"Waa maxay bacad cad oo qurux badan!" - hal maalin, oo murugo leh, ku dhowaad milkiilaha oo dhan ee maqaar madow oo dhayalsan kadib markii uu rajo la'aan yahay wasakh. Xaqiiqdii, inaad qayb ka noqoto waxyaabaha aad ugu jeceshahay oo kaliya sababtoo ah waa mid khafiif ah maaha mid u qalantaa, iyada oo aan loo eegin sida ay u adag tahay in la soo celiyo si sax ah. Dhaqdhaqaaqa ma dhicin, markaa aynu ka fekerno dhammaan fursadaha loogu talagalay badbaadinta backa maqaarka cad.
Sida loo nadiifiyo boorsada maqaarka cad - waa "qalab"
Wax kasta ha noqotee maqaarka bacda waa la leexanayaa, waxaad u baahan doontaa inaad nadiifiso:
- Ku dheji saabuun jilicsan oo jilicsan, adag.
- Dhawaaqa dunta.
- Ku dhaq caarada dabiiciga ah si aad u nadiifisid kabaha. Burushkan waa nadiif.
Asal ahaan, laakiin ma laha habab wax ku ool ah ee nadiifinta, waxaad u baahan doontaa:
- Cilad cad.
- Nadaafad loogu talagalay suxuunta.
- Khamriga.
- Caanaha wajiga.
- Haddii, marka laga reebo, hawada wasakhaysan waa mid aad u xanaagsan, waxayna u muuqataa in bedelka kaliya ee maqaarka uu badbaadin doono bacda, waxaad isticmaali kartaa kareemka kabaha ee cad, laakiin waxay noqonaysaa wasakh.
Sidee loo nadiifiyaa bacda maqaarka cad - saabuun ilmaha
Nadiifiyaha maqaarka ugu horreeya iyo kan ugu caansan waa saabuun. Waxaad u baahan tahay inaad qaadato weel yar, ku saaq jooji rubuc saabuun, kadibna ku shub biyo diirran. Ka dib markii saabuuntu ay kala yaacaan, waxaad u baahan tahay inaad qaadato isbuunyo, qoyan xal, iyo saabuun meelaha wasakhaysan ee boorsada. Si tartiib ah u xoqdo dhaqdhaqaaq wareeg ah, sidaas darteed maqaarka waa la gooyaa. 10 daqiiqo ka dib, waa inaad isku daydaa inaad wasaqda hore u tirtirto dhinaca jilicsan ee isbuunyada, haddii aysan shaqayn, ka dibna si tartiib ah isku day inaad sameyso dhinac adag. Haddii maqaarka la xoqo, si dhakhso ah ayuu u noqon doonaa wasakh oo ka dibna jabo.
Sida loo nadiifiyo bacda cad - aalkolo
Dadka qaarkood waxay u maleynayaan fikraddan inay tahay nacas, laakiin haddii aad isku daydo, waxaad hubin kartaa in khamriga dhab ahaantii uu nadiifinayo maqaarka iyada oo aan waxyeello lahayn. Aalkolada ayaa laga saari karaa xataa xitaa caaga caag ah ee qalinka. Waxaa lagama maarmaan ah in la qaato tiro yar oo cawl iyo caano ah 96%. Cabbiraadda khamrigu maaha mid muhiim ah, si kastaba ha ahaatee, waa ka sareeya, waa fiicnaanta nadiifinta maaddada. Sidaa darteed, waxaad u baahan tahay in aad qoyso dhogorta suufka, ka dibna ku xoqin meelaha nadiifka ah ee bacda. Waxaa macquul ah, markii ugu horeysay ee aadan ka saari karin lebbiska boqolkiiba 100, sidaas darteed bilowgii hore ee qandhada waxaa la sheegay in la diyaariyo nabaro yar yar. Nidaamka waa in mar kale la celiyaa mar kale illaa iyo inta uu maqan yahay midabku meesha ka baxayo. Haddii ay jiraan waxyaabo yaryar oo qashin ah, waxaa habboon in la isku dayo sifeynta soo socota ee nadiifinta bacda. Ka dib marka la daaweeyo khamriga, bacda waa in la kariyaa kareeyaha, sababtoo ah khamrigu wuxuu maqlaa maqaarka aadka u daran waxayna u jajabnaan kartaa wakhti yar.
Sidee loo nadiifiyaa bac cad oo leh qalabka wax lagu cuno?
Badeecadaha bullaacadaha casriga ah way ka fiican yihiin budada kasta, sababtoo ah shaqadoodu waa in la burburiyo dufanka. Sidaa darteed, waxaad u baahan tahay inaad qaadato buraashka, ku qoy biyo, adigoo adeegsanaya saabuun, kadibna samee xumbo. Ka dib markaa, bacda ayaa lagu xaaqay xumbada soo baxday. Haddii uu wasakhku si qotodheer u xiran yahay, markaa waxaad dalban kartaa, aad u taxaddar leh, buraashka kabaha. Jabtada adagi waxay waxyeeli kartaa maqaarka bacda, laakiin dhinaca kale, kareemada, sida cirbadaha yaryar, waxay awoodaan inay dhex galaan lakabka maqaarka, oo sidaas awgeed nadiifi.
Inaad ka nadiifisid maqaar cad oo boorso ah - ereyga qorista
Haddii ay wasakhadu tahay mid aan qaas ahayn - boodhka caadiga ah, markaa waxaad isticmaali kartaa cadeyn cad. Waxay u baahan yihiin inay bacda xoqaan, kadibna ku nadiifi bacaha xargaha.
Sidee loo nadiifiyaa boorso cad oo caano ah wajiga?
Sidee baan u nadiifin karaa bacda cad haddii aan xal laga helin?
Haddii dhammaan shuruudaha la isku dayey oo ay cadeeyaan inay daciif ka yihiin nacaybka nacaybka, markaa waxaa jira laba siyaabood oo ka baxsan - ha bac boodhin ama iska dabool dharka cad ee kabaha. Kareemka ayaa dharka wasakheysan kara, sidaa daraadeed waxaad u baahan tahay inaad si taxadar leh u qabato bacda "dhejis".