Xulashadeennu waxaad ka heli doontaa qalabka ugu quruxda badan ee aduunyada aan caadiga ahayn ee aduunka.
Mar dambe ma xiiseyneysid dabbaaldegyada caadiga ah? Waxaan doonayay inaan iibsado xeebta asalka ah? Ka taxadar inaad doorato! Mararka qaar naqshadeeyayaasha "xirfadlayaasha ah" ayaa maareynaya inay abuuraan sheekooyin, xitaa kuwa ugu caansan uguna quruxda badan ee qurxinta leh waxay yeelan doonaan muuqaal aan macquul ahayn.
1. Dumarka haweenka ku jira nin
Weligaa ma ku aragtay ragga muraayadaha hal-dharka ah? Tani waa mid aad u wanaagsan, sababtoo ah tani ma aha aragga loogu talagalay qalbi xun. Waxay u muuqdaan kuwo aad u xoog badan.
2. Maydhista laga helo CD-yada
Waa maxay tani? Shaqo kale oo ka socda barnaamijka "gacmaha waalan"? Aynu rajeyneyno in mar labaad gabadhu aysan xidhnayn isdaba-taarkeeda.
3. Gacanta-gacmaha
Waxaa laga yaabaa in dusha sare ee dharka uu u muuqdo mid asal ah, laakiin xaqiiqda maaha mid u qalma dharka, tagitaanka xeebta ama xafladaha xeebta. Waxay u egtahay wax la yaab leh.
4. Laba xargo halkii leotard ah
Si aad u dhajiso bikin casri ah, inta badan waxay isticmaalaan wax ka badan 2 mitir oo dhar ah. Hase yeeshee, dabaalkan wuxuu ku riyaaqayaa sida ugu hooseysa. Kaliya labo xarig iyo halkaa - iyo meelaha ugu dhow ayaa la xidhay. Laakiin miyuu ku habboon yahay in lagu socdo oo lagu dabaasho?
5. Khiyaamada
Aad loo jecel yahay xilli-ciyaareedkii la soo dhaafay waxay ahaayeen dabbaalasho, taas oo soo dejisay murqaha qofka ama qalfoofkiisa. Waxay u muuqdeen kuwo aad u qurux badan oo qurxoon. Laakinse adigoo iska dhejisey qaybo cakiran oo jirka ka mid ah waa busto!
6. Minimalism xun
Yaa kugula taliyay gabadhan in ay iibsato dharka noocan oo kale ah? Haa, sawirkeeda waxay u oggolaaneysaa inay xirto bikinin furan. Laakiin xaqiiqda ah noocan oo kale ah sida jimicsiga dabaasha oo kaliya muuqaalka dabeecadda!
7. Xidho wax walba!
Oo halkan waxaa ka mid ah kuwa aan jeclayn in xeebta ay muuqato, wax aad u sarreeya. Waxay doorteen isboorti hal-dhar ah oo daboolaya xitaa ... wajiga! Tani waa mid aad u badan. Intaa waxaa dheer, "dharka" ayaa u muuqda mid aad u fiican waxayna hubaal tahay in ay caruurtu ku hareereysan yihiin xeebta.
8. Dhaqdhaqaaqa birta ah
Miyaad u maleyneysaa inay tani ka timid filin? Oo halkan ma joogo! Sawirkan waxaa lagu sameeyey xeebta caadiga ah. Waa arrin aad u quruxsan in gabar qurux badan oo ka timid dhamaan noocyada isboortiga casriga ah ay go'aansadeen in ay doortaan midaan ka soo jeeda maaddo bir ah.
9. Mankini
Daawashada filimka "Borat"? Dabeecad qallafsan ayaa soo xirtey dhar dhalaalaya oo daboolan, oo xitaa leh magac gaar ah - Mankini. Filimka wuxuu u egyahay funny iyo asalka, laakiin noloshiisa waxay u muuqataa mid aad u qosol badan.
10. Si aad ah u iftiimiso bikini
Jannah Nicole Lee wuxuu ku faraxsan yahay jirkiisa, wuxuuna jecel yahay inuu xirto bikini. Laakiin arrintani waa mid been ah oo qolka aad u yaryar ee maskaxda ku jirta.
11. Dhaqdhaqaaqa timaha
Dhaqdhaqaaq foorno oo qosol leh ayaa la sii daayay by Furry Delight Bikini oo la dhigay 2016-ka. Furan waxay u egtahay mid la yaab leh xeebta marka heerkulka hawadu sare u kacdo, marka laga reebo, waxay heli doontaa qoyan biyaha, gabar kasta oo ku jirta waxay noqon doontaa eyga qoyan.
12. Dharka la jeexay
Mid ka mid ah ururinta ugu dambeysay ee Anna Kosturova Modernista Shortkini ayaa lagu soo bandhigay halkan dharka isboortiga ah. Tani waa xulashada ugu fiican ee kuwa doonaya inay qorraxdu ku dabaashaan oo ay ku dabaalaan dhabbada ay tahay awoowe.
13. Bikinka la cuni karo
Malaha, abuuritaanka bikinimadan oo ka soo jiidatay qoryaha hilibka doofaarka ee naqshadaha casriga ah waxaa loo waxyooday dharka Lady Gaga laga soocay hilibka. Xeeladaha qubaysigu waxay u muuqdaan kuwo aan caadi ahayn waxayna u egtahay in ay ka raali galinayaan cuntiilayaasha ama dhaqdhaqaaqayaasha dhaqdhaqaaqa xayawaanka xoolaha.
14. Bikinika la foori karo
Dabcan, tani waa wax la taaban karo - bikin-bikin-biyoni ma ogalaan doonto xataa inuu ku dhasho duufaan aad u xun. Laakiin dharka ayaa u muuqda mid la yaab leh.
15. Dhaqdhaqaaqa jilicsan
Waxaa laga yaabaa in ay tahay wax ugu faa'iido badan ee ururinta maanta. Abuuray designer this designer Susan Rosen. Qaabka ayaa lagu sameeyey dheemman dhab ah, miisaanka oo dhan waa 150 karat. Waxay ku kacaysaa malaayiin doolar, laakiin looma oggolaan doono roogga gaduudka, waana wax laga cabsado in lagu dabaashado dharka bada ee noocaas ah.
16. Bariin Bariini
Ma jeceshahay kalluunkaaga mana ka qeyb qaadan kartid? Dhibaatooyin ma laha! U qaado iyaga oo xeebta. Xuquuqda bikinimada.
17. Leotard ka soo duubista xumbada
Ku dhowaad dhammaan dadka ku nool dunida ayaa jecel inay kufaraan "filim leh finan." Sidaa daraadeed, naqshadeeyayaasha ayaa ku martiqaaday gabdhaha inay naftooda iyo kuwa ay doorteen u doortaan oo ay ka sameeyaan dhar ka sameysan filim naqas ah. Waxaay noqon kartaa "afuuf" xaq u leedahay gabadha jidhkiisa. Taasina waa nooca asalka ah ee asalka ah, ka dhigan yahay hal mar.