Cadaadiska, jirrada, firfircoonida jidhka culus, dhibaatooyinka hoormoonka dumarka ah waxay sababi karaan fashilka waxqabadka taranka. Xaaladdan oo kale, uurqaadasho guuleysata waxay u baahan tahay in la kiciyo ugxanta, kaas oo aad u baahan tahay si aad u culus. Xoog ku yeelashada ugxanta guriga, haddii lagu sameeyo hab qaldan, waxay horseedi kartaa cawaaqib xumo aad u xun, markaa ka hor intaanad shaqada bilaabin, waa inaad had iyo jeer la tashataa takhtar.
Sidee loo kiciyaa ugxanta?
Dumar badan oo aan uuraysan karin badanaaba way isweydiiyaan: miyuu suurtagal noqon karaa in la kiciyo ugxanta iyo, dhab ahaantii, sida loo sameeyo? Ka hor intaanad si toos ah ugu soconin kicinta, waa in aad marisid baaritaan dhamaystiran, sidaa darteed marnaba, adigu iskaa wax u qabso, ha waxyeeleynin jirkaaga. Xoog ku yeelashada ugxanta guriga ma aha hawl fudud, laakiin waa suurtagal. Qofkasta oo la kulmay dhibaatadani waxay sheegi doonaan in heeganka loogu talagalay kicinta ugxantu ay ku haboon tahay sida ugu macquulsan. Sage waxay kobcisaa koritaanka qulqulka iyo endometrium ee ilmo-galeenka, waxaa loo qaadan karaa saddex bilood, diyaarinta decoction iyada oo la raacayo qaacidadan soo socda: 1 tbsp. l. Sage ku shub hal galaas oo biyo kulul, u oggolow in aad qaboojiso, ka dibna qoyso galaas biyo qabow. Qaado 50 ml 4 jeer maalintii. Aad bay u badan tahay in la kiciyo ugxanta iyo geedo kale. Miisaanka laga bilaabo abuurka qorshaha ayaa sidoo kale loo isticmaalaa. Maadada birta ah ee miraha waxaa lagu shubaa galaas biyo ah, keeno karkariyo oo dego. Ka dib markii la xareeyo, cab 1 tbsp. l. 4 jeer maalintii. Caanbax iyo faleebo roon. 3 tbsp. l. xawaashka ku shub 500 ml oo biyo ah, waxaan ku adkeysaneynaa 4 saacadood, ka dibna xaddid. Cab 1 koob oo faleebo 4 jeer maalintii kahor cuntada.
Waxyaabaha dhiirigeliya ugxanta
Intaa waxaa dheer in bogsashada fuska ku saabsan qoyaanka, cuntooyinka aan cunno ee ku jira cuntadayada maalinlaha ah sidoo kale faa'iido leh:
- ukunta boodhadhka;
- Waxyaabaha hodanka ku ah kalsiyum: jiiska, caanaha, gawska;
- badarka;
- khudradda iyo miraha (marka laga reebo midhaha citrus).
- digirta;
- bocdka, sisinta, dhirta.
Xaqiiqdii, wax walwal ah ama aan macquul ahayn geeddi-socodka dhiirigelinta ugxanta maahan, sidaa daraadeed dulqaad adiga iyo caafimaad!