Guud ahaan, ardayga la korsado ee ilmaha, sida dadka qaangaarka ah, waa nidaam caadi ah jir ahaaneed. Hase yeeshe hal xaalad - ardayda waaweyn ee ilma-yaqaanka ah ayaa si joogto ah loo fiiriyaa, laakiin aan si joogto ah u joogin. Haddii kale, la xiriir dhakhtarkaaga.
Sababaha ardeyda la korsaday
Nalalka liita ee qolka uu ilmuhu ku badan yahay wakhtiga, cudurada dareemayaasha iyo dhibaatooyinka, xanuunka, xiisaha xoogga leh, daawashada tv-ga muddo dheer ama fadhiya kormeerka, miisaanka culus iyo xitaa qaadashada mukhaadaraadka - taasi waa sababta ay ardaydu u kicin karto ardayda . Haddii xaaladaha qaar aysan u baahneyn wax dhexdhexaad ah, ardayga si joogto ah u ballaariya ilmaha - munaasabadda walaaca.
Waxaan leenahay dhibaatada annaga
Ka taxadar midabka waraaqaha derbiga iyo daahyada qolka. Waxaa macquul ah in muraayado mugdi ah oo dhalaalaya ay sababaan in ilmuhu murqaha muruqyada ku yaal hareeraha irid isha. Laydh wanaagsan oo muraayad leh iyo dariishado qurxan oo badan ayaa kaa caawin doona xallinta dhibaatada. Ilmo had iyo goor uu markhaati ka noqdo iskahorimaadka iyo murugada, waa xaalad walaac leh. Nidaamka dareenka ayaa kaa dhigaya inaad ka jawaabto waayo-aragnimadaas iyo cabsidaada adoo ku barbaarinaya ardayda. Tani waa jihada dibedda oo keliya. Dhab ahaantii, ma aha oo kaliya indhaha, laakiin sidoo kale maskaxda ilmaha, xanuunsado. Xaaladda jawi saaxiibtinimo leh ayaa badbaadin doonta dhibaatadan.
Hab kale ayaa ah in la xadido waqtiga daawashada TV-ga iyo ciyaaraha kombiyuutarka. Cadaadiska indhaha waa wax aad u liidata oo ka sii daraya aragga.
Caawinta khabiirada
Haddii ay dhacdo in dhammaan hababka iyo hababka looga hortagi karo ardayga cunuggu uu ku guuldareysto, waa lagama maarmaan in la tasho dhakhtar. Guuldarro ka imanaysa dareemayaasha indhaha ayaa keeni kara in lumiyo awoodda ay dareemayso oo ay uga jawaabto iftiinka. Intaa waxaa dheer, haddii ardayga ardaydu ay kala duwan yihiin, dhakhtarku wuxuu ku ogaan karaa anisocoria, taas oo loo baahan yahay in lagu daaweeyo xitaa hababka qalliinka.