Meelaha ugu nugul ee xasaasiga ah ee maqaarku waa agagaarka indhaha. Waxaa intaa dheer, burooyinka ugu horeeya waxay u muuqdaan aaggan, tan iyo muruqyada iyo unugyada dufan ee subcutanous ayaa si aan toos ahayn uga maqan gobolka ee indhaha. Sidaa daraadeed, waxaa muhiim ah in la hubiyo in si fiican loo daryeelo maqaarka agagaarka indhaha, laga bilaabo da'da 25, xitaa haddii dhibaatooyinka muuqda aan weli la muujin.
Daryeelka aasaasiga ah ee isha
Sida maqaarka wejiga iyo jirkaba, kiiskan, kalluumeytiyadu waxay ku talinayaan in ay fiiriyaan 3 qodob oo muhiim ah:
- nadiifinta;
- qoyaan;
- cuntada.
Si aad u bilowdo, waxaad u baahan tahay inaad soo iibsato tayo sare oo tayo sare leh, oo loogu talagalay gaar ahaan maqaarka agagaarka indhaha. Waxay u fiicantahay haddii ay tahay mid dabiici ah oo aan macquul ahayn oo aan ku jirin dufan, tusaale ahaan, biyaha moodada. Ha kala fuulin, xoqin oo harqan maqaarka khafiifka ah, waxaa muhiim ah in si taxadar leh looga saaro wasakhda iyo burburinta qurxinta shimbiraha iyada oo loo marayo suuf iyo suufka jilicsan.
Waa kuwan sida loo nuugo maqaarka agagaarka indhaha:
- Cab cabitaano fara badan.
- Iska ilaali cuntooyinka cusbada badan.
- Hel hurdo kugu filan.
- Isticmaal qoyaanka sida waafaqsan da'da da'da, iyadaa la door biday in ay ku saleysnaato asxaabta organic (caleenta aloe, kor u kacay biyo ). Waxaa habboon in la iska saaro kookhoolajiyada Vaseline, glycerin iyo lanolin, talc.
- Samee mashiinka guriga ama maskaxda xirfadaha 1-3 jeer toddobaadkii.
Nafaqadu waa qayb kale oo muhiim ah oo ka mid ah qurxinta, caafimaadka iyo maqaarka dhalinyarada. Ilaa 30 sano waa ku filan tahay in la fuliyo nidaamyada si weyn u faafiya unugyada nafaqada leh. Da'dadan ka dib, waxaad u baahan tahay inaad siisid indhaha indhaha si aad u foojignaan badan, dooro daawooyinka indhaha oo leh dufan aan dufan lahayn, faytamiinada A, iyo E. Vitaminiinta noocan oo kale ah waa inay soo saaraan saameyn culus, dardar-celinta unugyada, ka saarista bararka, iyo cufurta unugyada nafaqooyinka leh .
Waxaa muhiim ah in la ogaado in codsiga xad-dhaafka ah ee kiriimyada kala duwan ama maskaxaha ay yihiin sida aan dhaawacneyn sida daryeel la'aan buuxda. Waxyaabaha badeecadda ka baxsan waa in laga saaraa suufka suufka ama suufka suufka ah, taas oo u oggolaanaysa maqaarka in uu isku daro oksijiinka.
Daryeelka aagga isha oo leh laalaabkii
Nooca muuqaalka "cagaha laf-dhabarta" ama lakulanka naqshadda, nasiib daro, lama joojin karo, laakiin waxaa suurtagal ah in si weyn loo yareeyo oo loo yareeyo khatartooda.
Sidaa awgeed, diyaargarasyo qurxinta qalliinka ee noocyada soo socda ayaa si ballaaran loo isticmaalaa:
- Christina;
- TianDe;
- Gosh;
- L'Oreal;
- Dr. Spiller;
- Ainhoa;
- Algologie;
- Vishy;
- Cadeeyn;
- Alexandria Professional.
Daaweynta guriga waa mid waxtar leh.
Maaskac of dhir u ah maqaarka agagaarka indhaha:
- Cuntada cagaarka. Si kor loogu qaado saamaynta, waxaad ku dari kartaa dill yar.
- Iyadoo aanad qabin casiirka, isku dar dhir leh isla qiyaasta jiiska jiiska ama kareemka.
- Ku dar 5 dhibcood oo saliid saytuun ah.
- Ku dabool indhaha, u bax ilaa 15 daqiiqo, ka dibna ka saar xajka leh boogta jilicsan.
Maaskabadani ma ahan mid kaliya oo adkeyneysa maqaarka, waxay ka dhigeysaa mid adag oo adag, laakiin sidoo kale waxay kuu ogolaaneysaa inaad la qabsato wareegyada mugdiga hoosteeda hoosteeda iyo bararka, waxay hagaajinaysaa hooska epidermis.
Roob khafiif ah:
- Miro bisil oo casiir leh si taxadar leh u foorno.
- Isku qas waxyaabaha alaabta ceeriin leh labeen dhanaan ah labeen dhanaan.
- Meel dheer maqaarka maqaarka ku wareegsan.
- Ka tag 15 daqiiqo.
- Ka saar maaskaro, haraaga si taxadar leh looma dhaqmay dhaqdhaqaaqa iftiinka.
Nidaamkani wuxuu kuu ogolaanayaa inaad uureysato unugyada leh fitamiinada iyo maadooyinka muhiimka ah, si qoto dheer u qoyaan.
Si loola dagaallamo barar, cadaadis qabow ayaa lagula talinayaa, tusaale ahaan, laga soo bilaabo juuska qajaar la qaboojiyey ama dhajiyayaal hore oo lagu qooyey faleebo geedeed, kor u kacay. Barafka maqaarka agagaarka indhaha waa in aan loo isticmaalin, maaddaama dusha sare uu waxyeello u geysan karo epidermis, oo aad u hooseeya heerkulku wuxuu carqaladeeynayaa isku-kalsoonaanta kilyaha yaryar.