Sciatica waa xanuun neuralgic ah oo ka yimaada nacaybka iyo dabeecada sciatic ah. Sababaha sciatica waxay kala duwanaan karaan:
- cudurrada qaarkood ee dhabarka;
- trauma iyo hypothermia;
- arthritis raaga;
- diabetes mellitus;
- qaar ka mid ah cudurrada faafa ( angina , qaaxada).
Calaamadaha cudurka
- xanuunka dhabarka dambe, barida, miskaha, lugaha;
- xanuunka sii kordhaya inta lagu jiro jimicsi
- xanuunka, oo lagu muujiyey meel kasta (taagan, fadhiya);
- muruqyada "lugta buka" ayaa luminaya codkooda.
Xanuunka sciatica waxaa badanaa dareemay hal lug.
Ciladku waxay ku saleysantahay calaamadaha. Daaweynta sciatica, suuxdinta ayaa loo isticmaalaa. Daawooyinka muhiimka ah iyo kuwa ka hortag ah. Daaweynta niyadjabka waxaa lagu fulin karaa guriga. Dhakhtarrada daaweynta waxay ku talinayaan in ay sameeyaan layliyo jireed oo kala duwan oo leh sciatica. Tusaale ahaan, saameyn wanaagsan wuxuu siin karaa lugaha, gucleynta, socodka, dabaasha, xeerka ugu weyn: ha ku dhejin dhabarka. Xirfadlayaasha loogu talagalay qalliinka waa in loo jeedaa in la barbaariyo ama lagu nasto murqaha. Way fiicantahay in la barbar dhigo jiritaanka cudurkan by yoga.
Miisaanka lagu dhejiyo dabiiciga ayaa sidoo kale aad waxtar u leh. Adiga ayaa sameeya ama la tasho khabiir. Saameynta miisaanka ayaa lagu xoojin karaa kareemyada kululaynta.
Si looga fogaado xanuunka iyo dhibaatooyinka ayaa kaa caawin doona kabaha lafaha, kuwaas oo aad u baahan tahay inaad xirtid markaad socoto fogaanta fog.
Daaweynta dhaqameed ee sciatica
Daawooyinka dadweynaha waxaa sidoo kale loo isticmaalaa daaweynta cudurkan. Waxaad xoqin kartaa dhibco xanuun leh baruurta dufanka leh ama tincture ee burooyinkeeda bjørk , ku maydhin qubeyska (haddii aysan jirin wax isir ah) ama qaado "geed" diiran, diirimaad lugahaaga iyo lugaha adoo adeegsanaya waxyaabaha dhogorta leh. Daaweynta nabarrada leh mashiinka lafaha leh waxay keenaysaa natiijooyin wanaagsan. Waxyaabaha ugu muhiimsan ee daaweyntu maaha in la mariyo!
Daaweynta nabarrada leh daawooyinka dadweynaha waa suurto gal kadib markay la tashadaan dhakhtarka ka soo qaybgalay. Dhamaan soo kabashada waa inaad ubaahan tahay xaraarad iyo xaraarad, iyo sidoo kale isku dhaf ah dhowr nooc oo daaweyn ah. Fikrad gaar ah waa in la siiyaa miisaanka iyo xoqidda boomaatada kululaynta. Saameyn fiican wuxuu siinayaa cadar diyaarsan oo fudud, oo ka kooban ammonia iyo saliidda khudradda, oo lagu qaaday 1: 2.
- Sciatica waxaa lagu daaweeyaa daawooyinka noocaan ah sida midabka (kuleylka laydhka cas), dhagxaan iyo macdan (oo lagu riixo dhibco yaryar, xirto suufka), lafaha (cagaha lagu rido), mugjin (qashin), shinni (gadaash).
- In daaweynta, dhirta kala duwan ayaa si firfircoon loo isticmaalaa: dabocase, malayga, basbaaska, miro, miro, bjørk. Laga soo bilaabo daawooyinka bukaanka-phyto do decoctions, infusions, tinctures.
- Mid ka mid ah cuntada sida caadiga ah waa codsiga of kashitsa ka soo dabocase si dhibco xanuuno. Waxaad hoos u dhigi kartaa caleemaha kaabajka ah ee biyaha kulul, ka dibna ku rid cagaha, ku duub.
- Waxaa jira habab badan oo loo yaqaan "earthworms" iyo "ants". Xaaladdan oo kale, waxaa habboon in dib loo soo celiyo in daawada casriga ah ay ka fogaatay siyaabaha asaasiga ah ee bogsashada iyo bixinta dhakhso,
xalalka wanaagsan ee dhibaatooyinkaaga.
Ka hortagga suuxinta
Si looga hortago sciatica, waa inaad iska ilaalisaa hypothermia, ha korin miisaannada, ha u fadhiisanin muddo dheer hal meel, ha sameynin dhaqdhaqaaqyo isdaba-joog ah, jimicsi, qaadashada fiitamiinada B iyo C, waxay ku hoggaamiyaan qaab nololeed caafimaad leh. Sakaatica ma aha oo kaliya dadka waayeelka ah, marar badanna cudurku wuxuu ku dhacaa da 'yar. Haddii aadan daaweyn cudurkan, waxaad "kasban kartaa" foomamka aad u adag, iyo sidoo kale cudurrada kale ee la xiriira nidaamka muruqyada. Marka daaweynta sciatica, daaweynta waa ku dhawaad 100%.