Astaamaha xanuunka dysbiosis ee carruurnimada
Waa in lagugu soo wargeliyaa calaamadaha soo socda:
- Dhallaanka ayaa la arkaa ciladda, neefta xun, matag, hurdo xumo, dabeecad aan caadi ahayn, miisaan yar yar. Kuraasku waa ka bacdi, dareere badan, mararka qaarkood si isku mid ah, oo leh cagaar cagaaran iyo urka urta ama urta. Xaaladaha qaarkood waxay ku badan yihiin ama waxay ku jiraan buro cad. In 2-3 saacadood ka dib marka la cuno, ilmuhu wuxuu bilaabi karaa xanuunka isqurxinta, taas oo inta badan la socoto murugo, duufaan, wax soo saar gaas oo kordhaya.
- Iskuulada iyo dhalinyaradu badanaa waxay la kulmaan calaamadaha caafimaad ee cudurka, sida duufaanka, dareenka raspiraniya ee caloosha, cuntada oo yaraata, caloosha oo sii dheeraatay, xiidmaha mindhicirka, xummad isdaba-joog ah iyo joogtaynta saxarada.
Waalidiintu waa inay had iyo jeer ogaadaan sida xanuunka dysbiosis uu u muujiyo carruurta, sababtoo ah mararka qaarkood waxay ku dhowdahay asymptomatic. Si looga shakiyo iskudhafka caadiga ah waxa kaliya oo ay sabab u tahay dhacdooyinka soo noqnoqda ee infakshanka neef-mareenka iyo hargabkaba, miisaanka jidhka oo yaraada marka la barbardhigo asxaabta, la'aanta xiiso u leh cunto kasta, cudurada fungal ee maqaarka iyo xubnaha gudaha.
Daaweynta xanuunka dysbiosis ee carruurta
Ma jiraan talooyin guud oo ku saabsan istaraatiijiyada daaweynta cudurkan, maaddaama kiis kasta uu yahay shakhsi. Si kastaba ha noqotee, haddii la ogaado nooca cudurkan, waa inuu si cad u sameeyaa waxyaabaha soo socda:
U muuji cunugga ma aha oo kaliya dhakhtarka carruurta, laakiin sidoo kale alerjiga, dhakhtarka gaasta iyo takhasuska cudurrada faafa, si ay u bixiyaan go'aanadooda ku saabsan xaaladda caafimaadkiisa. Waxay kuu sheegi doonaan sida si sax ah loogu daaweeyo dysbacteriosis ilmaha.
Haddii ilmuhu yar yahay oo uu ku jiro quudinta dabiiciga ah, waxaa lagu duraa cuntadiisa leh isku dhafka caanaha-caanaha iyo alaabooyinka leh qadar badan oo ah bifida- iyo lactobacilli (tusaale, Bifidok, NAN leh bifidobacteria, Narin, iwm).
Carruurta waaweyni waa daawooyinka khaaska ah ee loogu talagalay daawooyinka gaarka ah ee ku jira maadooyinka waxtarka leh ee xaddidaya mindhicirka ( Lineks, Bifidumabacterin , Lactobacterin), bakteeriyada, iyo wakiillada abuura jawi wanaagsan oo loogu talagalay horumarinta bifido- iyo lactobacilli ee mindhicirka. Sidoo kale saameyn cajiib ah oo loogu talagalay carruurta qaba dysbiosis waxaa ku jira cunto ay ka mid yihiin bakeer, oatmeal, shaciir, boorash, khudrad, khudrad, wax yar oo la qalajiyey oo ku salaysan siriyal kala duwan iyo doorbidiisa leh salad, saladh qudaar leh digir, digir, saliid cad, caano. Sida cabitaannada miro yar oo ku habboon, Berry jelly, maraq duurjoog ah.
Kahortagga xanuunka dysbiosis ee carruurta
Si tallaabooyin looga hortagayo horumarinta dysbiosis, isticmaal:
- codsiga ilmo dhasha ah naas nuujinta isla markiiba ka dib dhalashada iyo naas nuujin dheeri ah (ugu yaraan 1-1.5 sano);
- nafaqada habboon ee hooyada kalkaalinta;
hab nololeed caafimaad leh (jimicsi joogta ah, qubeys ah, qubeys biyo leh qabow, safaro maalinle ah).
Sidee habboon in loosaaro falanqaynta dysbacteriosis ee ilmaha?
Laba ilaa seddex maalmood ka hor falanqaynta ee liiska cunugga ee cunugga waa inaanu soo saarin cunto cusub, siin daawooyin iyo fitamiino. Saxarada subaxda waa in lagu dhejiyaa suufka nadiifka ah. Ka dib marka ilmuhu uu dhunkado, waa la mayraa, kadibna waxay soo ururiyaan falanqaynta dysbiosis, haddii kale waxa uu ka shaqeyn lahaa ilmaha wuxuu noqon karaa khalad. Cal ayaa loo geeyaa shaybaarka 2 saac gudahood ka dib marka la ururiyo.