Haddii heerkulka uu muuqdo inta lagu jiro jirrada, markaa jirku waxa uu ku dhibtoonayaa cudurka. Laakiin marmarka qaarkood nidaamka difaaca jidhkiisu uma shaqeeyo waajibaadkooda. Sababtan awgeed, calaamadaha ugu waaweyn ee cudurada - qufac iyo sanka oo duufaan - waxay u muuqan karaan heerkul la'aan. Sida ficilku muujiyey, daciifinta difaaciddu ma aha sababta kaliya ee dhibaatada.
Waa maxay sababta qufacu u dhaco iyadoo aan lahayn qandho iyo hargab?
Sababaha ugu caansan:
- Cadaadiska. Waxaa la cadeeyay in qufaca uu noqon karo mid nafsiyan ah. Waxay u muuqataa sababtoo ah xaalado walaac ah oo joogto ah, shoog buuq, khibrado, farxad, qosol.
- Xasaasiyad Badanaa inta badan qufaca waa la gooyaa iyadoo aan heerkulku dhicin falcelin xasaasiyadeed . Ugu dambeyntii waxaa lagu dhibaateeyey xiriir joogto ah oo leh kicinta. Xasaasiyaduhu waxay ku jiri karaan hawada, alaabta guriga, alaabada guriga iyo gudaha, kambuutarka, kiimikada guryaha.
- Cawaaqibta cudurada neefsashada ee degdega ah. Qufaca oo aan qandho lahayn mararka qaarkood waxay tilmaamaysaa in caabuq ka yimaadda mareenka sare ee neef-mareenka uu u soo gudbo gaasta. Caadi ahaan, heerkulku wuu soo baxaa, laakiin walxaha nooluhu wuxuu u dhaqmaa sidiisa.
- Cudurada mareenka caloosha iyo mindhicirka. Sababta oo ah, qufac qalalan ayaa laga yaabaa inuu soo baxo. Waa soo noq-noqosho. Oo waxay u muuqataa inta badan ka dib marka la cuno bukaanka qaba hunguriga cuncunka cuncun leh, dib-u-ceshad, ama is-beddel-maskaxeed.
- Cudurada wadnaha. Qufac inta lagu jiro qufaca wadnaha oo aan lahayn qandho iyo sanka duufka badanaa ma istaago. Laakiin mararka qaarkood ka dib marka aad u baahato jimicsi culus ayaa xaddiga yar ee xabku ku dhici karo dhiig.
Sidee loo daaweeyaa qufac qoyan oo aan qabow iyo qandho?
Si loo daaweeyo qufaca ka muuqda heerkulbeeg la'aan, waa calaamado muhiim ah. Waxaa laga yaabaa inaad u baahato caawimaad, antihistamines, seddex ama daaweyn. Wax ku ool ah waa neefsashada.