Hurdada amaan ee ilmaha waa arrin welwel u ah waalidiinta mas'uulka ah. Tani maahan mid la yaab leh, sababtoo ah caruur badan ayaa seexanaya si aan caadi aheyn, si joogta ah u carqaladeeya oo sariirta u wareegsan. Sidaa daraadeed, si looga fogaado noocyada dhaawacyada, suuragal ah marka uu dhaco xilliga dayrta cunuga inta lagu jiro hurdo, sida waxtar leh sida xayiraad xaddidan ee sariirta ilmaha ayaa la abuuray. Iyadoo ku xiran da'da ilmaha, waxay noqon kartaa hal dhinac, ama si loo ilaaliyo booska jiifka ee wareegga wareegga. Asal ahaan, sariirta carruurta leh ee dhinacyada waxaa isticmaala waalidiinta xilliga dhalashada ilmaha iyo ilaa 3-4 sano, laakiin dhammaantood, dabcan, waa mid gaar ah.
Waa maxay sariiraha carruurta leh wado?
Waxaa jira dhowr nooc oo asaasi ah oo ka mid ah muraayadaha la midka ah. Tusaale ahaan, mid ka mid ah kuwa ugu caansan - sariirta carruurta ee caadiga ah, oo leh jarrado sare iyo dhinacyada dhinaca dhinacooda. Sariirta waxay noqon kartaa midabyo kala duwan, waxay leeyihiin sawir qurux badan oo sawir leh oo caruurtu ku farxi doonaan. Tusaale ahaan, alaabada caanka ah ee qaababka baabuurta ama qurxinta naqshadaha ubaxa, sawirrada xayawaanka, geesiyaal qurux badan. Wax kasta waxay ku xiran tahay galmada, da'da iyo xiisaha ilmaha. Sariirahan oo kale ee ka hooseeya, waxaa jira calaamado badan oo ku habboon dharka ama alaabta carruurtu ku ciyaarto, taas oo si weyn u kaydisa booska xannaanada.
Waxay faa'iido u leedahay in lagu iibsado sariiraha carruurta leh dhinacyo kala-baxsan, kaas oo loo adeegsan karo dhowr sano oo isku xigta. Marka ilmuhu aad u yaryahay, dhinacyada ayaa ka ilaalin doona dhaawacyada suurtagalka ah, iyo marka uu korayo, ilaalinta si buuxda ayaa looga saari karaa. Fursad kale waa in laga saaro qayb ka mid ah dusha sare ee cagaha ilmaha si uu si xor ah uga tago sariirta marka uu soo toosto. Sariiraha caadiga ah, dhinacyada alwaaxda ayaa ku haboon, waxay u yihiin bey'ad isboorti waxayna si fiican ugu haboonaan doonaan gudaha gudaha. Cirridka alwaaxa ee sariirta ilmaha ayaa sal u ah hurdo adag oo ammaan ah oo qoyska oo dhan ah.
Waxay badanaa dhacdaa in waalidku rabaan inay isku darsadaan hal wax soo saarka iyo fadhiga , iyo meel hurdada ilmaha ah. Xaaladdan oo kale, waxaad dooran kartaa tayo sare leh, midka cirifka ah ee isxoqa ee ilmaha, kaas oo ay tahay inuu la socdo dhinacyada. Doorashadani waxay xitaa noqon kartaa mid aad u badan sida crumb, sababtoo ah wareegga oo dhan ee sheyga ayaa noqon doona jilicsan, dhabarka ama barta ayaa la taageeri karaa xitaa iyada oo aan barkin. Marka la eego qaabka muuqda, qolalkaasi waxay noqdaan sariiro jilicsan oo leh dhinacyo, kuwaas oo si quruxsan loo garaaci karo midabada aan caadiga ahayn, qaababka ama qaababka.
Waxyaabaha loogu talagalay dadka ugu yar - sariir yar oo leh dhinacyo badan
Badbaadada dhalaanka cusub iyo kuwa socod baradka ah illaa hal sano ayaa ah waxa muhiimka u ah daryeelka xanaanooyinkaas. Caruurta da'adani ayeey hurudaan waxayna guud ahaan ku qaataan booska "jiifa". Sidaa darteed, sariirta waa wax aad muhiim u ah noloshooda. Waxaad ubaahan tahay inaad doorato alaabooyin leh dhinacyo badan, oo ka kooban ulaha dhuuban. Laguma talinayo in sariir lagaga iibsado dhinacyo adag, sababtoo ah kiiskan, cilmi yar yar ma arki doono waxa dhacaya. Inta badan si ku haboon, sariirta ama dhinacyada hoose ayaa lagu hagaajin karaa 2-3 boos oo marka ilmuhu korayo oo uu barto inuu istaago lugaha, ma jirin halis ah inuu ka dhaco sariirta. Ilaa iyo lix bilood waa suurtagal in la yareeyo hoos-u-qaadista, sidaa darteed waalidku uma baahna inay hoos u dhacaan ilmaha mar kasta oo ay dhabarjabaan dhabarkooda.
Waxaa lagu talin doonaa in lagu daro dhinacyada jilicsan ee jilicsan ee ku wareegsan wareegga sariirta si ilmaha looga ilaaliyo dhaawacyada iyo qorista. Markuu ilmuhu noqdo mid firfircoon, waxaad ka bixi kartaa badbaadadaas oo keliya dhulka, meesha uu madaxiisa ku yaal, iyo dhinaca kale, dhinaca furan, wuxuu si weyn u baadhi karaa deegaanka.
| | | |
| | | |
| | | |
