Ma jiro fasax mana sameyn karo niyad jab iyo jawi. Sidaa daraadeed, caanno badan oo dheeraad ah ayaa lagu helayaa xafladaha xafladaha, taas oo ay uga mahadcelinayaan noocyada kala duwan ee qaabkooda iyo midabada, u furfuraan abuurayaasha ballaaran ee loogu talagalay fikradaha ugu adag ee aan caadiga ahayn. Qurxinta quruxda badan ee hoolka waxay noqon doontaa dambiilo qurux badan oo ubaxyo ah oo ka soo baxa kubadaha, iyo sida loo sameeyo naftaada waxaan kuu sheegi doonaa maqaalkan.
Basket ee ubaxyada kubbadaha: fasal mastar ah
Shaqada aan u baahannahay:
- badan oo kubadaha loo yaqaan 'modeling' (SHDM), oo doorbidan midabyo dhowr ah;
- bamka;
- maqas.
Aynu sii wadno:
- Isticmaal bamka, ku dhufo hal SHDM, ka dibna ku dheji jirkiisa saddex xabbo oo isku wareeg ah isla markaana u rog god. Sidaa si la mid ah, waxaan ku dhejinaynaa shan jeer saddex xabbadood oo dheeraad ah oo, sidaas darteed, waa in aan haysanno lix naqshadood oo kala duwan. Celceliska xumbooyinka saddexda midba mid ayaa loo rogaa quful iyo saldhigga sambabku waa diyaar.
- Waxaanu kala badh dhererka dhererka SHDM ee kale waxaannu ku dhejinaynaa xumbo yar yar. Xabbad-soo-saarka waxaa lagu xiri karaa mid ka mid ah qufulka saldhigga ah, jirka oo dhanna wuxuu ku duuban yahay kilkiladan. Dheecaan dheeraad ah oo ku saabsan jirka kubbada waxaan ku dhejin karnaa laba xumbo badan, ugu dambeyntii sidoo kale waxay ku soo laaban kartaa kilkilada. Hawlgalkan ayaa la sameeya shan kubbadood oo dheeraad ah, buuxinta qufulka haray ee saldhigga. Sidaa darteed, waa in aan saldhig u helnaa cirbadaha isku dhejisan ee ku saleysan kor uqaadida.
- Si sahlan u shaqeynta dheeraad ah, u soo celi basaska dushooda. Waxaan shidmeynaa SHDM ee xiga iyo sidoo kale hal dhinac waxaan u leexannaa xumbada wareega. Ku dhaqmidda mabda'a isku mid ah, waxaan u gudbinaa kubbadda la soo geliyay qafiska ku dul hadla oo ku duub. Dabadeedna waxaannu ku dhajineynaa wareegyada wareegsan, laakiin waxay ku hagaajinayaan xakabadaha ku yaal dhinacyada. Ugu dambeyntii, weelka lixaad, waxaan ku xirnaa kan ugu horreeya, hadhaaga maadada ayaa la gooyaa, xumbada ugu horeysa waxaa lagu dhejiyaa qufulka.
- Waxaan dib u soo celineynaa dambiilaha, shidma SHDM ee xiga oo sii wad dhakhtarka si waafaqsan mabda'a isku mid ah. Naaquska soo-baxa ee dhamaadka xuddunta ayaa lagu qarin karaa gudaha dambiyada.
- Waxaa muhiim ah in la qorsheeyo meesha uu ku yaalo galka furka si uu mid waliba ugu hadlo si gaar ah. Haddii ay xirmooyinka kuxiran yihiin isku midka ah, tani waxay u egtahay qaabka loo yaqaan 'basket', waxna iskuma soo baxo. Sidoo kale ha ilaawin nooc ka mid ah baska aad filayso inaad hesho. Haddii ay tahay in la kordhiyo ilaa sare, ka dibna waxaa lagama maarmaan ah in la kordhiyo dhererka goobooyinka leh heer kasta. Si loo dhajiyo qaabka dambaska, dhererka naqaska ayaa la dhimay mar kasta, iyo in la helo derbiyada xataa - naqasku waa isku mid.
- Marka dhan tiirarka diyaar u noqdaan, waxaan ku leenahay xumbo on waraabaha iyo iyaga u rogo galay qufulo. Haddii aad rabto in aad sameyso dambi ah oo gacanta lagu xareeyo, waxaa loo xirxirin karaa si loo xiro dhinacyada iska soo horjeeda ee kubad gaar ah. Oo sidaas daraaddeed, dambiisha kubadda cagta, oo markay dhacdo, dhib ma leh inuu gacmihiisa ku sameeyo, oo waa u diyaargarayn doonaa!
Waxaadna buuxin kartaa ubaxyo, oo laga sameeyay kubadaha .
