Marka gabadhu ay nolosheeda ku kulanto qofkii uu u arko inuu ku faani karo , waxaa jira cabsi dabiici ah oo ka lumaysa isaga, sababtoo ah fikradaha oo dhan waxay si gaar ah ugu dheelayaan isaga. Cabsida ka lumitaanka waa uun muujinta jacaylka, taas oo noqon karta sababaha riyooyinka ah ee la jaanqaadaya saaxiibkaa saaxiibka ah. Muhiim ma aha in lagu soo daro muhiimada gaarka ah ee riyadan, maaddaama ay tahay shaqada kaliya ee miyir-qabka, halkaasoo cabsida ugu qarsoon ee qofku ku iman karo. Hase ahaatee, waxaan ku talineynaa in aan dib u xasuusto riyadii dhammaan faahfaahinta oo isku day inaad sharaxdo.
Waa maxay sababta riyadu uga qaybqaadanayso nin dhalinyaro ah?
Inkasta oo dabeecadda naxdinta leh ee sawirka, lagu arkay riyooyin, inta badan fasiraadda riyadu waxay u arkaan calaamad wanaagsan. Inta badan, wakiillo ka mid ah qurxinta kala duwan ee bini aadminimada waxay aaminsan yihiin in riyo noocaas ahi ay soo gebogaboobeyso xiriirka, laakiin maaha sidaas. Tani waxay calaamad u tahay in dhaqsaha badanaaba ay ku adkaan doonto xiriirka lamaanaha, iyo kalsoonida iyo heshiisku waxay ahaan doonaan kuwo ka weyn sidii hore. Haddii riyo lagu leeyahay waxaad leedahay sawir halka uu wiilku bilawday xidhiidhka xiriirka, waxaa loo saari karaa digniin, waxa uu sheegayaa in laga yaabo inaad khiyaanayso adiga ama dareenkiisa ayaa qaboojiyay. Si aad u xalliso dhibaatada, kala hadal qofka aad jeceshahay ee ku saabsan xiriirkaaga.
Haddii aad ku riyootid inaad qisho oo aad qayb ka noqoto kiiskan, waxaa kale oo laguu qiimeynayaa dareenkaaga . Waxaa laga yaabaa in gabadhu ay la kulmi doonto nin dhalinyaro ah oo noqon doona doorasho badan oo lagu guuleysto oo ka badan nin oo hadda xiga. Haddii midab dareen ah oo xoog leh uu ku riyoonayo riyo, waxaad ku sheegeysaa oo weydiisaa qofka in uu sii wado xiriirka - taasi waxay muujinaysaa isfaham dhexmara, daacad u ah lamaanayaasha kale. Waxay sidoo kale xaqiijineysaa daacadnimada dareenka. Haddii aad ku riyoonayso inaad la mid noqoto nin, waadna oohinaysaa - ilmo kasta oo calaamad u ah qaabka farxad iyo dhacdooyin farxad leh. Farqiga aanad dareensanayn dareenkaaga waxaa loo fasiri karaa in uu ku noolaan karo nolol isku mid ah kaas oo aan wax isbeddel ah ku iman mustaqbalka dhow.
Si aad uga qayb qaadato nin riyo ah waa buug riyo ah
Riyadan noocan ah waxaa lagu turjumay si ka duwan buugaagta kale ee riyooyinka, tusaale ahaan, haddii aad ku riyooneyso riyo ah meeshii aad jebisay nin hore u ahaa, isla markaasna aad horayba u jirtay xiriir kale, waxay calaamad u tahay in mustaqbalka dhow aad la kulmi doonto dhibaatada doorashada . Sidoo kale riyo noocan oo kale ah gabar waa calaamad muujinaysa daalkeeda xiriirka. Haddii dhab ahaantii wakiil ka ah qaybtii quruxda badnayd ee aadanaha ma fileynin in ay ka qaybqaato iyada la jecel yahay, laakiin riyo ayaa xaaladdu ay ka soo horjeedaa, tani waxay muujinaysaa habka dagaalka. Haddii dhacdooyinka ka dhacay riyada waxay ahaayeen caadifad ahaan, tusaale ahaan, oo ay weheliyaan dagaal iyo xadgudub, dhab ahaantii gabadhu waxay sugaysaa dhibaato, iyada oo ay ku adkeysan karto iyada oo aan wax dhib ah.
Farqiga, kaas oo ka dhacay mug weyn oo lama filaan ah, wuxuu calaamad u yahay guusha horay u gaar ah. Fasiraadda riyada qaarkeed waxay daaweysaa ilmo iyo waayo-aragnimo riyooyin ah sida guusha shaqada, dhiirigelinta jaranjarada xirfadda.
Khabiirada cilminafsiyeedka waxay yiraahdaan inta badan riyooyin, meesha ay jirto, ka hadal cabsida qarsoon ee luminta qof jecel, iyadoon loo eegin in ninkaasi yahay saaxiib, qaraabo. Waa muhiim in la fiiriyo waxa dareemay ee aad soo kacday, haddii ay toos u socdaan cabsida, waa inaad ka heshaa, sababta oo ah sababta. Badanaa waa riyooyin muujinaya waaya-aragnimo qarsoodi ah. Haddii xiriirku uu ku dhamaado xiriirka, riyo ah noocan oo kale ah waa arrin la fahmi karo oo gebi ahaanba la fahmi karo, gabaduna waxay kaligeed khiyaanaysaa, in ay jaceyl ku jirto.