Haddii caafimaadkaagu uu yahay mid cabsi leh, wax walbana way ka dhacaan gacmahaaga, ma heli kartid boos iyo guud ahaan waxaad ka shakisan tahay inay wax kuu qaldan yihiin - waxaad u baahan tahay inaad tijaabiso gacantaada adoo aqoonsanaya isha xun. Ha ka doodin haddii aad haysatid waxyaalahan iyo in kale - dadka qaar ayaa kugula kici kara adiga, ma rabaan. Haddii qofkani uu ku yaalo bii'adaada, waxaa jira fursad ah in laga takhaluso dhammaan dhibaatooyinka markasta, maxaa yeelay waxaad iska saari kartaa indhaha sharkaaga marar badan.
Sidee loo go'aamiyaa burburka ama isha xun?
Sida loo ogaado haddii uu jiro malefice, ma jirto wax adag. Kaliya u fiirso xaaladdaada gudaha iyo inaad ogaato haddii aad leedahay calaamadaha soo socda:
- Calaamadaha ugu horreeya ee ugu muhiimsan ee indhaha iyo xumaanta waa madax xanuun joogto ah. Qaar ka mid ah, way ka xoog badan tahay, kuwa kalena way daciifayaan, laakiin madaxa ayaa si joogto ah u xanuunsada, sidoo kale waxaa jira dareemo "madax culus".
- Uma jeedo wax kasta oo adduunka ka mid ah, rabitaanka ah in la seexdo oo eego hal dhibic, si dhakhso ah u xirida .
- Soo bixitaanka dhammaan noocyada cabsida, amni-darrada , xooggooda, camalka, falalka iyo xitaa isgaarsiinta. Waxay u egtahay in adduunka oo dhan uu ka soo horjeedo adiga.
- Dareen-xumo aad u xun - waxaad dooneysaa inaad qofkasta u sheegto waxkasta oo aad ka fekereyso, neceb qofkale, qaylo, dhaaro, cadho iyo cadho, oo mararka qaarkood qayliya.
- Saaxiibadaada caadiga ah way kaa tagayaan, halka dadka kale ay ka muuqdaan jawigaaga, dabeecad xun. Madow iyo caddaanku waxay bilaabaan inay isku buuqaan madaxa, iyo qof xun ayaa hadda u muuqan kara mid wanaagsan - iyo waliba sida kale.
- Dhamaan dhinacyada nolosha, khilaafka - qoyska oo dhan wax walba waa dhib badan yahay, shaqada, dhibaatooyinka qaar.
- Inta badan waxaa jira codad madaxayga ah, marka hore si aamusnaan leh, ka dibna si cad oo qaylo leh.
- Waxaa jira rabitaan ah in la garaaco dhammaan cilaaqaadka, jebiyo dhammaan wixii aan wali la jebin.
- Dunida oo dhan waxaa laga arki karaa oo keliya dhinaca xun.
- Dhibaatooyinka caafimaad ee joogtada ah - mid ayaa xanaaqa, ka dibna mid kale. Marka ugu horeysa, waxay u muuqataa inaanay aad u xooganeyn, laakiin wakhti yar ayay sii kordheysaa.
- Dareen joogta ah oo daal, daal, iyo awood la'aan.
- Dad badani waxay leeyihiin rabitaan xoog badan oo khamri ah.
Sida loo aqoonsado isha sharka, waxaa muhiim ah in la tixgeliyo in calaamadahaani had iyo jeer ay soo baxaan dhamaantood - ama badankooda - isku dhafan, isku mar. Hal ama laba calaamadood ayaa ka hadli kara marxaladda hore, ama dhibaatooyin kale.
Sidee baan u ogaan karaa haddii uu jiro malefisyo?
Xallinta su'aasha sida loo ilaaliyo naftaada ama ilamahaaga looga ilaaliyo isha sharka , marka hore waa lagama maarmaan in la go'aamiyo in uu jiro indho indhayn leh hadda. Haddii qeexitaanka calaamadaha ku jira kiiskaaga ay la kulmaan dhibaatooyin, waxaad mar walba hubin kartaa hab fudud oo dad ah.
Ku rid galaas biyo ah oo qabow madaxaaga weydiisana caawiyaha inuu si tartiib ah u jebiyo cusbo (qasab ah!) Egg, iyada oo aan waxyeello ku dhicin qajaanka. Isticmaal muraayad, tan
Haddii biyuhu ay cad yihiin, iyo suufka borotiinku ku yaala xagga hoose - ma jiro wax bakhti ah, ma jiro indhi xun oo kuugu jira. Haddii dhadhanka la kala saaro, borotiinku wuxuu ka soo baxaa borotiinka, sida haddii borotiinka la daadiyo, ka dibna waxaad weli haysataa dhibaatooyin noocan ah. Haddii dhoobada ay ku dhammaanayso goobo, markaa waxyeelladu waa halis. Haddii mawduucyada dhuuban yahay, ama mawduucuna waa mid, tanu waa isha sharka leh. Haddii hawshu mar dambe hoos u dhacdo, ka dib is-beddelka ama indhaha sharka ayaa ahaa mid gaar ah, iyo qofka arrintan ku soo dejiyey wuxuu rabaa inuu qariyo.
Ka hor intaanad go'aansanin indhaha sharka, badanaa akhri salaada - markaa kadib, waa faragalinta qaab-dhismeedka ugu fudud, halkaas oo ay ku haboontahay in aan la korin. Haddii aad aragto boobka ama indhaha xun - ha cabsanin, hadda wax walba waa la isku hagaajin karaa, sababtoo ah waxaad taqaanaa waxa adiga kula jira - taas oo macnaheedu tahay inaad baran karto sida loola macaamilo. Adigu waad iska saari kartaa naftaada, ama la xiriir khabiirada ku takhasusay arimahan.