Gabar dhalinyaro ah oo qurux badan, muuqaalkeedu waa mid aad u muhim ah, sidaas darteed dhar-galkeedu badanaa waa mid buuxa oo caqli-gal ah oo xitaa waxoogaa wax badan ka baxsan. Si kastaba ha ahaatee, doorashada dharka maalin kasta ma aha mid adag, laakiin xulashada dharka qalin-jabinta ama dhacdooyinka kale ee muhiimka ah waxay la xiriiraan fikradaha qaarkood. Waa maxay dharka quruxda badan ee gabdhuhu u doortaan iyo waxa la isku daro? Ku saabsan arrintan hoose.
Dharka jilicsan ee dhalinyarada - noocyo
Dhallinyaradu waxay leeyihiin aragtidooda u gaarka ah ee qaabka, sidaa daraadeed way adagtahay in ay soo rogaan ra'yiga waalidiinta iyo jaaliyadaha waayeelka. Waxa kaliya ee ay tahay in la isku dayo in aaney ka gudbin xariiqda u dhaxaysa quruxda iyo nacaybnimada, taas oo, nasiib daro, waa arrin aad u macquul ah. Haddii kale, waxaad u egtahay gabar gaaban oo go'aansatay in ay ku dhejiso nuqul aan lagu guuleysan oo dhar ah oo ka timid Dolce & Gabbana, iyada oo ku dartay badeecadeeda iyo kabaha cas.
Si aad u noqotid "mawduuca" iyo walina ha noqotee saamiyo badan oo qosol leh, waa in la doorto qaababka soo socda ee dharka:
- Iyada oo maraqa jilicsan . Tani waxay noqon kartaa dhar dhaadheer ama gaaban. Iyada oo maro qadar ah, gabadhu waxay u dareemeysaa sida gabadha ama martida Ballaniga Vienna, sidaas darteed dareenka wanaagsan ee dabbaaldegga waa la damaanad qaadi doonaa. Sawirka waxaa lagu dhejin karaa timo qurxoon iyo kabo qurxoon.
- Dharka quruxda badan ee gabdhaha. Fursad ku habboon ballanqaadka dugsiga ama machadka. Dharka ayaa laga yaabaa inuu yeesho qaab xeeladaysan ama uu xor u yahay inuu ka soo dego laabta. Qalabka noocan oo kale ah timo dharka leh timaha la soo ururiyey ayaa ku habboon.
- Qaababka leh boodh cufan. Maqnaanshaha qoto dheer, diiradda ayaa saaran jidhka sare. Waddanku wuxuu ka samaysan yahay dhar farabadan oo leh dhar badan iyo dhajis. Taas awgeed, cilladaha dhagta, calool yar iyo miskaha buuxa ayaa qarsoon. Dharka noocan oo kale ah ayaa u fiican gabdhaha buuxa.
| | | |
| | | |
| | | |
