Kansarka mindhicirku waa buro qalafsan oo ah xuubka xabka ee malawadka ama mindhicirka yar. Cudurkaan wuxuu ku jiraa kaalinta labaad ee cudurada kansarka ee dadka, da'doodu ka yartahay 55 sano iyo ka weyn. Ilaa hadda, dhammaan burooyinka xiidmaha waa kansarka ugu badan ee kansarka.
Sababaha kansarka mindhicirka
Si aad u sheegto si aan kala go 'lahayn, waxa sababa wax ku biirinta horumarinta kansarka mindhicirka, waa wax aan macquul ahayn, sababtoo ah waxaa jira wax badan oo iyaga ka mid ah. Sida farsamadu muujinayso, cuduradani waxay u kobcinayaan sida caadiga ah, iyo xidhiidhada nooca ah ee u dhaxeeya cudurada iyo qodobada halista ah ee aan si cilmi ah loo xaqiijin ilaa taariikhda.
Sababaha ugu muhiimsan waa:
- aad u cayilan;
- sigaar cabista;
- aalkolo (qadar badan);
- Isticmaalka joogtada ah ee qudaarta iyo hilibka hilibka ee qiyaaso badan;
- qaab nololeed dabaq ah;
- isbeddel ku yimaad asalka hiddo-wadaha;
- qodobka dhaxalka;
- sameeyeen burooyin ku yaal xajiinta mindhicirka ;
- hababka bararsan ee soo noqnoqda ee xiidmaha.
Calaamadaha kansarka mindhicirka
Waxaa lagu aqoonsaday marxaladaha hore ee kansarka mindhicirka ku dhawaad 100% kiisaska waa la daaweynayaa. Sidaa daraadeed, waa muhiim inaad si deg deg ah ula tashato takhtarka marka calaamadaha ugu horreeya iyo shakiga cudurkaan uu muuqdo.
Caadi ahaan, calaamadaha kansarka mindhicirka waa wax aan la garanayn: waxay ku xiran yihiin nooca korriimada bukaanka, jiritaanka cudurrada curdunka ah, marxaladda horumarinta, dhibaatooyinka iyo goobta burka. Xaaladaha intooda ugu badan, muujinta calaamadaha kansarka mindhicirrada dumarku waa isku mid sida ragga, marka laga reebo qaab dhismeedka shakhsiyaadka gudaha ee bukaanka.
Astaamaha ugu caansan waa dhiig oo saxaro ah. Xaaladdani waxay ku dhici kartaa kiisaska dhiig karka, sidaa darteed waxaad ku ogaan kartaa sababtooda saxda ah kaliya iyada oo la marayo baaritaanka. Tijaabada waa in sidoo kale ay sababtaa dhibaatooyin joogto ah oo mindhicirka ah. Haddii dhacdo shuban ama calool -fadhiya ay dhacaan 2 toddobaad, ama labadaba xaaladahan si joogto ah u bedelan, waxaad u baahan tahay inaad aragto dhakhtar. Iyada oo ku saleysan natiijooyinka baaritaannada bukaanka iyo cabashooyinka, dhakhtarku wuxuu baaraa kansarka mindhicirka.
Sida xanuunka kansarka mindhicirka, oo ka soo baxa futada iyo caloosha, tani waa calaamad dhif ah. Haddii buro kiciso cirbadeynta ama xirmidda mindhicirka, lallabbo, caloosha, matagga iyo murqaha ayaa dhici kara. Haddii uu cudurku ku faafo xubnaha kale, markaa waxaa jira calaamado sida lumista miisaanka jidhka ama cagaarshow.
Badanaa kansarka mindhicirka, ayaa la isku daraa. Waxay kobciyaan kiisaska intooda badan isla markiiba ka dib marka uu kaco. Metastasis waa feejignaan labaad oo ah qaab-dhismeedka malignantiga ee qanjidhada, laf-dhabarka, beerka iyo sanbabada.
Daaweynta kansarka mindhicirka
Daaweynta kansarka mindhicirka waxay si toos ah ugu xiran tahay xaaladda guud ee bukaanka iyo heerka cudurka. Nasiib wanaag qof kasta oo qaba cudurkaan wuxuu u baahan yahay fara-galin qalliin.
Noocyada ugu muhiimsan waxaa ka mid ah:
- saarista buro ay saameeyeen buro;
- qayb ka mid ah qaybta xanuunsan ee xiidmaha;
- cirbadeynta, kaas oo caleenta maskaxda laga saaro.
Daryeel weyn ayaa la siiyaa nafaqada kansarka mindhicirka: cunto gaar ah ayaa loo baahan yahay. Qalliinka ka dib, bukaanku wuxuu cuni karaa si fudud oo la cuni karo, tayo sare leh, hodan ku ah nafaqooyinka iyo fitamiinada.
Sida qiyaas ka hortag ah, kansarka mindhicirka waa in lagu daraa cuntadaada:
- miro iyo nooca berry (liin, faleebo, strawberries);
- khudradda (yaanyada, bocorka, ukunta, dhirta);
- lowska;
- kalluunka iyo seeraha;
- Sprouts Brussels;
- shaah cagaaran.
Waxa kale oo aad u baahan tahay inaad hoggaamiso hab nololeed firfircoon iyo in ka badan si aad ugu socoto hawada cusub.