaro jiritaanka xubnaha jirka, iyo ogaanshaha nadiifku waa diyaar.
Sidee loo daweeyaa fibromyalgia?
Dabcan, si guud ahaan iyo hoosta kormeerka dhakhtarka. Dabcan, way fiicnaan lahayd in lagu maareeyo daaweynta fibromyalgia oo keliya daaweynta dadka oo aan lahayn kaniiniyada oo ay ku socoto adadag. Laakiin, sida xayaysiinta caanka ah ee la yiraahdo, waa wax cajiib ah. Hase yeeshee waxaa jira hababka gurmadka ah ee gargaarka ah.
- Honey . Cuni 1 tbsp. l. maalin kasta. Waxay kaa caawineysaa inaad la qabsato daciifnimada, jidhka ku dhejisid nafaqooyinka, xoojinta difaaca, ku darso xoog iyo niyadda.
- Shimbiraha dhirta . Goynta miraha soo socda waxay xoojinaysaa jidhka, kor u qaadista wareegga dhiigga, daahirinta sunta, waxay kordhisaa difaaca guud. Liistada caleemahaas waxaa ka mid ah xidid adag, dhoobo, løndrion, waran iyo waraaq, ginkgo biloba, thistle, valerian ama motherwort. Ku soo dhawow oo u cabso caafimaadkaaga.
- Yumbada iyo duugista . Jimicsi, kaliya tartiib tartiib ah oo siman, iyo miisaan fudud oo raaxo leh iyo miisaan dabacsan ayaa leh saameyn faa'iido leh oo ku saabsan muruqyada saameeya. Kaliya xusuusnow, fasallada waa in ay noqdaan kuwo joogto ah, maalin walba, oo aan ka baxsan kiiskaaga kiiska illaa kiis.
- Dabaasha ama diirinta qubeyska . Waan ku raacsanahay, si fudud ayaa loogu diyaarin karaa musqushaada.
Waa mid aad waxtar u leh in la mariyo habsocodka isla markiiba ka dib hurdo habeenkii ka dib. Waxay kaa caawineysaa adoo toosiya muruqyada adkaanta oo dejiya xanuunka aad u kacsan. - Cuntada . Raadi naftaada sida cunto, si aanad u cunnayn, laakiin had iyo jeer si fudud ayaa loo siiyaa. Miisku wuu kala duwanyahay khudradda iyo miraha, laakiin weligiisna, cadayaan sonkorta, alaabta la dubay, kafeega iyo aalkolada.
Iyadoo la isku darayo hababkan fudud ee guriga ah ee ku saabsan talooyinka dhakhtarka ka soo qaybgalay, waxaad ka shakisan tahay cudurkan fibromyalgia. Nasiib wacan iyo caafimaad wanaagsan.