Codka ilmaha ayaa laga yaabaa in la waayo sababo kala duwan. Qodobkani waxaan kuu sheegi doonaa sida loo helo codka maqan ee maqan.
Muxuu cudurkeenu codkiisa ka baxayaa?
- Carruurta, tanina waxay dhacdaa marka lingrenitis, boorish ama cuno xanuun. Sida caadiga ah, codka leh cudurrada noocan oo kale ah way baaba'ayaan, haddii ay daba joogaan.
- Badanaa waxaa dhici karta in ilmuhu yeelan karo cod oo lumay muddada hypothermia, cabsida, walbahaarka.
- Maqnaanshaha codka qabow, xaaladdan sidoo kale ma aha wax aan caadi ahayn.
Daaweynta codka maqalka ee ilmaha
- Haddii ilmuhu uu ka baqo codka, laakiin ma aha mid lumay codka, waxaa lagu talinayaa in la cuno inta ugu badan ee suurtagal ah in la cuno. Natiijooyinka wanaagsan waxaa sidoo kale lagu helaa qamriga barafka cusub 3-4 jeer maalintii.
- Si aad u xoojisid xadhigaha codka, waxaad u baahan tahay inaad dhaqdid cunahaaga muddo hal bil ah oo leh halbeeg yar oo jamac ah, iyo caleemaha maqaarka.
- Sii cunugga shaaha diirran oo dheeraad ah oo leh jeex ah liin iyo qaaddo malab. Sidoo kale, si aad uhesho xabeeb, karkari barandhada, u jar mashiinka, oo u daa inuu ilmuhu neefsado.
- Habka sahlan ee lagu yareeyo codka codka waa inuu si tartiib ah u kala gooyo shaaha oo malab ah afkaaga, iskuna day inaadan liqin malab ilaa intii suurtagal ah.
- Waad u diirin kartaa dhuuntaada dhar caadi ah. Xijaabkaan, xitaa xataa waa la seexan karaa. Inta badan cunaha cunaha ayaa ku jiri doona maro, sida ugu dhakhsaha badan codkiisa ayaa ku soo laaban doona.
- Haddii uu qabo qandho, waxaad u baahan tahay inaad hoos u dhigto paracetamol.
- Noocyada kala duwan ee soo celinta codka waxaa laga heli karaa farmashiyaha. Waxaa lagu iibiyaa qaab nacas ah, sharoobada iyo buufin. Laakiin si aad u iibsato daawooyinkaas oo kale ilmahaagu waa lagama maarmaan kaliya marka la-tashiga
dhakhtarka. - Sidoo kale qalab fiican oo la xaqiijiyay ee dagaalka codka maqan waa galaas caano diiran, oo leh shaaha oo subag ku daray, iyo laba qaado oo malab ah.
Sidoo kale xasuuso hal qaanuun, haddii aad lumiso codkaaga, waxaad ubaahan tahay in ilmahaagu isku dayo inuu yareeyo sida ugu macquulsan. Xadhkaha heesta waxay u baahan yihiin nasasho. Si kastaba ha ahaatee, xitaa xitaa kuma hadli kartid fiiso. iyadoo leh, xadhkaha dhawaaqa ayaa weli wiiqaya, laakiin waxay u baahan yihiin nabad joogto ah. Hagaag, way dhammaatay, si looga hortago joogitaanka cudurada halista ah, waa in cunugga loo muujiyaa dhakhtarka.